Зміст:
- Причини оніміння ноги
- Лікування оніміння ніг
Оніміння кінцівок часто зустрічається у людей працездатного віку, супроводжується поколюванням в лівій і правій нозі (поколювання може бути одночасним на обох кінцівках), печінням, відсутністю чутливості шкіри, відчуттям холодку. Оніміння ніг є не самостійним захворюванням, а проявляється як симптом захворювань хребта, нервової або судинної системи людини.
Для ефективного лікування оніміння обох кінцівок варто звернути увагу на проявляються симптоми і слідувати вказівкам лікаря.
Причини оніміння ноги
Причинами оніміння ніг можуть служити як захворювання організму (спадкові або набуті), так і неправильний спосіб життя. Серед поширених причин виділяють:
- Остеохондроз. Під час явних змін в хребті внаслідок малоактивного способу життя відбувається защемлення міжхребцевих нервів у спинному мозку, які відповідають за чутливість нижніх кінцівок.
- Міжхребцева грижа. З причини розриву фіброзного кільця зміщується ядро диска і між хребетними дисками затискаються нервові корінці, що призводить до рефлекторного спазму тканин і оніміння ніг.
- Нейропатія — поразка нервових закінчень в нижніх кінцівках, проявляється під час захворювання на цукровий діабет, розсіяний склероз та ін
- Атеросклероз частіше всього зустрічається у літніх людей старше 50 років. Під час даного захворювання оніміння нижніх кінцівок супроводжується болем і судомами, підвищеною слабкістю і стомлюваністю.
- Множинний склероз, коли більша частина тканин спинного і головного мозку дерев’яніють, супроводжується болем в ногах і онімінням.
- Хвороба Рейні маловивчена фахівцями, під час даного захворювання відбувається ослаблення кровообігу в нижніх кінцівках. Оніміння ніг супроводжується підвищеною набряком і спазмами.
- Ревматичний артрит — інфекційне захворювання суглобів, під час якого відбувається їх деформація, внаслідок чого затискаються нерви. Дане захворювання супроводжується гострими болями в суглобах ніг і набряками.
Дізнайтеся більше про атеросклерозі нижніх кінцівок у статті http://lechimsya-prosto.ru/ateroskleroz-sosudov-nizhnix-konechnostej.
Вищевказані захворювання супроводжуються комплексом симптомів, у тому числі і онімінням правої і лівої ноги. Якщо ж оніміння ніг проявляється в рідкісних випадках, це може бути пов’язано з тривалим перебування тіла в незручному положенні, нестачею вітаміну В12 та мікроелементів, зловживанням алкоголем і наркотиками.
У будь-якому випадку для встановлення точного діагнозу необхідно пройти весь спектр обстежень, в тому числі УЗД і МРТ хребта і поперекового відділу. Під час бесіди з лікарем важливо точно донести інформацію про те, як саме німіють ноги, наскільки часто це проявляється і протягом якого часу спостерігається оніміння кінцівок.
до змісту ?
Лікування оніміння ніг
Після точної діагностики причин оніміння ніг потрібно строго дотримуватись всіх рекомендацій лікаря. Крім того, існує ряд процедур, які знімають втому ніг, зменшують напругу в хребті і оніміння ніг, в тому числі і рецепти народної медицини. Також варто дотримуватися загальних рекомендацій для підтримки нормального функціонування організму, кровоносної і нервової системи.
Як боротися з онімінням ніг:
- Заняття спортом допоможуть зменшити оніміння ніг. Піші прогулянки, заняття велоспортом, плавання та інші види спортивних навантажень допоможуть збільшити циркуляцію крові в кінцівках, розробити хребет.
- Необхідна відмова від міцного чаю і кави, куріння і вживання алкоголю (особливо у великих кількостях), так як в даному випадку виникає спазм кровоносних судин, що тягне за собою оніміння, судоми та інші неприємні симптоми.
- Основним раціоном повинні стати гарячі каші — гречана, вівсяна і проросле зерно. Рекомендується збільшити дозу вживання мікроелементів, особливо заліза.
- Постійні контрастні ванночки вранці і ввечері полегшать фізичний стан. Для цього необхідно на 30 секунд поперемінно опускати ноги в ємність з гарячою і холодною водою мінімум по п’ять разів, повторювати процедуру необхідно щодня вранці і ввечері. Після ванночок необхідно змастити ноги скипидарної маззю і надіти теплі шкарпетки.
- Уникати переохолодження організму в холодну пору року.
Читайте у статті http://lechimsya-prosto.ru/onemenie-ruk чому німіють руки.
Оніміння мізинця на руці теж є симптомом неполадок в організмі.
А тут цікава стаття про оніміння губ.
Лікування оніміння ніг народними засобами
Оніміння лівої і правої ноги можна уникнути за допомогою своєчасної профілактики. Здоровий спосіб життя, активні заняття спортом допоможуть зміцнити організм і його імунітет, зберегти рухливість хребта і кінцівок, підтримати нормальний кровообіг. У випадку прояву оніміння кінцівок важливо вчасно звернутися до фахівця і слідувати його рекомендаціям, категорично не рекомендується займатися самолікуванням.