У цій статті:
У житті кожної молодої мами настає момент, коли малюкові не зовсім вистачає материнського молока або адаптованої суміші. Режим харчування шестимісячного дитини вимагає деяких змін і коригувань. В такому віці всі діти починають більше вести активний спосіб життя і знаходяться в постійному русі. Часто вони вже намагаються повзати, і з цієї причини їм потрібно більше їжі і поживних речовин.
Харчування шестимісячного дитини на грудному вигодовуванні
Якщо малюк знаходиться на грудному годуванні (ГВ), то йому можуть почати потихеньку вводити прикорм в 4-5 місяців. До такого віку, багато мам скорочують кількість прийомів їжі в день, щоб познайомити дитину з новими стравами і продуктами.
Режим годування 6 місячного малюка зміниться самостійно, тому педіатри рекомендують пропонувати нові продукти в обідній час. Якщо крихта сильно голодний, то першим ділом він буде просити груди. Але потрібно спробувати запропонувати йому фруктове або овочеве пюре. І тільки після прийому прикорму можна давати груди.
Перший прикорм слід починати з введення овочевого та фруктового пюре, різних каш і соку. Для початку не варто захоплюватися і пропонувати чаду великі порції, навіть якщо він їх з великим задоволенням з’їсть.
Починати давати новий продукт необхідно з половини чайної ложки пюре або каші. Ближче до вечора потрібно простежити за реакцією. Якщо у малюка не спостерігається ніяких алергічних висипань, запору та інших проблем, порцію можна поступово збільшувати наполовину. Збільшення обсягу спожитої їжі необхідно збільшувати повільно і продовжуватися така дія може близько двох тижнів.
За цей час дитина звикне до нового смаком і відчуттям густий їжі. А мама зможе оцінити, чи немає у нього харчової алергії або діатезу. Для приготування кашки необхідно попередньо подрібнити рисову або гречану крупу, щоб консистенція майбутньої каші вийшла однорідною і більше нагадувала пюре. Тільки після ретельного подрібнення можна приступати до відварювання. В основному для живлення 6 місячної дитини каші варяться на звичайній дистильованій воді. Ні в якому разі не можна використовувати для таких цілей коров’яче молоко, тому що у дитини може виникнути страшна алергія на коров’ячий білок. Таке захворювання потім доведеться довго лікувати різними лікарськими препаратами.
Меню 6 місячної дитини не повинно бути різноманітним. Головне правильно нагодувати дитину додатковими корисними речовинами, а не урізноманітнити його стіл.
Зразкове меню «искусственничка»
Меню 6 місячної дитини на штучному вигодовуванні трохи відрізняється від немовляти на ГВ. Діти, які харчуються спеціальними адаптованими сумішами, отримують не всі поживні і корисні речовини, що містяться в грудному молоці.
Тому в меню 6 місячної дитини штучника слід трохи раніше вводити перший прикорм. Схема введення така ж, як і в немовляти.
В 6 місяців дитині необхідно наступне харчування:
Блюдо
приблизна кількість
адаптована суміш
120 гр
фруктове пюре
30 гр
овочеве пюре
150 гр
рослинне масло, додають у кашу
5 гр
каша
130 гр
фруктовий сік
50 мл
Це приблизний раціон, але він заповнить всі відсутні речовини для зростаючого організму, і малюк буде відчувати себе ситим набагато довше. Нічні годування являють собою тільки спеціально адаптовану суміш, бо дитина не буде прокидатися вночі для трапези кашею або фруктовим пюре.
Кожна мама повинна підбирати найбільш оптимальний раціон виходячи з індивідуальних особливостей і потреб своєї дитини.
Корисне відео про те, як приготувати пюре 6 місячному малюку
Радимо почитати: Яким має бути режим дня, раціон харчування і розвиток дитини у віці 8 місяців
