У цій статті:

  • День і ніч
  • Час сну
  • Тиша
  • Розповідь дитячого лікаря про норми сну немовлят

Саме сон, може стати несподіваним випробуванням для молодих батьків. Безсонні ночі, можуть стати і днями, мама з татом повинні бути готові до всього. У перші місяці після народження батьків може переслідувати хронічне недосипання і можуть з’явитися питання про те, чому новонароджена дитина погано спить і як же його заколисати. Справа в тому, що не всі дітки засинають при закачуванні в ліжечку, багато тільки на руках у мами. І сон часто перебивається у процесі перекладання малюка з рук в ліжечко.

Новонароджена дитина погано спить   яким повинен бути сон немовляти вдень і вночі

 

День і ніч

Сон новонародженої дитини дуже непередбачуваний. Деякі діти вважають за краще спати вдень, а вночі спати. Просто вони плутають ніч з днем. Молодим мамам у такому випадку доводиться несолодко. Денні домашні роботи не дають можливості прилягти і відпочити, а вночі дитина закочує пісні. Перевчити новонародженого досить складно, це довга і копітка праця, але якщо цим займатися, то все стане на свої місця.

Якщо малюк переплутав день з ніччю, мамі потрібно спочатку підлаштуватися під графік чада і виділяти час на денний сон. Пам’ятайте, це тимчасово. У процесі розвитку буде формуватися мозок дитини, нервова система і період нічного сну збільшиться.

Вдень треба відкривати штори, створюючи в кімнаті максимальна кількість денного світла, а на ніч навпаки все закривати, створити тиху обстановку. При денному годуванні з малюком треба розмовляти, а вночі нехай їсть в повній тиші.

Час сну

Скільки ж повинен спати місячна дитина, це питання цікавить багатьох молодих мам. На нього важко відповісти точно, медики стверджують, що час сну в добу може становити до 18 годин. Але це індивідуально. Деякі дітки з самого народження люблять пободрствовать, на прогулянці слухають оточуючі звуки, а засипають тільки після їжі. Тривалість сну може бути короткочасною і тривати до 2-х годин або довгої до 4-х годин.

Чому не спить немовля, це питання теж хвилює багатьох батьків. Найчастіше це ознака того, що маленький чоловічок хоче їсти або його щось турбує. Мамі не варто сильно турбуватися, якщо в 2 місяці дитина погано спить. Час зростання дитини летить швидко і перші місяці в суєті пролетять непомітно.

Тиша

На питання, чому не сплять немовлята, багато батьки відповідають, що йому не вистачає тиші. Це оману. Новонароджені дітки не сплять тільки тоді, коли щось вимагають або у них щось болить. Якщо малюк почуває себе комфортно, він буде спати вдень навіть у шумному місці. Мама адже не може передбачити, в який час засне чадо, а походи в магазин не завжди проходять в тиші. Але це не заважає малюкові, його фізіологічна потреба понад усе.

Новонароджена дитина погано спить   яким повинен бути сон немовляти вдень і вночі

Багато воліють розповідати немовляті молитву на сон, сподіваючись на те, що вона допоможе йому спати міцно і спокійно. Рекомендацій для батьків про те, як зробити сон немовляти здоровим і міцним дуже багато. Ось деякі поради, які допоможуть вашому малюку мати хороший сон:

  • Дитина не спить вдень, якщо переїв і погано себе почуває, необхідно зробити висновки і не годувати малюка перед сном. Перерва між харчуванням і відпочинком повинен скласти не менше 5-10 хвилин. За цей час вийде зайве повітря і грудне молоко опуститься на нижню частину шлунка малюка;
  • Немовля іноді спить погано, якщо йому не подобається положення або напрямок, в якому його кладуть. Щоб виправити цю ситуацію, достатньо перекласти малюка головкою на іншу сторону ліжка;
  • Повітря в кімнаті має бути свіжим і прохолодним, навіть взимку. Не більше 18-20 градусів, це ідеальний показник для здорового сну;
  • Стіни в кімнаті повинні бути пастельних тонів;
  • Ліжечко повинна бути просторою, щоб спати на животі або на спинці немовляті в майбутньому було комфортно. У процесі сну новонароджені дітки лежать смирно, але час летить стрімко і не варто забувати про те, що скоро, чадо почне перевертатися;
  • Не можна допускати, щоб новонароджена дитина спав на животі. Він ще зовсім маленький, і самостійно повернути головку не зможе;
  • Постільна білизна в ліжечку дитини має бути з бавовни, чистим і проглаженным;
  • Спальню перед сном потрібно добре провітрити;
  • Масажі протягом дня поліпшують сон;
  • Перед сном можна влаштувати водні процедури і прочитання казки.
  • Дотримуючись цих рекомендацій, можна зробити сон дитини міцним і здоровим.

    Розповідь дитячого лікаря про норми сну немовлят

    Радимо почитати: Як підібрати класичну і заспокійливу музику для новонароджених дітей

    Соц закладки
    Соц закладки