В православ’ї будь-який пост означає священне звільнення душі від людських мук і позовів. Пост безпосередньо пов’язаний із суворим обмеженням в харчуванні. Крім того, важливо відмовитися від пристрастей і бажань, якими наповнені людські долі. Після того, як дане випробування буде пройдено, віруючий відчуває небувалу душевну легкість і наближеність до Всевишнього.

Точний календар Великого Посту на 2016 рік (скачати, роздрукувати)

Найбільш суворим і важким випробуванням для віруючого стає Великий піст. В її основу входить суворе обмеження в споживанні багатьох продуктів, крім цього, тривалість даного утримання дорівнює приблизно 40-ка днів, що дуже важко для новачка або для невпевненого людини. Календар харчування Великого посту на 2016 рік описаний у церковному календарі. Священнослужителі свято діють даними звичаїв і отримують легкість душі і тіла після закінчення посту.

Підготовка до посту

Роздрукувати календар харчування на Великий піст 2016 досить легко. Його можна виявити в будь-якому відповідному джерелі. Крім того, даний план можна взяти в церковному храмі. Але перед тим, як приступати до основ даного утримання необхідно порадитися з лікарем про доцільність застосування цього суворого способу життя.

Великий піст можна виконувати частково або ж повністю відмовитися від нього всім вагітним або годуючим жінкам, немічним і хворим людям, старим віруючим. Якщо у людини спостерігаються захворювання шлунка, то йому також не рекомендується дотримуватися такого дієтичного харчування.

Важливо відзначити, що Великий піст у зазначеному періоді бере свій початок 14-го березня (відразу після Прощеної неділі), а закінчення його статися 30 квітня (перед святкуванням Пасхи). У зв’язку з цим необхідно розуміти, що в даний час організм людини гостро потребує поживних речовинах. Якщо у віруючого є які-небудь серйозні проблеми зі здоров’ям, то поствование має бути частковим.

Точний календар Великого Посту на 2016 рік (скачати, роздрукувати)

Календар харчування

У будь-переважний час для кожної людини можна скачати календар Великого посту на 2016 рік. З його допомогою можна розібратися, коли і що можна вживати при зазначеному випробуванні. Але це обмеження є правила і основи, які важливо дотримуватися.

  • Протягом дня дозволяється їсти не більше 2-х разів за добу. Причому протягом тижня є дні, коли їсти потрібно лише 1 раз.
  • У дні понеділка, середи і п’ятниці дозволяється вживати лише овочі і фрукти у свіжому вигляді. У цей же самий час дозволяється їсти тільки в обід або ж в 15 годин дня.
  • У дні вівторка та четверга також трапеза повинна бути раз за добу, але ось страви можна готувати на пару або відварювати.
  • У суботні і недільні періоди в готові страви можна додавати невелику кількість рослинного масла.
  • Якщо на який-небудь день випадає православний свято, то в даний час дозволяється поласувати рибними стравами.
  • Суворо заборонено до вживання під час такого випробування: м’ясо, різна риба, всі види молочних і кисломолочних продуктів, вершкове масло, будь-які яйця, спиртовмісні рідини.
  • Дозволяється у піст їсти всі види овочів, різноманітні фрукти, каші на основі води, овочеві супи, гриби, горіхи, вітамінізовані напої.

Календар Великого посту 2016 вказує, що в найперші добу початку цього випробування віруючий повинен повністю відмовитися від трапези. Такими ж днем є остання п’ятниця перед закінченням посту.

Точний календар Великого Посту на 2016 рік (скачати, роздрукувати)

Випробування для віруючого допомагає йому впоратися зі своїми бажаннями і тяжкими думками, які часто призводять до нещастя і біди. Обмеження в харчуванні не повинно мати тільки підтекст дієти, спільно з обмеженим харчуванням необхідно приймати і душевний відмова від пристрастей і жаданих помислів.

Це цікаво:

Схожі:
Соц закладки