Скільки нас, бідних жінок, оточує спокус! Торти і тістечка, кава – морозиво, цукерки, шоколад, солодкі газовані напої та багато іншого! Не встигнеш озирнутися, а вони ось вже: зайві кілограми і кругленькі животики – тут як тут. Що робити? Як привести себе в порядок і налагодити стосунки зі своєю колишньою фігурою?
В інтернеті кожен день з’являються нові рецепти і поради для схуднення. Особисто я, переглянувши багато і прикинувши їх для свого організму, вирішила спробувати самий простий в приготуванні, так і в підборі необхідних інгредієнтів. І тут мені на очі попався рецепт приготування води Сасси.
Напій Сасси
Чесно зізнаюся, як тільки я побачила фото Синтії Саас, її блискучі очі, струнку фігуру, я відразу їй повірила. А коли я дізналася про те, що вона професійний дієтолог, колишній редактор журнального видання Shape USA, автор багатьох популярних книг по дієтології, оздоровчих відеоуроків, моя віра в неї і її поради зросли ще більше.
Що цікаво: Сааси пропонує оригінальний спосіб не просто схуднути, а щадною можливості скорегувати проблемні зони живота і боків. Винайдений нею напій для схуднення в кінцевому підсумку повинен вивести надлишки рідини з організму, налагодити і поліпшити роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту, прискорити метаболізм і допомогти схудненню.
Склад і дію кожного компонента напою Сасси
До складу цього ефективного (випробувано на собі особисто) входять:
- Холодна кип’ячена вода;
- Натертий корінь імбиру;
- Огірок;
- Лимон;
- Листочки м’яти.
Холодна вода, як вважають дієтологи, може сприяти запуску внутрішніх процесів і циркуляції рідини в організмі. Вона сприяє спалюванню зайвих жирових відкладень.
Імбир в усі часи цінувалася за свої унікальні цілющі здібності. Його додають в різні страви: солодкі і м’ясні, беруть з нього напої. До складу імбиру входить велика кількість вітамінів А,С,D,В1,В2, амінокислоти і ефірні масла. Крім того, він містить в собі корисні мікроелементи у вигляді натрію, калію, фосфору, магнію, цинку, кальцію і заліза.
Огірки, складаються на 95% з води, багаті провітаміном А, складними органічними речовинами, вітамінами С, РР, В, які виконують значну роль в процесі обміну речовин. Огірки сприяють схудненню, чищення кишечника, поліпшення шкіри та підвищення загального самопочуття.
Лимон довгі роки застосовувався в якості смакової аромату для чаю або випічки. Відомо, що лимон насичений корисними речовинами і вітамінами С, А, В, Н. Причому корисна як м’якоть фрукта, так і його шкірка.
М’ята і м’ятні ефірні масла відмінно притупляють почуття голоду і покращують роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту. У складі м’яти знаходиться ментол, вітаміни А і С, марганець, калій і кальцій, фолієва кислота і флавоніди. Калорійність м’яти дуже незначна: 50 калорій на 100 грамів листя.
Тепер ви зрозуміли, чому я зупинилася саме на застосуванні для схуднення води Сасси? Кожен компонент, що входить в цей напій сам по собі цінний і здатний привести до очікуваного результату. А всі разом вони дають відмінний результат.
Рецепт приготування води Сасси
Отже, для приготування води Сасси необхідно:
- 2 літра холодної (з холодильника) кип’яченої води;
- 1 чайну ложку натертого свіжого імбирного кореня;
- 1 лимон, тонко нарізаний кружечками. Нарізану таким чином лимон швидше віддасть свої цілющі властивості води. Щоб лимон можна було тонко нарізати, його необхідно попередньо потримати в морозильній камері, але не більш півгодини;
- 1 огірок, також тонко нарізаний кружечками;
- 20 листочків м’яти.
Напій готується з вечора, посудину з напоєм поміщається в холодильник і до ранку він буде готовим до вживання.
Відео-рецепт
Як пити Сасси для схуднення
Ця порція розрахована на одну добу, тобто ви повинні її випити протягом 24 годин, причому не важливо, яка кількість води ви будете вживати за один раз. Синтія Саас рекомендує пити цю воду за чотири дні перед початком дієти. А можна вживати і без всяких дієт – плоский живіт все одно буде з часом забезпечений.
Вода Сасси – особистий досвід і відгук
Що я відчула, приймаючи цей напій? Перш за все, загальне поліпшення самопочуття, знизився апетит, трохи зменшила у вазі. І взагалі я стала розуміти свій організм, відчувала підтягнутість у всьому тілі і стала біологічно відчувати необхідність їжі. Тепер я їм тільки тоді, коли захочеться, а не тому, що прийшов час обіду і хочеш – не хочеш, а їсти треба.
Протипоказання
Перш ніж вживати напій, слід проконсультуватися з вашим лікарем. Напій Сасси не рекомендується при:
Автор: Захаренко Анна
