Суп за 30 хвилин, або що робити, коли лінь готувати.

Суп за 30 хвилин, або що робити, коли лінь готувати.Привіт, друзі! Сьогодні я приготував «паличку-виручалочку» для лінивців, або вічно зайнятих людей, яким ніколи готувати. Насправді, ідея написати про такий супчик у мене виникла сьогодні, коли я усвідомив, що вдома взагалі нічого їсти (взагалі!), а йти в магазин лінь (це комічно, коли людина пише статтю про боротьбу з лінню, а сам не може до магазину вибратися). Ну, та не про це мова. Зустрічайте – сьогодні ми дізнаємося, як готувати суп з консервованою квасолею на швидку руку! Суп за 30 хвилин, або що робити, коли лінь готувати.

Суп з консервованої квасолі. Рецепт + фото.

Хтось може мені сказати. що це зовсім елементарний рецепт, який може приготувати навіть дитина, і не варто забивати сторінки сайту подібним Суп за 30 хвилин, або що робити, коли лінь готувати. Але, судячи з мого досвіду, багато чоловіків, залишившись вдома одні воліють замовити піцу з пивом, або зварити пельменів (а потім скаржаться на живіт, так-так). Так що подібні рецепти, прості і швидкі, припадуть якраз дуже багатьом з нас. І до того ж, знову судячи по собі, щоб щось приготувати, все ж потрібен рецепт і приклади. А то раптом щось піде не так?:) Отже, що нам знадобиться?

Інгредієнти для квасоляного супу:

Суп за 30 хвилин, або що робити, коли лінь готувати.

  • М’ясо. Підійде що завгодно – від яловичини в нарізці до сосисок. Я зазвичай використовую старе і давно заморожене м’ясо (ну не викидати ж?)
  • Велика цибулина
  • Не менш велика морквина (в кадр не потрапила, посоромилася)
  • Банку консервованої квасолі в томатному соусі
  • Картопля (грам 300, більше не треба)
  • Аджика, для гостроти відчуттів.
  • Готуємо швидкий і смачний суп.

     

    Суп за 30 хвилин, або що робити, коли лінь готувати.

    У каструлю ставимо на вогонь, додати порізану картоплю, на невеликий вогонь. Нехай поки почне грітися.

    У сковороді ж починаємо смажити основу для супу – спочатку кладемо м’ясо (особливо якщо воно було заморожено, дайте хвилин 10 просмажиться), потім – терту моркву і дрібно порізану цибулю. Додаємо сіль і спеції (аджику поки не чіпаємо).

    Коли піджарка стане рівномірного темно-золотого кольору, засипаємо її в каструлю з вже киплячій картоплею. Добре розмішуємо. Дайте воді знову закипіти, перш ніж вийти туди квасолю з банки разом з томатним соусом.

    Так як всі продукти, по суті, вже готові (не забудьте потикати картоплю ножиком, щоб вона була м’яка), немає резону довго варити наш супчик. Додайте солі і аджики за смаком. Будьте акуратні, я випадково плюхнул її трохи більше, ніж хотів. Суп трохи не дістав назву «Вогняний дракон» Суп за 30 хвилин, або що робити, коли лінь готувати.

    От і все!

    Супчик можна знімати з вогню і є! Вийшло дуже швидко і смачно. А головне – в ньому всього близько 80 ккал на 1оо грам. У цьому вся принадність супів – при високій поживності вони майже повністю складаються з води, в якій калорій, як не крути, зовсім мало. Насолоджуйтесь своїм створінням!

    Суп за 30 хвилин, або що робити, коли лінь готувати.

    До нових зустрічей на сторінках блогу, друзі мої! Спасибі, що ви з нами! Суп за 30 хвилин, або що робити, коли лінь готувати.

     

    Суп за 30 хвилин, або що робити, коли лінь готувати.

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
    Відповіді на питання