У цій статті ми з’ясували, що нічні годування потрібні. Ось тільки мамам це не сильно додає ентузіазму. За цілий день з дитиною навіть найвитриваліші батьки втомлюються настільки, що до вечора мріють тільки про спокійному сні. А попереду ще кілька годувань…. Як же виспатися в такій ситуації?
Є всього три способи організувати сон. Розглянемо коротко кожен з них з точки зору зручності для мами.
Спільний сон. Багато мам воліють спати з дитиною в одному ліжку, щоб не вставати вночі. І дійсно, наскільки зручно – не потрібно бігти до манежу, брати малюка на руки, сідати годувати, а потім укладати спати і лягати самої. До того ж, коли маля поруч, мама навіть уві сні відчуває його ворушіння, кректання, потягування і дуже швидко починає розуміти, коли настав час годування.
Доставне ліжко. Варіант менш зручний, ніж попередній, але не у всіх же ліжко такого розміру, що можна вільно спати втрьох. А може ви просто звикли спати одна і перебудуватися не дуже виходить.
Для реалізації, вам потрібно зняти в манежі одну стінку, виставити його на одну висоту з рівнем ліжка і поставити впритул до свого ліжка. Тепер дитина хоч і буде спати у своєму манежі, але поряд з мамою, і вона також буде відчувати, коли настає період годування.
Мамі подібної варіант зручний тим, що їй достатньо просто присунутися ближче до дитячого ліжечка, а можна навіть частково лягти на неї і почати годування. До речі, в цей час можна навіть дрімати, а коли малюк поїсть, повернутися на своє місце.
Роздільний сон. Найзручніший варіант сну для організації нічних годувань, оскільки доводиться постійно вставати. Якщо вибрати саме цей варіант, постарайтеся поставити дитяче ліжечко як можна ближче до своєї. Це дозволить вам чути, коли малюк буде прокидатися і починати годування до того, як він заплаче.
І не поспішайте привчати дитину спати в окремій кімнаті. Фахівці стверджують, що дітям до трьох років краще бути ближче до мами.
