Очищаємо організм від токсинів

Найкращими продуктами для очищення організму вважається яблуко і кориця.

Для цього необхідно нарізати часточками одне яблуко. Залити нарізку підлогу літрами чистої води. У цю суміш покласти 1 ч. ложку меленої кориці. Приготовлений напій потрібно випити протягом дня. Таке поєднання дозволяє стабілізувати роботу травної системи і очистити організм від токсинів.

Не менш ефективний лимонний сік з медом. Для приготування потрібно взяти дві столові ложки соку лимона, змішати з однією склянкою теплої води і 1 ч. ложкою меду. Для незвичайного смаку можна додати дрібку меленого імбиру. Приготовану суміш необхідно приймати суворо натщесерце перед сніданком.

Буряк, так само, як і її сік володіють очисним властивістю. Свіжий сік одного буряка, 300 г яблук і чотири стебел селери змішати. Приймати його можна вранці і ввечері: 1 ст. ложка за півгодини до їжі.

 Очищаємо організм від токсинів

Оздоровчий коктейль складається з вичавленого соку:

  • Одного апельсина.
  • Лимона.
  • Однією моркви.
  • Потім інгредієнти змішують з 100 мл води.
  • Такий сік рекомендується вживати перед прийомом їжі за 30 хвилин. Він містить антиоксидантні речовини.

    Очистити організм від токсинів нам допоможе сік з огірка і селери дуже гарний під час розвантажувальних днів. Подрібнений огірок і корінь селери заливають 300 мл теплої води. Пити його можна протягом дня.

    Напій з імбиру. Для приготування цього соку потрібно корінь імбиру довжиною 3-4 див Добре його очистити від шкірки і дрібно нарізати. Потім це все заливається одним літром кип’яченої води. Суміш потрібно проварити на маленькому вогні протягом 10-15 хвилин, потім процідити. Після того, як відвар охолоне до нього можна додати щіпку кориці і дві-три ложки сиропу шипшини. Таке питво сприяє поліпшенню роботи системи травлення і обміну речовин. Воно надає тонізуючий і зміцнюючий вплив. Рекомендується приймати імбирний напій по 100 г протягом дня перед їдою.

    Очищення соками – дуже корисно і смачно. Особливо якщо вони будуть комбінованими з декількох фруктів або овочів. Так, наприклад, напій з моркви, буряків, яблук і гарбуза в однаковому співвідношенні, є найефективнішим способом очищення всього організму. Завдяки низькому вмісту кислот, такий напій сприяє олужненню організму. Пектин, що входить в цей склад, надає абсорбуюче вплив. Тільки вживати такий сік можна в невеликих пропорціях, так як можна нашкодити підшлунковій залозі. По 100 г в день на протязі 10 днів – повна лікувальна процедура. Сік рекомендується пити відразу після приготування, щоб він не втратив корисні властивості.

    Щоб не думати про чистку організму, краще заздалегідь подбати про себе, переглянути раціон харчування, тим самим запобігаючи накопиченню токсинів.

    Будь ласка,поділіться!:

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: