Дуже багато пишуть про лазню,про віники і про те як треба паритися,і,як не треба.В основному пишуть чоловіки,які вважають себе затятими баньщиками,пишуть і такі,які і в бані то ні разу не були Хіба тільки в сауні з дівчатками).У моєму селі крім російської лазні помитися ніде,немає у нас ні ванних,ні душових кабінок.Одне слово – село.Але тільки заради лазні варто тут жити.Подивіться на сільських жінок.Адже все господарство (іноді по 8 корів),город,дім,діти – все в жіночих руках.Не замислювалися,звідки така витривалість?А погляньте,як при цьому ми,сільські жінки виглядаємо.Свіжі,рум’яні,просто диво.Все це робить лазня.Хоч ми і ходимо в лазню не заради задоволення,а з метою помитися,ми все таки дотримуємося банних законів.І до того ж у кожній родині виробляються певні правила миття в лазні.Напевно всі знають,що не можна йти в лазню щільно пообідавши,міцно випивши теж не можна.Звичайно можете спробувати,чому не можна..Взагалі,якщо у вас проблеми з серцем,то краще не паритися.Коли висока температура і при ангіні краще почекати поки хвороба пройде.Є ще правила для лазні.До жару треба звикати поступово,спочатку на нижній поличці посидіти,потім на верху полежати,ну а потім і піддати парку можна.Головне не перестаратися.Посиділи хвилин 10 і вийшли в передбанник.Добре,якщо там вже заварений якийсь смачний чай з липовим цвітом,наприклад.Взимку можна і побігати по снігу,а потім відразу в парилку.Сусідів краще заздалегідь попередити,що будете голяка бігати,а то,мало що можуть і швидку викликати.Для подпарки я роблю відвари з різних трав.З цим люблю експериментувати.Наприклад відвар з м’яти заспокоює,допомагає розслабитися.Відвар з ромашки і календули допомагає при застуді,відвар з суниці підвищує настрій і імунітет.А якщо в будь-якій з відварів додати краплю олії евкаліпта,то можна вилікувати будь-нежить.Так само і з віниками.Звичайно запасаем ми березові віники,їх треба різати,коли листочки ще не до кінця розпустилися.Тоді вони міцніше і користі від них більше.Користь березового віника відома всім.Він добре знімає втому,після нього на тілі проходять всі подряпини і прищики,він “відкриває” легені.Розповім вам,які віники я пробувала і що вони з себе представляють.Зірвала як то віник з полину,у нас її скрізь,хоч косою коси.Прочитала,що дуже корисний віник.Так,ефірних масел в ньому багато,в лазні з гарячим вологим повітрям,важкий запах цього віника витримати складно.Ось віник з кропиви мені дуже сподобався.Дуже допомагає при болях в суглобах і спині.Тільки заварювати його треба акуратно,всього на секунду опустити в окріп і відразу витягнути.А то звариться ваш віник і буде як ганчірочка.Смородиновий віник це обладнаний запах,тільки він швидко облітає,а взагалі то рекомендую спробувати.Дубовий віник не пробувала,брехати не буду,ну не ростуть у нас в Сибіру дуби.Евкаліпти у нас теж не ростуть,але я все ж спробувала це заморське диво,дорогущий – жах!Заварювати його треба заздалегідь,з півгодинки нехай постоїть в окропі.Листя дуже жорсткі і гострі,але добре завареним приємно попаритися.Застуда виліковується,дихається легко.Ну чому у нас не ростуть евкаліпти?Попарилися ми,пори розкрили,шлаки всі вигнали.Тепер можна намазатися медом і посидіти.Мед швидко вбирається в розпарену шкіру і ефективність його дії підвищується.Мед це насамперед омолодження,шкіра після такої процедури шовковиста,підтягнута.Якщо у вас проблеми з бронхами такі маски теж допомагають.В якості скрабу у лазні я користуюся морською сіллю,після медових масок і морської солі шкіра стає більш еластичною.Можу навіть похвалитися,у мене на тілі немає жодної розтяжки,хоча молодшу доньку я народила майже в 40 років,коли у багатьох вже шкіра стає в’ялою і з’являються перші зморшки.Ще я відкрила для себе дігтярне мило.Не кожен зверне увагу на непривабливу обгортку і ціну 11 рублів.Жоден гель для душу або бальзам не йде ні в яке порівняння з ефектом,який надає це мило.Натуральний приємний запах і відчуття,ніби тебе загорнули в шовку.Голову в лазні краще мити в останню чергу,щоб не перегрітися.Після лазні добре пробігтися по свіжому сніжку,якщо страшнувато поки можна в лазні облити ноги до коліна холодною водою,ця процедура тренує судини і знімає втому з ніг.Влітку,коли варто сорокаградусна спека,та ще й у городі цілий день зігнувшись,стоїть тільки сходити в лазню і втоми як не бувало.Коли просто поганий настрій – підіть у лазню,сама атмосфера в лазні допомагає розслабитися і забути про всі печалі.Після лазні обов’язково потрібно полежати,відпочити і охолонути.Тепер можна й чайку попити,хто який любить.Російська лазня не любить суєти,якщо дотримуватися цих простих правил,якими я з вами поділилася,можна отримати багато користі і уникнути неприємних моментів.Якщо ви знаєте ще якісь небудь “лазневі”секрети або у вас є питання,залишайте свій коментар,із задоволенням відповім.
