Є рослини, які ніби спеціально подаровані нам природою для оздоровлення та профілактики захворювань, і далеко не останнє місце серед них займає родич троянди, самий звичайний (або самий незвичайний?) шипшина. Посудіть самі: підвищення фізичного стану і розумових здібностей, боротьба з депресією, зміцнення імунітету і профілактика авітамінозу, стимулювання вироблення гормонів, оздоровлення серцево-судинної системи, нормалізація артеріального тиску, лікування застуди та ГРВІ, а також різних ускладнень, лікування гаймориту, усунення різних проблем шлунково-кишкового тракту — це далеко не повний перелік корисних властивостей цього дивного рослини. Додамо, що цілющий вплив надає вживання не тільки плодів, але і коренів, стебел, листя шипшини в різних настоянки, відвари, чаї, витяжках, концентратах.
Чим корисний шипшина для організму
Склад шипшини:
- Вітамін С (Аскорбінова кислота) — його вміст в плодах шипшини досягає 14%, а це вище, ніж у лимонах, приблизно в 20 разів і значно вище, ніж у смородині;
- Вітамін В1 (Тіамін) — позитивно впливає на серцеву активність, сприяє успішному розвитку, зміцнює травлення;
- Вітамін В2 (Рибофламин) — необхідний для зміцнення нігтів і волосся, поліпшення стану щитовидної залози і порожнини рота, сприяє виробленню антитіл і еритроцитів, підвищує репродуктивну здатність;
- Вітамін В9 (Фолієва к-та) — Позитивно позначається на «чоловіче здоров’я» та імунітет, попереджає розвиток анемії і інших відхилень кровоносної системи;
- Вітаміни групи Р (Флавоноїди) — Спільно з вітаміном С використовуються при лікуванні нирок і печінки, а також нормалізують артеріальний тиск, знижують утворення атеросклеротичних бляшок, підвищують еластичність капілярів;
- Вітамін Е також позитивно позначається на підвищенні репродукції та імунітету;
- Вітамін До — Необхідний для нормальних обмінних процесів в кістковій і сполучній тканинах і засвоєння організмом вітаміну D і кальцію, стабілізує показник згортання крові.
- Вітамін А утворюється завдяки високому вмісту Бета-Каротину, підвищує опірність організму.
Також в шипшині містяться: Каротиноїди, дубильні речовини, дубильні речовини, пектини, клітковина. І мікроелементи: Кальцій, калій, магній, мідь, цинк, фосфор, марганець, залізо
Різні настої шипшини, завдяки високому вмісту вітамінів вживають для профілактики Нікталопії (розлад сутінкового зору, зниження здатності бачити в темряві). Завдяки танінам і дубильних речовин, які утворюють на слизовій оболонці чи шкірі захисну плівку, застосовується для лікування опіків, захворювань шкіри, запаленнях порожнини рота.
Шкода шипшини
При всій надзвичайною користь шипшини, перед його прийомом або прийомом препаратів на основі шипшини, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, щоб, чого доброго, не «перестаратися».
Наприклад, не бажано приймати шипшину при гастриті, жовчнокам’яної і виразкової хвороби, вагітності, тромбофлебіті, ендокардиті і при дистрофічній стадії серцевої недостатності. Для того, щоб не зіпсувати зубну емаль, настої, насичені аскорбіновою кислотою, слід пити через соломинку і обов’язково полоскати рот чистою водою. Відвар з коренів шипшини може призвести до запорів і навіть знизити вироблення інсуліну і відділення жовчі.
Як заварювати і пити шипшину
Для збереження в необхідній кількості вітаміну С, краще використовуйте скляний або керамічний посуд, якщо використовуєте емальований — стежте за тим, щоб емаль не була пошкодженою. Намагайтеся уникати металевого посуду (у тому числі з нержавійки), при контакті з якої значна частина вітаміну С пропадає.
Щоб приготувати шипшиновий настій з максимальним вмістом вітаміну С, зробіть наступне:
Чай з плодів шипшини
Шипшина помийте, роздушіть оболонки плодів так, щоб не пошкодити зерна всередині. Залийте окропом з співвідношення приблизно 1 частина плодів до 8 частин окропу і томіть на самому повільному вогні (якщо посуд скляний — на водяній бані) близько 10 хвилин. Потім перелийте настій в термос або ретельно укутайте його на 3 — 6 годин. Перш ніж пити настій, обов’язково процідіть його через ситечко або через складену в кілька шарів марлю.
Чай з квітів шипшини
Дві-три столові ложки свіжих або сушених квіток залити склянкою окропу, накрити і настояти протягом 30 хвилин.
Чай з листя шипшини
Одну столову ложку листя залити склянкою окропу, протомите на водяній бані близько 1 хвилини, накрийте кришкою і настоюйте близько півгодини.
Чай з гілок коренів шипшини
Дві столові ложки подрібнених гілочок або коренів заливаємо склянкою окропу і тушкуємо на водяній бані близько 20 хвилин. Перелити в термос або кутаем. Перед вживанням проціджуємо.
Приймати чай по 1/2 склянки, 2 рази на день через годину після їжі.
Масло шипшини своїми руками
Сто грам сушених плодів шипшини акуратно заливаємо доведеним до кипіння рослинним маслом. Наполягаємо масло в теплому місці протягом двох тижнів, збовтуючи його по 2 рази на добу. Проціджуємо, зберігаємо в холодильнику.
Можна приготувати масло шипшини і з свіжих пелюсток
Для цього збираємо пелюстки, покриваємо їх тонким шаром оливкової олії і покласти під сонячні промені. коли квітки побіліють — віджимаємо їх і покриваємо віджатим маслом свіжу порцію пелюсток. Процедуру повторюємо ще 5 разів.
Зовнішньо масло шипшини застосовується для поліпшення регенерації шкірних покривів, усунення запалень, пролежнів, виразок, опіків, трофічних виразок і дерматозів.
При прийомі всередину служить загальнозміцнюючим засобом, що позитивно впливає на слизові оболонки стравоходу, шлунково-кишкового тракту, сприяє підвищенню потенції.
