Зміст

  • 1 Боротьба за здоров’я простати своїми силами
  • 2 Вправи для передміхурової залози
  • 3 Рецепти, перевірені часом
  • 4 Фізіопроцедури
  • 5 Правильне харчування
  • 6 По секрету

Підтримувати чоловіче здоров’я, лікувати простату в домашніх умовах простіше, ніж здається, адже існує безліч ефективних і простих способів, перевірених часом. Але чому так важливо піклуватися про простаті і як правильно лікувати простату будинку? Відповіді на ці питання ви знайдете в нашій статті.

Способи лікування простати в домашніх умовах народними засобами

Боротьба за здоров’я простати своїми силами

Передміхурова залоза (простата) – унікальний орган чоловічого організму. Вона відповідає за вироблення простатичного соку, який входить до складу сперми і забезпечує життєздатність сперматозоїдів.

Захворювання простати часто супроводжуються порушенням сечовипускання, зниженням потенції, порушенням статевої функції у чоловіків. Тому так важливо займатися їх своєчасної профілактикою і лікуванням, у тому числі самостійно і в домашніх умовах. Ось декілька простих способів:

  • лікувальна фізкультура;
  • народні рецепти;
  • фізіопроцедури;
  • правильне харчування.

Все це дозволяє зменшити неприємні симптоми (біль, запалення, порушене сечовипускання), прискорити одужання або запобігти появі захворювання. Тепер про кожен із способів детальніше.

Вправи для передміхурової залози

Малорухливий спосіб життя вкрай шкідливий для простати. Адже для того, щоб вона функціонувала без «перебоїв», необхідно добре кровопостачання, а значить, потрібно і фізична активність.

Нижче представлені кілька вправ, які допоможуть вам і вашій простаті «бути в формі»:

  • Початкове положення – ноги на ширині плечей. Виконуємо плавні присідання до паралелі з підлогою. Під час присідання намагайтеся не зводити коліна і не відривати п’яти від підлоги, тримайте спину прямо. Все це важливо враховувати, щоб правильно виконати присідання. Зробіть три підходи по 15 повторень.
  • Прийміть положення «лежачи на спині». Однією рукою обхопіть ногу в коліні і притягніть його до грудей. Робити вправу треба по черзі: підтягуючи то одну, то іншу ногу. Виконати по 10 повторень на кожну ногу.
  • Вихідне положення – ноги разом, руки на талії. З прямою спиною почніть високо піднімати коліна, роблячи кроки на місці. Три підходи по 20-30 кроків.
  • Лягайте на спину. Потім підніміть ноги перпендикулярно підлозі, підтримаєте себе в попереку з допомогою рук. Так вийде всім відома «берізка». Зафиксируйтесь в цьому положенні на 1-2 хвилини.
  • Вихідне положення – сидячи на підлозі (ноги разом). Починайте рух вперед, працюючи при цьому тазом і сідницями. Зробіть 10-15 таких «кроків» по три підходи.
  • Способи лікування простати в домашніх умовах народними засобами

    Спеціальні фізичні вправи покращують кровообіг в органах малого тазу, що допомагає в терапії запалення чоловічої залози.

    Крім описаного вище комплексу, дуже корисні піші прогулянки і плавання. Однак перед тим, як приступити до фізичної активності в домашніх умовах, поговоріть з лікарем, можливо, у вашому випадку є якісь обмеження.

    Рецепти, перевірені часом

    Багато звертаються до народних рецептах, щоб вилікувати простату. Ми представляємо найбільш ефективні і популярні народні засоби для здоров’я простати:

    Способи лікування простати в домашніх умовах народними засобами

    • Гарбузове насіння. Одне з основних народних засобів для лікування простати. Очищені сирі насіння можна вживати як готову страву, а можна разом з медом. На основі олії насіння гарбуза випускаються супозиторії для чоловіків.
    • Продукти бджільництва. Для того, щоб вилікувати аденому, простатит, наші предки активно використовували такі народні засоби для простати, як мед, прополіс, підмор, пергу. Вони мають протимікробну дію, допомагають зняти запалення. Вживайте по 100 г меду в день, розділивши на декілька прийомів, або по чайній ложці перги три рази в день перед їжею. Це смачне і корисне засіб допомагає лікувати простатит, аденому, запальні захворювання сечостатевої системи у чоловіків. Ефективні при простатиті свічки з прополісу.
    • Корінь солодки. Народний засіб для лікування простати, яке допомагає зняти запалення, володіє бактерицидною дією. Приймати по 50 мл перед їдою. Краще всього набувати розфасоване лікарська сировина в аптеці, в такому випадку на упаковці ви знайдете докладні рекомендації щодо приготування відвару.
    • Кінський каштан. Витяги з шкірки плодів каштана здавна застосовували, щоб лікувати аденому, для підвищення потенції. За рахунок свого венотонизирующего дії препарат покращує мікроциркуляцію та обмінні процеси в простаті.

