Сало – це продукт, який вживався в їжу людьми з глибокої давнини. За цей час він встиг обрости сотнями легенд, гумористичних оповідань і стати одним із улюбленців багатьох народів. Абсолютно заслужено солоне сало вважається традиційної слов’янської закускою. На Русі господині знали близько сотні рецептів приготування цього продукту. Як смачно посолити сало було відомо нашим далеким предкам, причому в кожній родині використовувався свій унікальний рецепт, який передавався з покоління в покоління. На сьогоднішній день таке відмінна страва не перестає бути популярним і завдяки своїй харчовій цінності, а також унікальному смаку, нерідко виступає почесним гостем на столі.
Зміст:
- 1 Секрети вибору продукту
- 2 Корисні властивості солоного домашнього сальця
- 2.1 Позитивні якості
- 2.2 Кому воно може бути протипоказано
- 2.3 Харчова цінність продукту
- 3 Які найпоширеніші види засолювання
- 4 найкращі домашні рецепти
- 4.1 Сало в розсолі — перший варіант
- 4.2 Сало в розсолі — другий варіант
- 5 Засолювання в цибулинні
- 5.1 Сало в цибулинні холодного посолу
- 5.2 Гарячий посол «цибульного» сала
- 5.3 Рецепт «цибульного» засолювання в мультиварці
Секрети вибору продукту
Успіх домашнього приготування солоного сала на 50% залежить від вмілого вибору сирого продукту. Є кілька секретів, які необхідно дізнатися, перш ніж Ви підете в магазин за покупками. Розглянемо правила успішного вибору сирого сала для домашньої засолювання:
Корисні властивості солоного домашнього сальця
Домашнє солоне сало – це не тільки смачна та ситна закуска, але також продукт, який володіє великою кількістю корисних речовин. Користь і шкода солоного сала – це популярна тема для дискусій дієтологів. Однак корисних властивостей в ньому, мабуть, все-таки більше. Розглянемо, у чому насправді полягає шкода і користь цього продукту.
Позитивні якості
Говорячи про користь даного страви, дієтологи в першу чергу виділяють його високу калорійність – близько 750 ккал на 100 грам продукту.
Але це далеко не остання перевага! Розглянемо весь список корисних властивостей:
- Свиняче сало містить у величезних кількостях такі вітаміни, як А, D і Є. Вони вкрай важливі для здоров’я нашого опорно-рухового апарату, а також для краси шкіри, волосся і нігтів.
- У ньому міститься кілька корисних жирних кислот, які беруть участь у процесах енергетичного обміну, регенерації клітин, а також відновлення нервових клітин. Жоден із продуктів, доступних в наших широтах не містить кислоту Омега-6 в таких кількостях, як свиняче сало, і плюс в тому, що в процесі засолювання воно не втрачає свої поживні властивості.
- Воно являє собою багатюще джерело необхідного організму селену, який відповідає за здоров’я дихальних шляхів і органів зору.
Кому воно може бути протипоказано
Звичайно ж, не буває абсолютно корисних продуктів, тому і в солоне сало також є недоліки. Поговоримо про негативні властивості цієї закуски:
- Продукт містить у великій кількості холестерин, який в деякому обсязі відкладається на стінках кровоносних судин. Тому лікарі рекомендують вживати його з гірчицею і в невеликій кількості.
- Сало в нашому організмі засвоюється не повністю за рахунок великої кількості жиру, що міститься в ньому. Саме тому навіть у солоному вигляді воно протипоказано людям, які страждають захворюваннями печінки і підшлункової залози.
- Засолювання за визначенням передбачає використання великої кількості солі, тому готовий продукт не показаний тим, хто має проблеми з нирками і артеріальним тиском.
- Крім того, сало не варто вживати людям, які страждають на цукровий діабет.
Харчова цінність продукту
Людям, контролюючих масу свого тіла, дуже важливо знати, скільки калорій в солоне сало, який його склад і харчова цінність, щоб вживання продукту послужило на користь, а не шкоду. Калорійність свинячого сала, як вже було сказано вище, складає приблизно 750 ккал на 100 грам продукту.
