Підвищення лібідо у жінок і чоловіків або «природна віагра»Вітамін Е, ківі, імбир і зелений чай діють на партнерів не гірше спеціальних медикаментів, іншими словами – це прекрасна віагра, створена самою природою.

Коли ми думаємо про сексуальний потяг, на думку відразу ж приходять деякі звичайні наявні на наших столах продукти харчування. В залежності від вашої фантазії – і, можливо, вже поміченого досвіду – це може бути що завгодно, від пластини свіжих устриць, або крапель шоколаду з фондю, до звичайних збитих вершків. Є й інші – полуниця в шоколаді або соковитий виноград, якими з насолодою можна годувати один одного.

Будь-яких продуктів не було у вашому списку в якості природного віагри, з упевненістю можна сказати, що масло зародків пшениці, мигдаль, гарбузове насіння є досить високими показниками як пробудження потягу і повинні бути присутніми в раціоні харчування.

Дієтологи склали список продуктів, не тільки корисних для нашого організму як здоров’я, а ще і багатих вітаміном Е, який (як вже сказано вище) якраз і впливає на жінок і чоловіків необхідним чином, тобто для підвищення лібідо у жінок і чоловіків. У самому верху числиться масло зародків пшениці – потрібно всього 1 ст. л. в день і 100% результат вам забезпечений. Мигдаль займає друге місце в списку, але діє лише на 40%. Насіння соняшнику дроблене горіхи, арахісове масло і горіхи – також містять чарівні вітаміни. Однак, в тому випадку, якщо ви хочете зберегти ваше сексуальний потяг, дієтологи рекомендують, не є більше 15 горіхів в один присід. Адже горіхи мають високий вміст жиру, хоч і корисного жиру. А якщо ви хочете отримати вітамін Е без жиру, спробуйте ківі, брокколі, шпинат або манго. Крім того, вітамін Е ще й матиме позитивний вплив на вашу шкіру – допоможе боротися з розтяжками і позбутися освіти вікових плям.

Дехто називає вітамін Е – «природною віагрою». Бути може таку назву і дія відбувається від того, що ви не тільки виглядаєте краще, але також цей вітамін покращує кровотік. Одним словом, фахівці не знають точно, як він діє, але вони впевнено стверджують, що це працює! Крім того, вони можуть дати ще одна порада: ви можете купити масло вітаміну Е в капсулах (продається в аптеці) і використовувати його в якості масажу, однак, їжа діє все ж краще, та й сам процес вже заворожує.

Далі, фахівці також рекомендують не нехтувати і вживати в їжу імбир. Як правило, його вживають при розладах шлунка, щоб позбутися від симптомів застуди та грипу, також він допомагає боротьбі зі стресом, допомагає розслабитися і поліпшити кровообіг (а поліпшення кровотоку ми вже знаємо для чого). Можна вжити імбирний чай або додати його в випічку.

Ще один вид чаю, який може допомогти вам для підвищення лібідо у жінок і чоловіків – це зелений чай, з його допомогою відбувається активація L-теанін в нашому мозку, який допомагає розслабитися і почувати себе спокійно і безтурботно. Крім того, зелений чай також додасть вам невідомо з яких надр підвищений настрій, завдяки високому вмісту антиоксидантів.

Устриці – ви не повірите, але вони містять якраз необхідні для таких випадків афродизіаки, одне із самих чудових засобів для підвищення лібідо. Солоні молюски повні цинку, який хороший для імунної системи, а також бере участь при виробництві необхідних ферментів. Одним словом, цинк має вирішальне значення для загального функціонування людини, яка відчуває себе чудово і відчуває необхідні почуття. Інші продукти, що містять цинк (м’ясо яловичини і баранини, гарбузове насіння), діють також, але дещо слабше.

Червоне вино, на відміну від інших видів алкоголю, має і підтримує репутацію розслаблення, для отримання ефекту «пощастило і вийшло», але це відбувається не тільки тому що спиртне змінює властивості мозку. З точки зору охорони здоров’я, велику кількість флавоноїдів і антиоксидантів, яке міститься в червоному вині, надзвичайно наповнює кров необхідними властивостями.

І нарешті, потрібно згадати про старому — доброму шоколаді. Справжній темний шоколад, також містить багато флавоноїдів, які роблять теж саме, що і червоне вино.

Отже, наприклад, манго або ківі в розплавленому темному шоколаді з хорошим червоним вином – і ваші шанси провести чудову зустріч з необхідним завершенням, значно збільшені (якщо ви не зіпсуєте їх яким-небудь іншим фактором).

Цікавий рецепт коктейлю, що допомагає підвищити лібідо в чоловіків та жінок:

— ? Склянки (125мл) молока з мигдалем
— 1 склянку (250мл) полуниці
— 1 склянку (250мл) очищених ківі
— 1 столова ложка (15 мл) масла паростків пшениці
— 1 столова ложка (15 мл) какао-порошку

Всі інгредієнти ретельно змішайте в блендері.

Якщо хочете отримати пюре, тоді додайте ? банана і 125мл мигдального молока.

Приємного проведення часу і не забудьте поділитися результатами або своїми секретами підвищення лібідо, будь ви жінка чи чоловік!

Автор: Наталія Золотова, спеціально для Кулинарочки.ру

Соц закладки
Соц закладки