Зміст

  • Особливості захворювання і його історія виникнення
  • Причини та фактори впливу на прояв недуги
  • Симптоми і ознаки захворювання
  • Діагностика синдрому хронічної втоми
  • Лікування відпочинком і медикаментозними препаратами
    • Лікування захворювання відпочинком
    • Медикаментозне лікування захворювання
  • Фізіотерапевтичні методи лікування
  • Профілактика синдрому хронічної втоми

Синдром хронічної втоми – тривала апатія до подій і фізична слабкість протягом багатьох місяців. Фахівці настійно рекомендують прислухатися до себе і при необхідності звернутися за допомогою. Симптоматика, діагностика і методи лікування докладно описані в статті.
Синдром хронічної втоми: вигадка чи реальність, симптоми, діагностика, лікування

Сучасний ритм життя, щоденна суєта великого мегаполісу призвело до втрати у людства почуття тривоги, жалості до свого здоров’я. Втома, обідня сонливість вже сприймається як буденна стан. Вони не приводять людину в диво, не провокують відчуття страху за свій загальний стан. Але вже при ретельному обстеженні з проведенням консультації лікаря виявляється цілком серйозне захворювання, іменоване як синдром хронічної втоми. Своєчасне лікування визволить хворого від апатії, нудьги. Неуважність до себе призведе до серйозних психологічних і фізичних захворювань.

Особливості захворювання і його історія виникнення

Синдром хронічної втоми – загальний стан пацієнта, при якому хворий відчуває біль в суглобах і м’язах, загальну слабкість, сонливість, апатію до всього, що відбувається. Його не цікавить робота, навіть родина не приносить радості. Подібні прояви можна помітити у кожного пацієнта, який звернувся до лікаря за допомогою. Але бити на сполох доводитися тільки, якщо втома не проходить після тривалого відпочинку. Хворий відзначає за собою таку нудьгу протягом 6 місяців.Синдром хронічної втоми: вигадка чи реальність, симптоми, діагностика, лікування

Представлене захворювання може спровокувати напружена робота. Приміром, більшість хворих – це хірурги, пілоти, директора, приватні підприємці. Цікава закономірність була відзначена фахівцями. Вони опублікували статистику, де значиться, що близько 80% від усіх хворих складають молоді дівчата, жінки у віці від 20 до 50 років.Синдром хронічної втоми: вигадка чи реальність, симптоми, діагностика, лікування


Синдром хронічної утомленості був виявлений практикуючим лікарем у невеликому місті США штату Невада Інклайн-Віллідж. Поль Чейні в 1984 році помітив у своїх пацієнтів схожі скарги на втому, сонливість. Тривалий сон і відпустку у трудовій діяльності не привели до позитивних результатів. Їх стан тільки погіршувався. Через рік фахівець виявив понад 200 схожих випадків. Після низки досліджень і проведених тестувань описуваний недугу в 1988 році був офіційно визнаний окремим захворюванням, яке необхідно діагностувати, проводити надалі потрібне лікування, щоб уникнути проблем зі здоров’ям.

Причини та фактори впливу на прояв недуги

Описуючи причини синдрому хронічної втоми, слід згадати кілька теорій, адже точних передумов, що призводять до представленим неприємних наслідків, не виявлено. До причин відносять:Синдром хронічної втоми: вигадка чи реальність, симптоми, діагностика, лікування

  • Наявність хронічних захворювань, часті загострення можуть призвести до порушення роботи імунної системи, що в подальшому призводить до виснаження організму, надмірного навантаження на нервову систему.
  • Психологічні розлади – постійний стрес, страхи, фобії призводять до втоми, перевтоми.
  • Неправильний спосіб життя – недосипання, брак ультрафіолету, свіжого повітря призводить до загального фізичного перенапруження.
  • Неправильне харчування – нестача вітамінів, корисних для організму мікроелементів призводить до нестачі енергії. Крім того, надмірне вживання алкоголю призводить до вимивання калію і магнію з організму, що значно впливає на роботу організму, порушуючи його нормальну діяльність, синтез білка, регенерацію клітин.
  • Несприятливе навколишнє середовище – фахівцями відмічено – число хворих представленим недугою дещо вище у великих мегаполісах з-за впливу несприятливого навколишнього середовища, великий вміст у повітрі вуглекислого газу.
  • Наявність інфекцій, вірусів – при дослідженні синдрому утворилася теорія – причина захворювання грунтується на наявності в організмі хворого інфекції, вірусу. Вони руйнують клітини м’яких тканин, негативно впливають на нервову систему.
  • Незмінна обстановка – причина існує у вигляді теорії. Для психологічно слабких і творчих людей звична обстановка в будинку або за вікном може призвести до даної хвороби.Синдром хронічної втоми: вигадка чи реальність, симптоми, діагностика, лікування
  • Цікаво, почитайте: Користь ортопедичних подушок і матраців

    Наводити причини в приклад можна ще довгий час. Часто на виникнення представленого синдрому впливає напружена обстановка на роботі у зв’язку із звільненням, реорганізацією компанії. Трагедії в сім’ї, розлучення з чоловіком, найменший страх темряви провокують напругу, порушення в роботі нервової системи.

