Шкірка від яблука

Ми завжди знали, що фрукти – джерело вітамінів, у тому числі і яблука. Але тільки зараз учені більше розкрили завісу над їх корисними властивостями.

Виявляється, яблука борються з холестерином в крові. Саме пектин і волокна. Адже в одному яблуці 10% добової норми волокон, саме вони приліплюються до холестерину не расворяясь і виводять його з організму. Як холестерин шкідливий, думаю не треба ще раз говорити. Тобто з яблуком ваше сердечко відчуває себе спокійніше. А ось розчинні волокна виводять холестерин не з крові , а з печінки.
Шкірка від яблука
Якщо ви зможете в день з’їдати яблуко, то це просто чудово. Але ви зможете знизити ризик захворювання серцево-судинної системи у три рази, якщо до яблуку додасте 4 чашки зеленого чаю, головку цибулі. Ось і не треба ходити до дієтологів.

Готова здорова дієта на обличчя.

Крім того яблуко бореться дуже результативно з раком, виводячи з організму миш’як і свинець.
Нормалізується травлення завдяки винної та яблучної кислот. Регулюють рівень цукру в крові.
Варто відзначити, що найбільш корисні – сирі яблука в шкірці обов’язково.

Будь ласка,поділіться!:

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: