« Профілактика і лікування остеохондрозу
Чорниця покращує зір »
Сирі соки – шлях до здоров’я
Фрукти і овочі мають у своєму складі велику кількість клітковини, між осередками якої укладено поживні елементи. Так ось ці елементи, перебуваючи в сирих свіжих соках, і забезпечують організм корисними речовинами.
Свіжовичавлені соки з фруктів і овочів добре очищають організм. Сирі овочеві соки – свого роду відновники і будівельники організму. Вони містять практично всі вітаміни, мінеральні солі і амінокислоти, необхідні нашому організму.
Соків треба пити рівно стільки, щоб пилося із задоволенням, не примушуючи себе. Для отримання видимих результатів у лікуванні необхідно пити не менше 600 г соків в добу.
Найбільш доступними і дешевими з овочів є морква, капуста і буряк. Як не дивно, але соки саме цих овочів найбільш цінні і корисні.
Вживання морквяного соку
Сік з моркви – прекрасне джерело вітаміну «молодості» А, В, С, D, Е. Він покращує травлення. Це відмінний засіб проти ракових утворень, виразок. Морквяний сік поліпшує структуру зубів, лікує печінку, покращує зір і допомагає боротися з шкірними захворюваннями.
Чим корисний сік капусти
Це просто ідеальне, особливо при ожирінні, очисний засіб. Капустяний сік лікує виразку, ефективний при запорах, пухлинах, використовується також при висипах на шкірі. Якщо сік капусти змішати з морквяним соком, то вийде прекрасний засіб при інфекції ясен.
Якщо капустяний сік викликає утворення великої кількості газів, то рекомендується попередньо очищати кишечник, випиваючи щодня протягом 2 тижнів морквяний сік і роблячи щоденні очисні клізми.
Свіжий капустяний сік дуже поживний. Він містить багато вітамінів, солей, ензимів. 500 г консервованої або вареної капусти не дадуть такої кількості корисних речовин, яке організм засвоїть з 300 г сирого соку.
Чим корисний сік буряка
Цей сік утворює червоні кров’яні тільця, покращують склад крові. Це відмінне очищаючий засіб для жовчного міхура, нирок і печінки. Буряковий сік використовують для зниження високого кров’яного тиску, при різних порушеннях серцевої діяльності, в клімактеричний період і при різних менструальних розладах.
Як правильно починати лікування сирими соками?
Найпершим кроком до оздоровлення організму є його чистота. Наявність великої кількості шлаків, природно, уповільнює процес одужання. Тому, перш ніж почати лікуватися соками, необхідно очиститися. Існує дуже ефективні і швидкі методи очищення організму.
- З ранку натщесерце треба випити склянку розчиненої глауберової солі (1 ст. л.). Незабаром почнуть виходити нечистоти. Це може сприяти зневоднення організму, тому необхідно ще випити не менше 2 л свіжих соків, розведених 2 л води. Соки краще цитрусові – можна взяти суміш грейпфрутового, апельсинового і лимонного соків. Починати пити через півгодини після прийняття розчиненої глауберової солі і продовжувати пити кожні півгодини до тих пір, поки не закінчаться всі 4 л. Може використовуватися і чиста вода. Цілий день не можна нічого їсти, тільки ввечері можна з’їсти невеликий шматочок апельсина або грейпфрута. Перед сном зробіть клізму з 2 л теплуватою води, в яку можна додати сік 1 або 2 лимонів.
Така процедура очищення організму проводиться поспіль 3 дні. У підсумку з організму піде близько 12 л токсичної лімфи, заменясь такою ж кількістю корисної ощелачивающей рідини.
На 4-ий день можна приступати до власне лікування сирими соками.