Давайте розберемо склад на 100 г:
- поліненасичені жири – близько 10 г;
- насичені жири – 40 г;
- моножиры – 47 г;
- білок – 2 г;
- натрій – 2.1 р.
Які найпоширеніші види засолювання
Як посолити сало в домашніх умовах і надати йому особливий незабутній смак, знає не кожна господиня. Але після прочитання наведених нижче рад з засолкою проблем у Вас більше не виникне.
Отже, в домашніх умовах можна самими різними способами солити сало. Так в залежності від виду засолювання воно буде мати особливий смак.
- Суха засолювання – це найпоширеніший вид домашнього приготування солоного сальця. В даному випадку підготовленої сирий продукт просто пересипають достатньою кількістю солі. При бажанні також не забороняється використовувати різні спеції за смаком.
- Соління в розсолі – менш популярний вид засолу, але в той же час більш цікавий. Сало, яке солилось в розсолі, має більш ніжний смак і володіє особливою м’якістю. Тому такий спосіб краще використовувати для більш жорсткого головного інгредієнта.
Найкращі домашні рецепти
Серед розмаїття методів приготування, відомих на сьогоднішній день, кожна господиня знайде відповідний для неї рецепт солоного сала. Ми підібрали для Вас найбільш популярні та улюблені народом рецептури засолювання. Давайте ознайомимося з ними і навчимося власноруч готувати дуже смачне солоне сало.
Сало в розсолі — перший варіант
Можна смачно посолити сало в розсолі. Є різні варіанти рецептів для засолювання такого виду.
Для реалізації рецепта необхідні наступні продукти:
- сало свиняче – 1.5 кг;
- часник – 5 зубчиків;
- перець горошком і мелений білий;
- лавровий лист;
- вода – 1 л;
- сіль – 5 ст. л.
Приготування:
Це найбільш популярний рецепт сала, солоного, в розсолі.
Сало в розсолі — другий варіант
Цей рецепт відрізняється від попереднього тим, що приготоване таким чином страву можна зберігати досить довго, і воно не втратить своїх корисних властивостей і смакових якостей. Що потрібно для приготування?
- сало – 800 г;
- сіль – 4 ст. л.;
- часник – 1 головка;
- суміш перців;
- вода — 1 л;
- лавровий лист.
Інструкція приготування:
Засолювання в цибулинні
«Цибульне» – так називають сало, яке було посолено з використанням лушпиння від цибулі. Воно має цікавий, м’який цибульний аромат, але при цьому володіє ніжним смаком, зберігаючи пружність і правильну консистенцію. Приготування сала в цибулевих шкірках може здійснюватися двома методами. Перший з них більш простий і поширений – холодний посол. Другий метод вимагає більше часу і зусиль – гарячий посол. Але на сьогоднішній день вважається найбільш популярним і сучасним способом посол сала в цибулинні в мультиварці. Нижче розглянемо всі три варіанти приготування «цибульного» закуски.
Сало в цибулинні холодного посолу
Нам знадобляться такі інгредієнти:
- сало – 1 кг;
- сіль – 5 ст. л.;
- лушпиння з 6-ти цибулин.
Процес приготування наступний:
Гарячий посол «цибульного» сала
- Сало – 1 кг;
- сіль – 6 ст. л.;
- цибульна лушпиння з 6-ти цибулин;
- мелений лавровий лист, часник і суміш перців.
Порядок дій:
Зберігають «цибульне» сало гарячого засолу виключно в холодильнику, бажано у фользі.
Рецепт «цибульного» засолювання в мультиварці
Все, що нам знадобиться, це:
- 1 кг сальця;
- склянка солі;
- лавровий лист;
- лушпиння з 10-ти цибулин;
- часник і перець;
- 1 л води.
Що необхідно зробити:
Незалежно від того, який рецепт приготування Ви вибрали, важливо щоб закуска готова сподобалася Вам і Вашим близьким. Наведені вище способи готування можна змінювати, вносити щось своє і експериментувати. Приємного апетиту!