Передменструальний синдром у жінок
Передменструальний синдром (ПМС) – це медична проблема, яку деякі сучасні дослідники відносять до соціальних явищ, що дозволяє жінкам виправдовувати свої негативні вчинки, поганий настрій, нетерпимість до оточуючих і інші подібні речі. Чи мають рацію прибічники цієї теорії, покаже час, гінекологи стверджують, що ПМС – це складний симптомокомплекс, внесений у міжнародну класифікацію хвороб під назвою «Синдром передменструального напруження». Розглянемо детально це явище.
Передменструальний синдром – це погіршення стану здоров’я жінки, яке починається за тиждень до чергової менструації, зникає відразу ж після її настання і повторюється регулярно. Набір симптомів ПМС у кожної пацієнтки може відрізнятися, але в ньому практично завжди присутні різні зміни з боку психо-емоційної сфери, обміну речовин і серцево-судинної системи. Страждають від цього синдрому багато жінок, які перебувають у репродуктивному періоді, причому з віком ймовірність зіткнутися з ПМС зростає.
Вираженість проявів передменструального синдрому у жінок дуже варіабельна. Однак якщо те, що відбувається в організмі значно впливає на самопочуття жінки, порушує звичний спосіб її життя і заважає нормально працювати, говорять вже не про ознаки ПМС, а про передменструальному дисфорическом розлад, що вимагає серйозного обстеження та лікування.
Причини і фактори ризику
Достовірна причина розвитку передменструального синдрому невідома, ймовірно, причин багато, однак найбільш прийнятною теорією походження цього стану є гормональна, в якій головна патогенетична роль відводиться дефіциту прогестерону.
До основним чинникам ризику розвитку ПМС відносять:
- Відсутність вагітностей або навпаки часті вагітності.
- Повторні аборти і викидні.
- Запальні захворювання статевих органів.
- Перенесені гінекологічні операції.
- Черепно-мозкові травми.
- Інфекційні захворювання ЦНС.
- Ендокринні розлади.
- Застосування оральних контрацептивів.
- Стреси.
- Незбалансоване харчування.
- Інтелектуальна праця.
- Проживання у мегаполісах.
- Недостатня фізична активність.
- Шкідливі звички.
- Постійні зміни ваги.
Як розпізнати симптоми ПМС?
Найчастішими симптомами передменструального синдрому є перепади настрою, здуття живота, головний біль, нагрубання і болючість молочних залоз, набряки, розлади травлення, біль у спині і животі.
В залежності від того, що саме домінує в симптоматиці ПМС, виділяють кілька форм цього синдрому:
Нервово-психічну
Ця форма характерна для жінок 30-40 років. Її основні прояви – дратівливість, депресивність або агресивність, плаксивість, підвищена чутливість до запахів.
Набряклу
Від неї частіше страждають молоді жінки. При даній формі домінують такі симптоми ПМС, як нагрубання молочних залоз, виражені набряки ніг і кистей рук, здуття живота, пітливість.
Цефалгическую
Проявляється вона пульсуючим головним болем, нудотою.
Кризовую
При цій формі передменструального синдрому у жінок відзначається підвищення артеріального тиску, дискомфорт в області серця, прискорене серцебиття, онімінням кінцівок, з’являється страх смерті. Цей варіант ПМС є найбільш важким, але на щастя і найбільш рідко зустрічається.
Атипову
Вона може протікати з абсолютно різними симптомами ПМС – алергічними реакціями, підвищенням температури тіла, надмірною сонливістю і т. д.
Виділення цих форм передменструального синдрому не означає, що в кожному випадку має бути певний набір описаних симптомів. Одні з них можуть бути більш вираженими, інші менш, також ознаки ПМС можуть змінюватися від циклу до циклу. Крім того, ці прояви можуть бути провісниками зовсім інших патологічних станів.
Підтвердженням того, що у вас ПМС можуть служити наступні характеристики описаних симптомів:
- Поява за деякий час до менструації і зникнення після її настання.
- Циклічність – повторення як мінімум протягом трьох циклів.
Також варто зазначити, що ПМС, що приносить явний дискомфорт, порушує працездатність і змінює звичний спосіб життя, не повинен розглядатися як щось нормальне і скороминущим. При серйозних погіршення самопочуття, а тим більше затяжних депресивних станах необхідно обов’язково звертатися до гінеколога.
Лікування ПМС та профілактика
Тактика лікування жінок з передменструальним синдромом визначається його складністю і наявністю супутніх захворювань. У деяких випадках пацієнткам проводиться тривала фармакологічна терапія, що включає гормональні і психотропні засоби. Інші ж жінки відчувають поліпшення стану після курсу лікування фітопрепаратами та вітамінами. Крім того, хороший ефект при симптомах ПМС дає фізіотерапія, акупунктура, санаторно-курортне лікування.
Для попередження розвитку або рецидивування (відновлення симптоматики) синдрому передменструального напруження дуже важливо дотримувати наступні правила:
Крім цього, жінка повинна повноцінно відпочивати, висипатися і дозволяти собі хоч іноді такі релаксаційні процедури, як басейн, сауна, оздоровлюючий масаж. Важливе значення також має створення сприятливої емоційної атмосфери в сім’ї і на робочому місці.