У цій статті:

  • Ранковий час
  • Обідній час
  • Вечірній час
  • Нічний час
  • Передача доктора Комаровського «Дитина і режим»

З появою малюка в житті кожної жінки наступають кардинальні зміни. Минув той час, коли можна було лягти, коли захочеться, а вранці ще трохи повалятися в тепленькій ліжку солодко потягуючись. Тепер тільки режим дня новонародженої дитини диктує свої правила і визначає те, як молода матуся буде проводити свій час.

Підлаштовуємося під режим дня новонародженої дитини

Ранковий час

З настанням ранку дитину необхідно годувати. А оскільки поки він ще висловлюється нечленороздільно, то сповіщає про своє бажання перекусити гучним криком. Сніданок, передбачений режимом новонародженої дитини, зазвичай наступає в 6 годин ранку. В такий час звичайно ще б повалятися, але не час. Малюк крім того що хоче їсти, можливо потребує зміни підгузників. При цьому необхідно кожен раз підмивати дитину.

Після того як малюк задовольнить свій апетит, можна і мамі поповнити запас сил за чашкою улюбленого чаю або напою. Якщо після сніданку дитина відразу засне, що буває в більшості випадків, можна і самій трохи полежати. Однак можна зробити невелику прогулянку, оскільки в цей час доби повітря більш або менш чистий.

Обідній час

Протягом усього дня кожна дитина може спати по-різному. В основному це два тривалі періоди: перший припадає на початок дня, а на другий кінець. Триває кожен з періодів від 1 до 4 годин. Все інше час малюк активний або може засипати на короткий час.
Перед обідом також варто перевірити підгузник і при необхідності замінити його. Після обіду дитина може трохи поспати і цей час мама може присвятити своїх справах або ж лягти поруч і відпочити.

Режим новонародженої дитини повинен включати в себе комплекс спортивних вправ. Причому проводити їх бажано перед кожним годуванням. А у міру того як дитина дорослішає вправи слід потроху ускладнювати. Мама також не повинна забувати і про себе: як слід правильно харчуватися для поліпшення до грудей припливу молока і по можливості намагатися більше відпочивати, переклавши обов’язки на чоловіка.

Крім цього режим новонародженої дитини має передбачати щоденні прогулянки. Причому вони будуть корисні не тільки для дитини, але і для його матері, оскільки сприяють швидкому відновленню сил після пологів.

Дитина може попросити і полуденка, оскільки діти в такому ніжному віці їдять мало, але часто. Після кожного годування малюка слід підкріпитися і матері. Тепер можна відправитися на денну прогулянку, яка зазвичай буває найтриваліша.

Підлаштовуємося під режим дня новонародженої дитини

Вечірній час

Після плідного дня дитина по-справжньому зголодніє приблизно до 6 години вечора. В цей час доби згідно з режимом новонародженої дитини настає приємний момент – купання. У цей час можна починати підготовку: підігріти рушник, приготувати чистеньку одяг, дитячий крем або інший аналогічний засіб по догляду за шкірою малюка.
Саме купання проводиться зазвичай години до 9 вечора. І варто запам’ятати, що спочатку краще спокутувати малюка, а потім погодувати. Після того як дитина поїсть вдруге, він може заснути до 11 годин. Однак у ряді випадків, якщо пощастить, малюк може проспати до самого ранку.

Варто також зауважити, що вечір є тим самим часом, коли дитина вимагає до своєї персони підвищену увагу. Протягом дня він пізнавав навколишній світ і знайомився з чимось для себе новим, а тому він дуже втомився. Тому ввечері важливо все свій час приділити своєму малюкові.

Нічний час

Ось і закінчився день і приходить час для сну. Для того щоб дитина спокійно спав, необхідно створити всі необхідні умови. Перш за все, потрібно вгамувати голод, оскільки ситий малюк буде міцно спати. Крім того, для спокійного режиму новонародженої дитини необхідно стежити за тим, щоб вчасно був змінений підгузник. Якісні одноразові підгузники дадуть гарантію спокійного сну дитини протягом всієї ночі.

Перед тим як класти дитини спати, необхідно одягнути його тепліше або укрити теплою ковдрою.

Кольки, якими в більшості випадків страждають немовлята, можуть вщухнути, якщо дитині в достатній мірі тепло.

В кінцевому підсумку режим новонародженої дитини складається в основному з наступних складових:

  • годування;
  • неспання;
  • зміна пелюшок;
  • певні процедури.

Всі ці моменти виконуються в певній послідовності і мають свою тривалість. Для будь люблячої жінки не складе особливої праці поєднати свій час з режимом дитини.

Передача доктора Комаровського «Дитина і режим»

>

Радимо почитати: Ікона помічниця в пологах, яку вимовляти молитву перед образом Богородиці під час пологів

Соц закладки
Соц закладки