Читайте у статті:

  • Чи можна схуднути за допомогою трави сенни
  • Як правильно приймати сенну для схуднення: рекомендовані дози, рецепти, протипоказання
  • Сенна, холосас і родзинки для схуднення: відгуки лікарів і схудлих, результати

Сенна для схуднення: відгуки, як брати, інструкція, дозування, результати

Сенна для схуднення: відгуки та результати

Дуже часто для схуднення використовуються різні трави, і найбільш ефективною з них є сіна: вона однаково добре знижує вагу і очищає весь організм.

Чи можна схуднути за допомогою трави сени ^

Сенна – це тропічна рослина, листя якого мають лікувальні і очисними властивостями. Придбати таку траву можна практично в будь-якій аптеці за помірну вартість.

Основні властивості сени для схуднення полягають у наступному:

  • У ній містяться антраглікозиди, які володіють послаблюючу дію;
  • Трава м’яко очищає організм і, зокрема, кишечник від токсинів і шлаків.

Вже давно доведено, що для швидкого зниження ваги важливо провести попереднє очищення, в іншому випадку через зашлакованість ефективність дієт і фізичних навантажень суттєво знижується. Саме тому сенна при схудненні використовується дуже часто, тому як вона виконує свої основні функції за короткий час.

Сенна для схуднення: плюси і мінуси

До головних достоїнств сени як засіб для схуднення відносяться:

  • Безпека: зрозуміло, будь-яка трава є екологічно чистим продуктом і не містить в собі додаткових штучних компонентів;
  • Висока ефективність;
  • Мінімум протипоказань.

Недоліком мекканської сени для схуднення можна назвати тільки її проносний ефект, тому під час її вживання найкраще перебувати вдома. З іншого боку, очищення без такого впливу неможливо, і є воно негативною рисою – спірне питання.

Найкраще випивати сенну на ніч для схуднення, так як вона починає діяти тільки через 7-8 годин. Існує кілька форм випуску трави:

  • Таблетки сени для схуднення: вони мають характерну назву «Сенна»;
  • Також можна заварювати листя сени, і схуднення в такому випадку буде не менш ефективним.

Результативність схуднення від сени підтверджують численні позитивні відгуки в інтернеті, однак перед тим, як почати її застосовувати, необхідно ознайомитися з інструкцією.

Як правильно приймати сенну для схуднення: рекомендовані дози, рецепти, протипоказання ^

 

Сенна для схуднення: відгуки, як брати, інструкція, дозування, результати

Сенна для схуднення: як використовувати в домашніх умовах

 

Прийом сени для схуднення: інструкція по застосуванню

При вживанні таблеток добова норма сени для схуднення становить 4 шт., а очищення чаєм проводиться щодня на ніч по 1 склянці протягом тижня.

Правила прийому сени:

  • Таблетки: по закінченню двох годин після вечері випиваємо від 2 до 4 таблеток, нічого після цього не їмо. Виконуємо те ж саме ще 7 днів;
  • Чай сени для схуднення: заварюємо пакетик на 200 г окропу 10 хвилин, випиваємо.

Показання для застосування сени:

  • Кишкова атонія;
  • Запори;
  • Проктит;
  • Труднощі зі стільцем при геморої тріщини в анальній області.

Протипоказання для застосування сени:

  • Спастичні запори і коліти;
  • Алергія на траву;
  • Запальні захворювання органів черевної порожнини у гострій формі;
  • Апендицит;
  • Грижа;
  • Непрохідність кишечнику;
  • Проктит і геморой в період загострення;
  • Меторраргия;
  • Внутрішні кровотечі;
  • Цистит;
  • Вагітність;
  • Порушення водно-ліпідного обміну.

Сенна з імбиром для схуднення

Для приготування народного засобу знадобиться зробити наступне:

  • Беремо 20 г сени, додаємо 1 ст. л. подрібненого кореня імбиру;
  • Ставимо на плиту, кип’ятимо 15 хвилин на малому вогні;
  • Проціджуємо і злегка остуджуємо;
  • Випиваємо на ніч.

Сенна з медом для схуднення

Дане очисник готується так:

  • Перекручуємо на м’ясорубці пачку сени, 400 г чорносливу і стільки ж кураги;
  • Змішуємо з розтопленим медом (400 г);
  • Після вечері з’їдаємо по 1 ч. л., запиваємо теплою водичкою;
  • Зберігаємо складу в холодильнику.

Сенна з крушиною для схуднення

Існує ще одна дивовижна суміш, допомагає знизити вагу:

  • Також подрібнюємо за допомогою м’ясорубки по 100 г кураги та родзинок, 200 г плодів шипшини, 200 г інжиру, 50 г сени і стільки ж крушини;
  • Змішуємо з медом;
  • По 1 ст. л. приймаємо вранці і ввечері протягом місяця.

Сенна з фенхелем для схуднення

Як готується такий напій для зниження апетиту:

  • Змішуємо по 2 ч. л. насіння фенхелю, сени і 1 ч. л. зеленого чаю;
  • Заварюємо в окропі 20 хвилин;
  • П’ємо перед їжею щодня.

Сенна з чорносливом і курагою для схуднення

Ця очищаюча суміш дозволяє м’яко впливати на кишечник:

  • Подрібнюємо по 100 г кураги і сени, змішуємо все з медом;
  • Приймаємо по 1 ст. л. вранці натщесерце та ввечері.

Компот для схуднення з сенни, родзинок та холосасу

Цей напій для очищення і зниження апетиту діє моментально:

  • Доводимо до кипіння 1 л води, кидаємо в неї 300 г білого родзинок;
  • Заварюємо в іншій ємності 300 г гранульованих листя сени, залишаємо на 1 годину;
  • Зливаємо обидва відвару в одну посудину, проціджуємо і вливаємо 300 г препарату Холосаса;
  • Вживаємо натщесерце вранці і ввечері по 100 мл, після кожного прийому не можна їсти 5 годин.

 

Радимо також ознайомитися зі статтею Цитросепт для схуднення.

 

Сенна, холосас і родзинки для схуднення: відгуки лікарів і схудлих, результати ^

Будь-які очищають трави абсолютно безпечні для організму, якщо знати, як ними користуватися. Що стосується сени, то очищення нею можна проводити не частіше одного разу на місяць, і тривалість такого курсу не повинна перевищувати 7 днів.

Результати схуднення за допомогою засобів на основі сени:

  • За тиждень – мінус 3-4 кілограми;
  • Оптимальна робота кишечника;
  • Повне очищення організму від токсинів і шлаків.

Відгуки дієтологів про застосування сени для схуднення:

Ганна, 30 років:

«Я завжди призначаю очищення сінної своїм пацієнтом перед тим, як використовувати дієту. Якщо цього не робити, то навіть найсуворіші методики харчування не допоможуть, тому як при зашлакованості зниження ваги неможливо»

Людмила, 35 років:

«Сенна вже давно довела свою ефективність і безпеку, і при правильному вживанні на ній багато худнуть навіть на 5 кг за тиждень. вважаю, що краще пити натуральні трав’яні настої, ніж таблетки, які можуть завдати шкоди»

Дарина, 39 років:

«Я сама часто використовую сенну для очищення, і ніякого поганого дії в ній не бачу. Організм після неї працює як годинник, метаболізм в порядку, а більше нічого і не треба для підтримки стрункої фігури»

 

Цікаве

Соц закладки
Соц закладки