Очищення від шлаків травами та народними засобамиБагато хто знає, що наш організм страждає від зашлакованості, тобто в ньому відкладаються шкідливі речовини – токсини і шлаки.
Це відбувається з-за того, що більшість людей веде такий спосіб життя, при якому вони харчуються неправильно, мають безліч шкідливих звичок, приймають величезну кількість лікарських препаратів, дихають загазованим повітрям.
Кровоносна система, як і травна, працюють гірше, апетит пропадає, чоловік стає млявим, дратівливим, стан шкіри погіршується, розвиваються хронічні хвороби, з’являються ознаки раннього старіння.
Внаслідок появи шлаків і токсинів в організмі людина повинен проводити чистку організму, особливо після тридцяти років.
Щоб почистити організм, необов’язково йти в спеціальну установу. Існує багато методів очищення.

Очищення за допомогою трав

Найпростішим способом очищення є допомога дарів природи. Настоянки і відвари з лікарських рослин добре очищають судини, відновлюють метаболічні процеси. Також трави позбавляють організм від вільних радикалів та відновлюють якість роботи органів.
Можна привести в приклад збір, позбавляє від зайвої солі, холестерину і жиру. Відомі також його здатності позбавлення хворого від каменів і жовчі в нирках.

Очищення від шлаків травами та народними засобамиСклад збору: ромашка, хвощ, суничні листки, безсмертник, звіробій, нирки берези.
Необхідно взяти 2 ст л трав’яного збору і покласти в ємність, у яку потрібно налити кип’ячену воду, почекати одну ніч. Після проціджування випивати по половині склянки двічі на добу, додаючи мед.

Можна скористатися також збором, очищає кров і нирки, відновлює метаболізм і діяльність ЦНС.
Очищення від шлаків травами та народними засобами
У складі збору квіти бузини, кропива, календула, меліса, крушина, звіробій.
Залийте збір кип’яченою водою, прокип’ятіть декілька хвилин, остудіть відвар, пийте його по 1 ст л перед прийомом їжі, але після вечірньої трапези.

Щоб вивести токсини, можна скористатися полином, м’ятою, кульбабою і деревієм.
Заготовте дані трави і автономно підсипати в чайний напій.
Запам’ятайте правило: не можна пити один і той же відвар довше, ніж один місяць. Також обов’язково консультуйтеся з лікарем перед початком очищення організму.

Очищення за допомогою продуктів

Продукти непогано справляються з виведенням токсинів. Висівки з-за високого вмісту клітковини благотворно впливають на перистальтику кишечника, відомі тим, що прекрасно регулюють відтік жовчі. Необхідно кілька разів в добу їсти 2 ст л висівок. При цьому обов’язково пити воду. Тривалість вживання висівок – один місяць. Ви відчуєте ефект зовсім скоро, а знайти висівки неважко в спеціалізованому магазині або аптеці.

Є такий метод очищення кишечника як сік картоплі. Необхідно вичавити свіжий картопля і пити половинку склянки соку протягом 24 годин.
Очищення від шлаків травами та народними засобами
У разі якщо вам не підходять дані способи, просто їжте більше шпинату, кропу, листя салату, базиліка, петрушки, кінзи.
Дані рослини позитивно впливають на кровотворну функцію організму, стимулюють перетравлювання їжі, виводять радикали.

Можете також скористатися рецептом чудового салату.

    Вам необхідно взяти:

  • селера, морква, буряк – 100 р,
  • капуста білокачанна – 300 г,
  • олія оливкова, соняшникова або лляна.

Шаткуємо складові для салату, зверху наливаємо олії, не солимо, не кладемо спецій.
Дозволяється класти кріп або петрушку.
Буряк в салаті може бути вареною (у зимовий час). Додайте, якщо хочете сік лимона, чорнослив, яблуко.

Вживайте в їжу кашу, в якій в однакових пропорціях дві крупи: рис і вівсяна крупа.
Очищення від шлаків травами та народними засобами
Для цього моєму крупу, наливаємо кип’ячену воду (близько двох склянок на один стакан крупи) в суміш круп, накриваємо зверху, закутуємо, чекаємо 12 годин.

Їжте це блюдо в ранковий час і ввечері як мінімум протягом чотирьох тижнів. Разом з кашею вживайте салат з вищевказаним рецептом.

У випадку, якщо у вас в нормі кислотність, можете постійно харчуватися цими стравами без шкоди для здоров’я.

Очищення за допомогою води

Звичайно ж, як без води! Людині нескладно просто пити воду протягом дня, але він часом про неї і не згадує. Кишечник очищається найчастіше саме за допомогою води. Цей спосіб найбільш вивчений.
Вода добре очищає шляху прямування залишків їжі до дефекації і вважається найважливішим помічником при спорожненні.
Очищення від шлаків травами та народними засобами
Вода сприяє розчиненню слизу, відставання від їжі стін кишечнику та виходу з тіла людини.
З-за того, що в організмі є необхідну кількість води, шлунку легше переварити їжу. Вода бореться з запорами, які шкодять системі травлення. Збільште споживання таких овочів як огірки і селеру і ви збагатите організм водою.
Довгий час ченці Тибету очищали організм водою з додаванням солі. Цей спосіб теж ефективний.

Соц закладки
Соц закладки