Часто кажуть, що в давнину люди жили не так, як тепер, а здоров’я у них було богатирське.
Секрет у тому, що вони шанували народні традиції, які передавалися з покоління в покоління. Вони багато не знали того, що відомо людям у наш цивілізований вік, зате з молоком матері отримували найголовніше знання — як прожити свій вік у злагоді з природою і одне з одним. І той, хто володіє цим знанням, і є культурна людина.
Традиції нас бережуть.
Культура народу — це дуже широке поняття, яке включаєте себе передусім ставлення людей до природи і один до одного. Це певні навички і звички, які пройшли багатовіковий відбір і стали укладом життя цілого народу.
Культура народу завжди зберігає здоров’я людей. Дуже шкода, що свою культуру ми стали забувати, що засоби масової інформації нав’язують чужі нам звички. Не варто відмахуватися від своїх традицій, адже тоді разом з культурною спадщиною ми збережемо і здоров’я.
Люди, які жили на території Росії, завжди славилися силою, красою і богатирським здоров’ям, так і в дурнях ми не ходили ніколи.
Культурний або освічений?
Для більшості людей слово «культурний» означає, що людина тактовний, уважний, вміє стежити за собою, добре працює, а ще він акуратний, цінує і свій, і чужий час. Але деякі думають, що культурна людина — це насамперед людина освічена. Насправді все не так. Можна отримати блискучу освіту і не стати культурним. Знати та вміти — різні речі. Наприклад, тепер уже всі знають, що треба бути помірним у їжі, але при цьому зовсім небагато дотримуються цього правила. Культурна людина вміє жити так, щоб доставляти як можна менше занепокоєння іншим людям.
«Культурна людина займає мало місця».
Раніше було по-іншому.
Коли я їздила в Кіровську область в 1980 році, там у глухих селах будинку ніколи не закривалися на замок. Зате замок висів на сараї, де стояв племінний бик. Він був потрібен, щоб величезна і жорстока тварина не вирвалося назовні, не налякала й не покалічило людей.
А якщо господарі йшли з дому, то просто ставили у своїй двері або палицю, або віник — це означало, що їх немає. У такому разі в будинок ніхто не заходив.
Культурні люди не крадуть. Значить, ці села складалися з таких людей. Коли я придивилася до них, то побачила, що вони дуже тактовні, ніколи не полізуть до тебе без усяких церемоній і не будуть набридати розмовами.
Найбільше мене вразила чистота в будинках. Все було відмито, начищено: і посуд, і печі, і підлога у всіх приміщеннях.
Ці люди жили за звичаями, які успадкували від своїх мудрих предків. А зараз ніякої замок від злодія не врятує, навіть на вулицю ввечері виходити страшно. Варто замислитися.
Домострой.
І в приготуванні і вживанні їжі завжди були свої звичаї. Якщо б ми їх пам’ятали і виконували, то у нас було б менше шлунково-кишкових захворювань. Варто лише відкрити книгу під назвою «Домострой», і там можна прочитати незвичайне кількість порад і рекомендацій з приготування різних страв, зберігання продуктів. До речі, ця книга унікальна тим, що у неї немає аналогів у світі, а написана вона в XVII столітті.
Якщо наші предки стільки століть жили за певними правилами, то їх навички і звички просто не могли не увійти в наш генетичний код.
Не потрібно заново вигадувати велосипед. Просто давайте пригадаємо забуте. Наприклад, у старовину люди в будні дні за один прийом їжі з’їдали тільки якусь одну страву. Це могли бути або каша, або щі з хлібом. Смакота ставилися на стіл тільки по святах. Їли досхочу, але не об’їдалися.
Зараз говорять про якихось новомодних дієт. Може, в них і є резон, але результати їх використання ще потрібно перевіряти і перевіряти. А наш спосіб харчування не тільки перевірений, але і вивірений до тонкощів.
