Читайте у статті:
- Сприяють трави схудненню: міф чи реальність, користь чи шкода схуднення на травах
- Трави для схуднення спалюють жир: рецепти, як застосовувати в домашніх умовах
- Які трави для схуднення найефективніші: відгуки, корисні поради, результати худнуть
Трави спалюють жир: як пити для схуднення
Прискорити процес схуднення можна за допомогою особливих трав, які сприяють спалюванню жирових клітин і очищає весь організм.
Сприяють трави схудненню: міф чи реальність, користь чи шкода схуднення на травах ^
Зрозуміло, не варто сприймати лікувальні трави для схуднення і очищення організму як єдиний засіб, який допомагає моментально домогтися зниження ваги.
Лікарські рослини лише прискорюють процес знищення жирових клітин, ініціаторами якого зазвичай є дієти і заняття спортом. Також можна позбутися зайвих кілограмів за рахунок того, що деякі з них мають очисними і сечогінними властивостями, знижують апетит і стимулюють обмін речовин.
Трави для схуднення в домашніх умовах діляться на кілька груп:
- Проносні трави для схуднення: бардакош, сенна, морозник;
- Трави, що прискорюють обмін речовин для схуднення: морозник, зимолюбка, омела, розторопша;
- Трави, що спалюють жир в організмі: полин, гуарана, зелений чай, імбир, кульбаба;
- Сечогінні трави для схуднення: бардакош;
- Трави для зниження апетиту і схуднення: гарцинія, омела, стевія.
Існує кілька форм застосування трав:
- Таблетки на травах для схуднення: їх можна придбати без рецепту в будь-якій аптеці;
- Відвари (настої, чаї) трав для схуднення готуються самостійно.
Слід пам’ятати, що всі види трав для зниження ваги протипоказані при вагітності і лактаційний період, а також у тому випадку, якщо на них може виникнути алергія.
Трави для схуднення спалюють жир: рецепти, як застосовувати в домашніх умовах ^
Трави для спалювання жиру: найкращі рецепти для схуднення
Ефективний збір трав для схуднення: рецепт
Дана рецептура вважається найбільш дієвою, бо допомагає очистити кишечник і вивести з організму зайву рідину:
- Змішуємо по 7-10 г кропу, сени, кульбаби і петрушки, заливаємо 1 л окропу і варимо на малому вогні 15 хвилин;
- Остуджуємо, проціджуємо. За бажанням додаємо лимон і мед;
- Пити по 70 мл перед їдою і не більше 4 разів на день.
Бардакош трава для схуднення
Приготувати фіто-настій з бардакоша можна наступним чином:
- Заливаємо окропом 1 ч. л. трави, наполягаємо чверть години і проціджуємо;
- П’ємо двічі в день.
Трава сени для схуднення
Відвар цієї трави готується так:
- Велику ложку трави розбавляємо 200 г окропу 30 хвилин;
- П’ємо перед сніданком і через годину після вечері щодня.
Трава морозник для схуднення
Вживати морозник слід тільки натщесерце:
- Заливаємо очищеною водою (150 мл) 50 г порошку морозника;
- Випиваємо.
Алтайські трави для схуднення
Алтай славиться різноманітністю різних трав для схуднення, і серед них найбільшою популярністю користуються водорості агар-агар:
- Додаємо в склянку гарячої води 1 г порошку агару;
- Випиваємо перед сніданком.
Трава зимолюбка для схуднення
Щоб схуднути за допомогою зимолюбки, варто скористатися цим рецептом:
- 2 ч. л. трави заварюємо в 200 г окропу, даємо постояти 3 години;
- Вживати по 2 ст. л. тричі на добу.
Трава гарцинія для схуднення
Існує безліч препаратів з вмістом камбождийской гарцинії, але для зниження ваги всі їх потрібно приймати наступним чином:
- Вживати по 2 таблетки під час їжі на сніданок і обід;
- Тривалість курсу – 20 днів.
Трава омела для схуднення
Настій з омелою білою не можна пити довше 5 днів, а готується він по цьому рецепту:
- Заливаємо 4 ст. л. омели 1 л окропу, заварюємо 2 години;
- Випиваємо протягом дня.
Трава розторопша для схуднення
Для корекції ваги можна вживати насіння розторопші перед кожним прийомом їжі, або ж приготувати чай:
- Подрібнюємо в кавомолці 30 г насіння, заливаємо 0,5 л води і варимо на водяній бані до тих пір, поки вміст не зменшиться у два рази;
- П’ємо щогодини по 1 ст. л.
Трава стевія для схуднення
З стевії рекомендується готувати смачний сироп:
- 100 г трави заливаємо 1 л води, кип’ятити на невеликому вогні 1 годину, потім проціджуємо;
- До віджатим листя додаємо 500 мл окропу, проціджують;
- Змішуємо два приготованих відвару.
Полин трава для схуднення
Найбільш ефективним засобом з полину вважається настій:
- До 2 ч. л. трави додаємо окропу, наполягаємо 30 хвилин;
- Проціджуємо, випиваємо за півгодини до їди тричі на день.
Радимо також ознайомитися зі статтею Вітаміни для схуднення.
Які трави для схуднення найефективніші: відгуки, корисні поради, результати худнуть ^
Кожна людина, яка бажає схуднути, повинен самостійно вибирати найбільш підходящу траву, враховуючи індивідуальні переваги та особливості свого організму.
Лікарі не знаходять небезпечними трав’яні настої або відвари, але і зловживати ними не можна: в залежності від конкретної різновиди рослини, не слід приймати приготовлені з них напої довше 30 днів, щоб не нашкодити шлунково-кишковому тракту.
Відгуки про травах для схуднення:
Наталя, 33 роки:
«Я пила кілька тижнів настій полину: він відмінно знижує апетит, якщо не сказати, що повністю відбиває. Зрозуміло, і харчувалася я не булочками, тому і мені вдалося схуднути за місяць на цілих 15 кілограмів. Тим, хто ще роздумує – пити чи не пити настій з цієї рослини, — я скажу так: якщо хочеться позбутися від непомірного апетиту, то він допомагає найкраще. Перевірено на власному досвіді!»
Ірина, 27 років:
«Сиділа на дієті і одночасно пила настій, приготований з бардакоша. По своїй дії він мені сподобався: очищає добре, але ось апетит практично не вбиває, з-за чого мені хотілося їсти постійно»
Галина, 38 років:
«Я худла за допомогою спорту, дієти Дюка і омели. Хочу сказати, що за 5 днів мені вдалося непогано очистити кишечник, і надалі процес зниження ваги пішов набагато швидше, тому вважаю, що ця трава досить ефективна, до того ж вона при правильному застосуванні не має побічних дій»
Цікаве
