Причини хропіння у жінок і чоловіків — як з ними боротися?

Майже всі люди, що проживають на планеті Земля, певною мірою страждають від хропіння. Однак, найчастіше, не жінки, а чоловіки. Існує помилкова думка, що хропіння не чинить негативного впливу на людський організм.

Насправді він може стати причиною зупинки дихання. Але перед тим як позбавитися від хропіння, потрібно розібратися в тому, що саме послужило причиною його виникнення, також розглянемо варіанти як же можна побороти проблему раз і назавжди.

Першою причиною хропіння є надмірна вага, з-за якого сильно стискаються стінки гортані. Ті жири, які скупчуються в області шиї, перекривають дихальні шляхи, через що під час сну і починається хропіння. Якщо ви відносите себе до людей, страждаючих надмірною вагою, зробіть все для того, щоб скинути кілька зайвих кілограмів і перестати хропіти. Почніть з того, що годі зловживати їжею, адже переїдання згубно впливає на обмін речовин і призводить до ожиріння.

Другою причиною прийнято вважати вживання алкоголю. Через алкогольних напоїв організм людини розслабляється, внаслідок чого м’язи починають перекривати гортань і перешкоджати здорового диханню.

Третя причина – це сон на спині. Як відомо, людина, що спить на спині, буде хропіти практично завжди. Саме з цієї причини рекомендується спати на боці.

Четвертою причиною є починається синдром астми. Під час сну і стрибків артеріального тиску у людини затримується дихання. Це, як правило, стає причиною хронічного кисневого голодування.

П’ята причина полягає в наявності аденоїдів. Ними перекривається дихальний канал, що знаходиться в носоглотці, з-за чого і дихати у сні стає дуже важко.

Зміст

• 1 Причини хропіння у жінок
  • 1.1 Лікування хропіння у чоловіків
    • 1.1.1 Лікарські препарати від хропіння
      • 1.1.1.1 Відео про особливості лікування

Причини хропіння у жінок

Як правило, причини жіночого хропіння обумовлюється великою кількістю факторів. Ознайомимося з деякими з них. У жінок недуга з’являється під час контакту занадто розслаблених тканин гортані один з одним. Відбувається це при проходженні повітря звуженим дихальним проходом. Ось чому даний процес може розвиватися за станів, що звужують дихальні шляхи:

— Згодом збільшення аденоїдів і мигдаликів з’являються проблеми з диханням, порушення сну і хропіння.
— Вроджено вузька глотка або носові шляхи.
— Через поліпів в порожнині носа надмірно розростається його слизова, що призводить до утруднення дихання і виникнення хропіння.
— Така анатомічна патологія перегородки носа, як зміщення і викривлення, є причиною опору для проходження повітряного струменя. Вона також викликає хропіння.
— Злоякісні утворення в носі або носоглотці.

Більш докладно ви можете вивчити питання, переглянувши відео нижче:

Причинами зниження тонусу м’язів глотки і появи хропіння у жінок є:

— вживання алкоголю;
— куріння;
— нестача сну;
— менопауза;
— прийом снодійних ліків;
— надмірна вага;
— втома;
— проблеми зі щитовидною залозою;
— старіння.

Невелика похропування притаманно багатьом жінкам, однак це не є великою проблемою і в такій ситуації не треба бити сильної тривоги і вдаватися до спеціального лікування. Єдині неприємні відчуття невелике похропування може доставляти жінці під час сну і оточуючим її людям.

Лікування хропіння у чоловіків

Гомеопатія

Незважаючи на те, що лікарі-гомеопати продовжують сперечатися з лікарями-аллопатам вже друге століття, в деяких випадках гомеопатичні препарати є дуже ефективними. До таких засобів можна віднести такий препарат, як SnoreStop. Випускається він у США. Дані таблетки потрібно поміщати під язик і розсмоктувати безпосередньо перед сном. SnoreStop, як і більшість інших гомеопатичних препаратів, не має протипоказань. Але виробники не радять лікувати з його допомогою хропіння у вагітних.

Ортопедичні подушки

Досить часто хропіння володіє так званою позиційної причиною – під час сну на спині у людини западає язик і він починає хропіти. В даному випадку досить просто перестати спати на спині і обзавестися більш зручною та гарною подушкою. Самим кращим варіантом є ортопедичні подушки, що мають відповідні контури.

Хорошим винаходом вважається «розумна ліжко» шведів, яка під час сну не дозволяє сплячій людині хропіти. В даний ложі вбудовані спеціальні датчики, які піднімають узголів’я у разі виникнення хропіння.

Хірургія

Основними варіантами вважається позбавлення людини від анатомічного дефекту, який приводить до хропіння, і пластика неба. Ясна річ, що подібне рішення має приймати лише лікар-фахівець, вивчив результати кожного лабораторного та інструментального дослідження.

Пластику піднебіння проводять одним із двох способів. Мова йде про згоранні і точкове вплив холодом. Проте сенс у них один – слизова покривається термічними опіками і запалюється, після чого кількість тканин зменшується.

Лікарські препарати від хропіння

Краплі «Good Night»

До складу даних крапель входять десять різних ефірних масел. Вони розлучаються і використовуються для полоскання горла. Виробники заявляють, що їх краплі володіють наступними корисними ефектами:

1. Надають тонізуючий вплив на мускулатуру глотки, що призводить до ослаблення хропіння.
2. Змащують глоткові тканини, зменшуючи тим самим їх набряклість під час хропіння.
3. Усувають або призводять до мінімуму сухість у роті, першіння та інші неприємні відчуття в горлі.

Спрей «Sleepex»

Ефірні олії з метилсаліцилатом володіють місцевим тонізуючу, протизапальну і антисептичну дію під час обробки слизової оболонки глотки. Завдяки метилсалицилату стимулюються і тонізуються м’язи язичка з м’яким небом, що не дає їм втягуватися. Крім того, він чинить місцеву протизапальну дію

Евкаліптол з олією м’яти перцевої мають місцевий знеболювальний та антисептичний ефект. Точно те ж можна сказати і про ментоле.

Відео про особливості лікування