Дієти

Ожиріння і способи боротьби із зайвою вагою

Результати спільного дослідження, проведеного вченими з британського Університету Абердіна і голландського Університету Маастрихта, дозволяють стверджувати, що головною причиною спостерігається сьогодні епідемії ожиріння є і малорухливий спосіб життя сучасної людини, і неправильне харчування…

Ожиріння

Як повідомляє medlinks.ru, вивчають проблему ожиріння експерти в результаті своєї роботи прийшли до висновку, що на сьогоднішній день енерговитрати середньої людини є не меншими, ніж енерговитрати людини, що жив 20 років тому, тобто, кажучи іншими словами, сучасне життя не вимагає від людей меншою енергії.

До останнього часу фахівці вважали, що в поширенні епідемії ожиріння винна поєднання таких факторів, як споживання великої кількості їжі і недолік фізичних навантажень.

Мало того, вчені не сумнівалися, що за останні кілька десятиліть люди в розвинених країнах світу стали рухатися ще менше, чому сприяють такі зміни, що відбуваються в сучасному суспільстві, як велику кількість автомобілів, а також комп’ютерні ігри та телевізійні програми, які з кожним днем набувають все більшої популярності.

Але така точка зору спростовується результатами вищезазначеного міжнародного дослідження, які показують, що за останні 20 років середня людина не став витрачати в своєму повсякденному житті меншу кількість енергії.

Навпаки, згідно з отриманими даними енергетичні витрати середнього громадянина США або Великобританії практично не відрізняються від енергетичних витрат середньостатистичного жителя країни, що розвивається. Більш того, було з’ясовано ще більш разюча обставина – виявляється, що ці енерговитрати дуже мало відрізняються від енергетичних витрат диких тварин!

Коментуючи цю ситуацію, один з авторів дослідження Джон Speakman, заявив: «Схоже, довгий час експерти помилялися щодо рівня фізичної активності сучасних людей. Коли ми проаналізували реальні енерговитрати, виявилося, що вони не змінилися за останні два десятиліття».

У своїй роботі вчені спиралися на дані, отримані в результаті декількох досліджень, проведених раніше в Європі, Північній Америці, а також в декількох країнах. Енергетичні витрати вимірювалися так званим «методом двічі міченої води», який являє собою ізотопний метод, що дозволяє з великою точністю зареєструвати енергетичні витрати людини в звичних для нього умовах.

Michael Goran, експерт з проблем зайвої ваги із США, заявив, що «… отримані дані дуже важливі, так як вони ставлять під сумнів поширену теорію про те, що поширення ожиріння в останні десятиліття пов’язане з малорухомістю сучасної людини».

Тут варто навести результати численних статистичних досліджень, які стверджують, що за останні два-три десятиліття в промислово розвинених країнах значно зросла кількість людей, які страждають ожирінням. Так, наприклад, у США і Великобританії ожирінням страждають близько 20% жителів, у яких індекс маси тіла перевищує 30. Ще 30-40% громадян зазначених держав мають зайву вагу, індекс маси тіла у них перевищує значення 25. // medlinks.ru
http://zdravclub.ru