    Ефективність деяких рослин у боротьбі з простатитом доведено науково, і на їх основі зроблено безліч лікарських засобів для чоловіків. Але ще раз звертаємо вашу увагу, що народне лікування простати, фітопрепарати можуть бути лише доповненням до медикаментозної терапії або хорошою профілактикою, але ніяк не альтернативою призначень лікаря.

    Фізіопроцедури

    Місцеві засоби та процедури – це відмінний спосіб поліпшити кровообіг, зняти біль і запалення. Розглянемо, як лікувати простату з допомогою фізіопроцедур:

    • Теплі ванни, клізми з настоєм ромашки та календули: розслаблюють, знімають біль, набряк. Цю процедуру нескладно виконати в домашніх умовах самостійно.
    • Бруду. Грязелікування можна практикувати як у клініці, так і в домашніх умовах. Бруд прикладають до попереку, сідницях і стегнах, вводять через задній прохід.
    • Масаж. Ефективна і проста процедура для зміцнення здоров’я простати, але ми не рекомендували б чоловікові масажувати простату самому. Правильно цю процедуру здатний виконати тільки фахівець, його можна викликати додому. Крім того, існують протипоказання для її виконання, про яких ви просто не здогадуєтеся.
    • Фізіопроцедури в домашніх умовах з використанням спеціальних приладів і тренажерів для чоловіків, які надають лікувальну дію за рахунок магнітного поля або вібрації.

    Способи лікування простати в домашніх умовах народними засобами

    Здоровий правильний раціон харчування — це найважливіший елемент в терапії будь-якого захворювання, в т. ч. запаленні чоловічої залози.

    Хотілося б нагадати про протипоказання та обмеження до застосування лікувальних приладів. Перед їх покупкою обов’язково порадьтеся з лікарем.

    Правильне харчування

    Ми – це те, що ми їмо. Звичайно, не варто сприймати корисні продукти як панацею, лікувати простату потрібно дотримуючись призначень лікаря. Правильна їжа – це те, що допомагає організму активніше боротися з недугою або захиститися від нього. Як потрібно харчуватися, щоб зберегти здоров’я простати?

  • Є овочі, фрукти, зелень. Для профілактики раку й аденоми особливо корисні помідори. Селера, петрушка, кріп значно підвищують потенцію, потяг у чоловіків.
  • Вживати достатню кількість води (близько 1.5 л в день), такий режим знижує ризик появи сечокам’яної хвороби.
  • Виключити жирну, смажену та гостру їжу. Замість цього вибирати нежирні сорти м’яса, готувати на пару.
  • Включити в раціон червону рибу, морепродукти. Зверніть увагу на устриці – продукт-рекордсмен за вмістом цинку (найважливіший елемент для чоловіків!)
  • Не вживати алкоголь, відмовитися від куріння.
  • Звичайно, правильне харчування – це, перш за все, хороша звичка, з якою треба йти по життю. Тільки тоді результат терапії будь-якого захворювання буде помітний.

    Як бачите, профілактика захворювань простати, їх лікування в домашніх умовах народними засобами дуже тісно пов’язані з фітотерапією, фізкультурою і харчуванням. Будьте активні, стежте за раціоном і думайте не про хвороби, а про одужання, з таким настроєм у вас є всі шанси вилікувати будь-яку недугу!

    По секрету

    • Вас мучать неприємні симптоми простатиту і болі в промежині?
    • Слабка потенція аж ніяк не додає Вам впевненості у собі…
    • І якось навіть соромно…
    • До того ж, постійні загострення вже міцно увійшли у Ваше життя…
    • І зараз Ви готові скористатися будь-якою можливістю, яка допоможе Вам позбутися від простатиту!

    Ефективний засіб від простатиту існує. Перейдіть по посиланню і дізнайтеся як Володимир Левашов вилікував себе за 2 тижні!

    Способи лікування простати в домашніх умовах народними засобами

    Способи лікування простати в домашніх умовах народними засобами

      Способи лікування простати в домашніх умовах народними засобами

      Соц закладки
      Соц закладки