    Симптоми і ознаки захворювання

    Симптоми і ознаки представленого захворювання спочатку не турбують хворого. Але при частих проявах, слід задуматися про наявність проблем. Зверніться до фахівця за повною ретельною діагностикою.Синдром хронічної втоми: вигадка чи реальність, симптоми, діагностика, лікування

    До симптомів описуваного синдрому відносять:

    • втома – хворий відчуває втому після тривалого нічного сну, ніби він не спав ніч;
    • слабкість – кожен раз по пробудженню хворий відчуває слабкість, йому важко встати з ліжка, чашка напою не допомагає;
    • сонливість – переслідує людину весь день, повноцінний нічний або денний сон протягом декількох годин не покращує ситуацію;
    • пригніченість пацієнти скаржаться на байдужість до навколишнього і не відчувають позитивних або негативних емоцій;
    • психологічна нестійкість – часті перепади настрою, хворий сумує, проявляє агресію по відношенню до родичам, колегам по роботі;
    • знижується апетит – при наявності апатії відзначається відсутність апетиту, незначна втрата ваги.Синдром хронічної втоми: вигадка чи реальність, симптоми, діагностика, лікування

    Представлена симптоматика відноситься до первинних ознаками. При несвоєчасному втручання в організмі починаються руйнівні процеси, що призводить до виникнення серйозних хвороб психомоторної функції шлунково-кишкового тракту, серцево-судинної системи. У хворого підвищується температура тіла, збільшуються лімфатичні вузли, відмічається зниження пам’яті, концентрації уваги. У запущених випадках пацієнт страждає від субфибрильной лихоманки.

    Діагностика синдрому хронічної втоми

    Звертатися до лікаря за допомогою слід відразу після перших проявів ознак. Комплексне обстеження допомагає діагностувати описуване захворювання. При діагностиці фахівці керуються підтвердженням одного симптому з більш яскравим проявом і шістьма додатковими. З пацієнтом працюють кілька фахівців відмітних особливостей, що дає точне підтвердження, вірну діагностику.Синдром хронічної втоми: вигадка чи реальність, симптоми, діагностика, лікування

    Методи діагностики безпосередньо залежать від вибору фахівця, до якого звернувся хворий за допомогою. Тут звертаються до наступних фахівців:

  • Терапевт – «відправна точка» в обстеженні виявлення даної хвороби. При виявленні загального нездужання варто звернутися до свого дільничного терапевта. Він призначить проведення загальних аналізів – аналіз крові, сечі, біохімічні аналізи, проведення рентгенографії різних відділів тіла людини. У разі відсутності відхилень від норм показників терапевт рекомендує звернутися до узкоквалифицированным фахівцям.
  • Психолог – синдром хронічної втоми, викликане частими стресами, переживаннями, легко діагностується психологом після консультації та обстеження пацієнта, який звернувся за допомогою. Надалі він допоможе подолати психоемоційні навантаження.
  • Невропатолог – діагностика проходить разом з консультаціями психолога, бо часті нервові розлади і безсоння призводять до загального перенапруження нервової системи, де без обстеження і відповідного лікування у невропатолога не обійтися.
  • Ендокринолог – виявляє синдром хронічної втоми у разі її причини у вигляді порушень ендокринної системи, що провокує психоемоційні зміни і гормональний збій. Швидкий набір ваги призводить до стресу у дівчат, нервового зриву.
  • Імунолог – діагностує розглядається хвороба у разі частих застудних захворювань, що призводять до апатії, нервового розладу.Синдром хронічної втоми: вигадка чи реальність, симптоми, діагностика, лікування
  • При зверненні до фахівця за допомогою хворий повинен в точності розповісти про свої переживання і помічених змін в організмі. Поясніть лікаря про наявність вже діагностованих хвороб. Можливо, вони стали непрямими винуватцями прояви синдрому.

