« Компрес від радикуліту
Яку воду пити: способи очищення »
Прищі на тілі — не проблема
Щоб запобігти появі прищів треба вмиватися не тільки вранці, як тільки прокинетеся, але і ввечері, перед сном. Воду бажано використовувати кип’ячену, кімнатної температури. Лужне звичайне мило для жирної, схильної до утворення прищів шкіри, не підходить. Краще купіть очищаючий гель, рідке або нейтральне кускове мило.
Через 10 хвилин після вмивання протріть обличчя 2 % розчином саліцилової кислоти, можна використовувати спеціальний лосьйон. Шанувальники народних засобів можуть протирати шкіру кубиками із заморожених відварів лікарських трав: деревію, календули, ромашки, звіробою, мати-й-мачухи.
Не забувайте, що лікування прищів і вугрової висипки повинно проводитися не тільки зовні, але і зсередини. У цьому вам допоможе «антиугревая» дієта. Перше її правило – насичення організму вітамінами А і Є. Вітамін Е міститься в рослинній олії, горіхах. Можна вживати і аптечний масляний розчин. Вітаміном А багаті кабачки, гарбуз, морква, сир, молоко.
Друге правило – їжте якомога менше копченого, жирного, гострого, солодкого, маринованого. Ці смаколики змушують сальні залози посилено працювати і виділяти більше сала, що і провокує появу прищів на тілі.
Корисно відвідувати лазні та сауни: піт виділяється, пори очищаються, а шкіра починає дихати. Піт необхідно змивати відразу ж, щоб він не встиг змішатися з салом і засохнути.
А ось сонцем захоплюватися не слід. Хоч на засмаглому обличчі прищі не дуже помітні, але настане осінь, і шкіра, стомлена сонцем, покриється розсипом прищів. Щоб такого не сталося, загоряйте помалу і дуже обережно, краще до 11 ранку і після 4 вечора.