Варто заглянути і в «Книгу православної господині». Там розписані і страви по дням тижня, і способи їх приготування. Виявляється, наша їжа дуже смачна, корисна, і шлунково-кишковий тракт самих різних людей сприймає її прекрасно, працює легко, без мук.
Всьому свій час.
Навіть розпорядок дня у наших предків був найтіснішим чином пов’язаний з законами природи. Недотримання цих законів призводило тільки до втрати здоров’я, і більше ні до чого. Наприклад, влітку все менше спали, оскільки світловий день був довший. Взимку спали довше. Лягали спати і вставали разом з курми. Досвідченим шляхом помітили, що для людини це корисніше всього. Про безсонні мало хто говорив. Основним показником правильності життя був рівень працездатності людини. Якщо він багато працював і не дуже втомлювався, значить, все в його способі життя правильно. Якщо сон був міцним, а після нього сили прибували, це теж означало, що все добре. У розпорядку дня враховували не тільки сонце, але й місяць, її фази. Особливо важливо було враховувати рух місяця під час сільськогосподарських робіт. Якщо не враховувати рух місяця, то не буде доброго врожаю. Тому і слідкували за місяцем дуже уважно.
Були роботи тільки літні або зимові, і були певні дні, в які ці роботи починалися. Все було продумано у наших розумних предків. А вже про жіночі та чоловічі справи я взагалі не кажу: братися не за свою справу було великим гріхом.
Попрацював – відпочинь!
Дивно точно і правильно у наших предків були продумані і дні свят, які змінювали будні досить часто. Кожне свято мало своє неповторне обличчя. Великдень з Трійцею не сплутаєш, так само як і Різдво з Масляною. А Івана Купала, а Яблучний Спас, а Введення в храм Богородиці!
Попрацював — відпочинь, розважся. Причому кожен раз по-різному, на особливий манер. Не те що у нас тепер — все одне і те ж: поїли, випили і пішли додому, навіть пісень більше не співаємо і перестали танцювати, в гості ходимо по обов’язку, а від цього ніякої радості і користі здоров’ю немає.
Думайте правильно!
Культура людини проявляється в тисячі дріб’язків: в умінні шанобливо сперечатися, поводитися скромно за столом, а ще непомітно (саме так!) допомогти іншому, берегти природу, не смітити навколо себе. До речі, сміття буває не тільки від речей, але і від слів, думок, почуттів.
Сміттєві слова можуть дуже сильно поранити людину. Сміттєві думки призводять до захворювань, які важко лікувати, наприклад, до раку, Сніду, тяжких інфекцій. Тут ні про яке богатирському здоров’я і мови бути не може.
Якщо чужі недопалки і звичайний сміття викинути і інша людина, то ось бридкі почуття і думки прибрати зі свого серця і розуму нікому, крім нас самих, не під силу. Легше тягати шпали, ніж відмовитися від звичного мислення. Це найважча робота — переробити свої звички у думках і почуттях. Але саме вони і приводять до неприємних наслідків і страшних хвороб. А ось хвороби і нещастя якраз і примушують подивитися на речі інакше, змінити до них свій підхід.
Добрий спадок.
У культурних людей набагато менше поганих і непотрібних думок і почуттів. В цьому їх порятунок і основа здоров’я. Культурі думки і почуття навчаються в дитинстві у батьків. Саме вони передають нам ставлення до життя у всіх її проявах. Передають непомітно для себе і для дітей, просто на прикладі всього свого життя. Роль батьків у житті людини неможливо переоцінити. Саме вони закладають основу нашого фізичного і духовного здоров’я, а виявляється все це в культурності людини.
Пора ставати здоровішими, сильніше, перестати витрачатися на новомодні ліки, переправляючи свої невеликі гроші у великі кишені бізнесменів. Все одно кожен з нас тільки сам може стати здоровим. Жоден лікар не зможе вилікувати людину, якщо той не хоче жити як ЛЮДИНА, а точніше — як культурна людина.