    Лікування відпочинком і медикаментозними препаратами

    Лікування розглядається в статті захворювання відбувається різними методами. Принципи лікування залежать від причин прояви втоми і нервозності. Не слід починати лікування без попередньої консультації лікаря. Виконуйте його рекомендації. Не приймайте рішення про застосування способу лікування або вживання медикаментозного препарату без попередження лікуючого спеціаліста.

    Цікаво, почитайте: Як правильно вибрати вітаміни для жінок після 50 років?

    Лікування захворювання відпочинком

    Початкові дії в лікуванні синдрому засновані на повноцінний відпочинок і спокій. Важливо дотримуватися наведених принципів:


    • повноцінний сон – сон більше 8 годин повинен тривати не одну ніч, а кілька днів, тижнів, підряд;
    • відпочинок – підіть у відпустку або на кілька вихідних, проведіть день вдома, на самоті, без явних подразників;
    • піші прогулянки – щодня робіть прогулянки в парку і будь-якій місцевості, де присутня меншу кількість народу, але більше листя;
    • моральна стійкість – ведіть себе спокійно при будь виниклої стресовій ситуації, проявіть стресостійкість на роботі;
    • здоровий спосіб життя – уникайте вживання алкоголю, дотримуйтеся роздільного харчування з великим вмістом у раціоні фруктів і овочів;
    • прийом вітамінів – порадьтеся з лікарем про дозвіл застосування комплексу вітамінів.Синдром хронічної втоми: вигадка чи реальність, симптоми, діагностика, лікування

    Дотримання перерахованих дій в повній мірі усунуть неприємні прояви сонливості і депресії. В іншому випадку слід скористатися радикальними методами.

    Медикаментозне лікування захворювання

    Різні фахівці порекомендують хворому прийом перерахованих медикаментів:

    • протизапальні засоби знижують спазми в м’язах і головний біль;
    • комплекс вітамінів – сприяють відновленню метаболізму, зміцнюють імунітет, збільшують енергетичні запаси людини;
    • імуномодулятори – призначає імунолог при показаннях для застосування з метою зміцнити імунну систему;
    • противірусні препарати призначаються при наявності інфекції, які призвели до виникнення синдрому;
    • психотропні препарати – активно впливають на центральну нервову систему, відновлюючи загальний стан хворого, запобігаючи стресові ситуації і депресію.

    Застосування медикаментів повинно бути акуратним і тільки з дозволу лікаря. Вживати лікарські препарати без показань не рекомендовано.

    Фізіотерапевтичні методи лікування

    Представлені далі методи необхідно використовувати тільки після повного обстеження фахівцем і за результатами діагностики. До популярним фізіотерапевтичним методам відносять наступні різновиди лікувальних комплексів:

  • Озонотерапія – являє собою вплив кисню, який проник в організм людини з допомогою спеціальних сумішей. Надає благотворну дію на всю діяльність організму, надаючи антивірусне і антигрибкову дію.
  • Лазеротерапія – у процедурі використовується лазер. Промінь, що проникає в тканини внутрішніх органів, призводять до відновлення окислювальних процесів і поліпшенню кровообігу.
  • Электросонтерапия – електричний струм «присипляє» людини. В цей час електрику впливає на кору головного мозку, призводячи до зниження емоційної активності.
  • Вибромассажная релаксація – низькочастотна вібрація з механічним роликовим впливом.
  • Перерахована фізіотерапія далеко не всі методи лікування описуваного недуги. Найчастіше використовують комплексне лікування, що призводить до одужання в прискореному темпі.

    Профілактика синдрому хронічної втоми

    Описуване захворювання може спіткати кожного, хто нехтує повноцінним відпочинком і вживанням корисних продуктів. Фахівці впевнені, що відмова від куріння, алкоголю та інших шкідливих звичок значно покращує стан людини, запобігає агресії та імпульсивність.

    Повноцінний сон, правильне харчування і заняття спортом – ось до чого повинен прагнути житель мегаполісу щоб уникнути описаних проблем. Слід зазначити, що подібні принципи істотно збільшують рівень і тривалість життя. Тому не нехтуйте простими правилами:Синдром хронічної втоми: вигадка чи реальність, симптоми, діагностика, лікування

    • намагайтеся більше ходити пішки;
    • вводите в раціон овочі, фрукти;
    • займайтеся спортом два рази в тиждень;
    • розслабляйтеся, займаючись улюбленою справою;
    • випивайте в день 2 літра води.

    За появи перших ознак втоми відпочиньте, пройдіть сеанс комплексного масажу. У разі тривалої слабкості, яка проявилася депресії зверніться до фахівців.

    У статті використані фото і відео стиліста Анети Уотман, взяті з відкритих джерел.

    Схожі:
    Соц закладки