Спільний сон з дитиною — користь чи шкода?

Дуже часто батьки, щоб виспатися і зайвий раз не вставати до дитячого ліжечка, кладуть дитину у свою постіль, але з часом дитина звикає до такого сну, і батьки починають сумніватися, чи правильно вони роблять. Думок з приводу спільного сну з дитиною багато, а що ж з цього приводу вважають педіатри?

У минулі часи педіатри радили купувати відразу для малюка колиска або дитяче ліжко, щоб туди укладати на сон дитини. Сьогодні ж думки лікарів сходяться на тому, що спільний сон з батьками тільки на користь малюкові.

Позитивні сторони спільного сну

1) Профілактика СВДС (синдрому раптової дитячої смертності)

Синдром раптової смертності трапляється із-за тимчасової зупинки дихання в малюка під час сну. Коли малюк спить з батьками, у нього переважає швидка фаза сну, тим самим знижується ризик розвитку ускладнень у роботі дихального центру.

2) Позитивний вплив на лактацію

Коли мама практикує тривалий контакт з малюком, у неї інтенсивніше виробляється пролактин, гормон, який відповідає за вироблення молока. У нічний час пролактину виробляється особливо багато, тому рекомендується прикладати дитину до грудей і вночі.

3) Годуюча мама краще висипається вночі

Коли дитина спить в ліжку з батьками, мамі не доводиться, напружуючись, вставати з ліжка, щоб погодувати або покачати малюка, отже, вона краще висипається, а чим краще сон, тим краще самопочуття мами. Виспавшись мама може приділити значно більше уваги маляті.

4) Встановлюється тактильний контакт з батьками

Коли дитина знаходиться в тілесному контакті з батьками, у нього є постійне відчуття спокою, що нагадує життя в утробі мами. В таких умовах дитина краще розвивається і росте.

Коли пора переселяти дитину в ліжечко?

Незважаючи на величезну користь спільного сну, одного разу настає такий момент, коли дитині просто необхідно спати окремо, адже він росте. Переселяти малюка в окрему ліжко можна, переконавшись в тому, що дитина готова до відлучення.

Коли можна відучувати малюка від спільного сну з батьками?

— Коли дитина старше двох років.

— Коли і батькам і дитині вже некомфортно спати разом.

— Коли закінчено грудне вигодовування.

— Коли дитина проявляє більше самостійності.

— Коли дитина може сам заснути.

Коли потрібно почекати з отучением від спільного сну

— Коли дитина нервує в окремому ліжечку і не висипається.

— Коли дитина сильно прив’язаний до грудей або переживає відлучення від грудного вигодовування.

Способи відлучення від спільного сну

Існує два основних способи відлучення дитини від спільного сну з батьками

1) Швидке відучення

Такий спосіб практикується, коли дитині вже більше трьох років, і він давно відлучений від грудей. У трирічному віці діти люблять проявляти більше самостійності, тому вони швидко звикають засипати одні.

Краще, якщо вибір і покупку дитячого ліжечка батьки будуть здійснювати разом з малюком, і краще, якщо малюк заздалегідь буде підготовлено до того, що найближчим часом він буде спати одна.

2) Поступове відлучення

Таке відлучення підходить для тих батьків, які планували заздалегідь роздільний сон, купивши ліжечко ще до народження малюка.

Найкраще поступовий перехід від спільного сну до сну роздільного здійснюється, коли до загальної ліжка присувається дитяче ліжечко, і у неї забирається один бортик. Тобто виходить, що дитина ніби спить з батьками, але в окремій постелі, коли малюкові потрібна ласка, мама або тато можуть протягнути йому ручку і заспокоїти. З часом дитина звикає спати в своєму ліжечку, і вже не прокидається ночами турбуючись.

Незважаючи на суперечливі думки бабусь про те, що дитина повинна спати в ліжечку, батьки самі повинні вибирати те, що їм по душі. Головне, щоб батьки і дитина емоційно відчували себе добре.

Соц закладки
Соц закладки