Одним з показників правильного фізичного і психічного розвитку дитини є її здатність перевертатися зі спини на живіт і назад. Те, в якому віці дитина починає перевертатися — залежить від багатьох факторів: стану розвитку нервово-м’язової системи, наявності чи відсутності хронічних захворювань, особливо нервової та опорно-рухової системи, загальної активності малюка.
Даного навику малюкові самостійно навчитися важко, так як він просто не може зрозуміти, яким чином це зробити. Крім того, йому потрібна мотивація для виконання перевороту і батьки повинні продемонструвати всі принади цього маневру. Адже лежачи на животі зручніше розглядати навколишній світ і відчувати ще невідомі йому предмети. З точки зору медицини, перевертатися і лежати на животі, тримаючи головку, вкрай необхідно для правильного розвитку м’язової системи малюка. День за днем він дедалі впевненіше утримувати голівку і тренувати таким чином м’язи шиї, спини і плечового пояса.
Педіатр повинен розповідати батькам про всіх етапах розвитку малюка у відповідності з його віком, у тому числі і коли дитина починає перевертатися зі спини на живіт. Строго певного часу для настання цього періоду розвитку дитини не існує. Кожен малюк індивідуальний. Якщо дитина ваших знайомих почав перевертатися у віці 3 місяців, а вашому вже 6, але нічого подібного він ще не робить — не варто панікувати. Можливо, ваш малюк трохи спокійніше в плані психо-емоційного розвитку або кілька товстіше, ніж інші діти. Діти астенічного статури набагато раніше проявляють себе в плані фізичних навичок, ніж пухкі малюки.
У віці 3-4 місяців дитина при нормальному розвитку нервово-м’язової системи повинен впевнено утримувати голову в положенні лежачи на животі. В більшості своїй діти починають перевертатися зі спини на живіт у віці 5-6 місяців. Даний віковий проміжок є умовним і усередненим значенням. Плюс-мінус 2 місяці є варіантом норми. Іноді діти просто пропускають даний період розвитку і починають раніше сідати. Такий варіант може статися, хоча є небажаним. Раннє садити малюка при слабо розвиненою м’язовою системою може несприятливо позначитися на подальшому здоров’я опорно-рухового апарату, зокрема на стані хребта. Щоб не допустити таких негативних наслідків, необхідно знати, як навчити дитину перевертатися на живіт. Важливо, щоб ваша допомога і заняття з малюком не викликали у нього негативних емоцій і проходили не в примусовій формі, а в ігровій та розважальній манері.
Як навчити дитину перевертатися зі спини на живіт
Заняття з малюком краще всього проводити 2 рази на день через 1-1,5 години після їжі. Необхідно добре провітрити кімнату і створити оптимально комфортну температуру повітря для дитини — близько 19 градусів.
Проводити заняття зручніше на рівній і твердій поверхні, наприклад, на сповивальному столі. Роздягніть малюка і дозвольте кілька хвилин йому приймати повітряні ванни. Починайте з погладжуючих масажних рухів ручок, ніжок і спини.
Допоможіть дитині перевернутися зі спини на бік. Потім зігніть ногу, яка виявиться зверху, в колінному суглобі, а верхню ручку зафіксуйте за плече. Перекочуйте малюка на животик і дайте йому полежати так 1-2 хвилини. Після цього переверніть його на спину через інший бік. Такі вправи набагато швидше допоможуть вашій дитині навчитися переворотів. Їх слід виконувати через обидва боки, чергуючи по кілька разів за сеанс.
Щоб малюк краще утримувати голівку і довше перебував на животі, покладіть перед ним його улюблену іграшку або яскравий шматочок матерії. Дитина із задоволенням буде розглядати незнайомий предмет. Швидше за все, він захоче дотягнутися до нього руками, що сприяє активному розвитку рухової системи та моторики рук.
І ні в якому разі не залишайте дитину без нагляду, щоб він не звалився з висоти. Нехай вас не вводить в оману його відносна нерухомість і безпорадність, не встигнете озирнутися — і поповзе, чекати вже недовго ??
