Кров — найважливіший компонент людського організму, від якості якої залежить здоров’я внутрішніх органів і тканин. Досить часто можна зустрітися з таким поняттям, як «розрідження крові». В уяві пересічного людини, що не має відношення до медицини, даний процес є досить трудомістким і проблематичним. Насправді, все навпаки. Розріджувати кров можна за допомогою звичайних продуктів харчування. Яких? Розповімо в цій статті.
Продукти, загущають кров
Для початку необхідно розглянути список продуктів, які роблять кров густий. До них відносяться:
1. Їжа тваринного походження. Виняток становлять молочні продукти. Ця їжа містить у великій кількості кислоти, які сприяють інтенсивному виведенню води з організму, в результаті чого кров загущується. Крім цього, тваринна їжа містить багато холестерину, шкода про який досить поширений.
2. Білкова їжа.
3. Смажена їжа. Особливо підгоріла.
4. Спиртні напої.
Продукти, що розріджують кров
Ознайомившись з продуктами, сприяють густоті крові, саме час розглянути розріджують кров продукти:
1. Овочі. Надають «лужне» вплив на організм. Особливо:
— кабачки;
— капуста;
— морква;
— огірки;
— баклажани.
2. Селера. Можна вживати в одиночному вигляді або додають в салат. Також корисним є сік селери.
3. Імбир.
Способи розрідження крові
Кров можна розріджувати допомогою:
1. Води. Саме вода в її чистому вигляді здатна зменшити загущення крові, а також вивести шкідливі речовини з організму.
2. Правильних чаїв, які можуть бути:
— імбиру;
— зніту;
— малини;
— суниці.
3. Ягід:
— малини;
— смородини;
— шипшини;
— калини;
— обліпихи;
— вишні.
Трави
Є відмінною альтернативою лікарських препаратів. До особливо ефективним трав, що розріджують кров, відносяться:
— корінь півонії;
— таволга;
— сафора японська;
— шабельник.
За допомогою даних трав виготовляють відвари, прийняття яких забезпечує розрідження крові. Їх можна застосовувати як профілактики і лікування.
