Народні поради для здоровя печінки

Організм людини, це дуже добре організована система, в якій кожна деталь має величезне значення, що і говорити про функції окремих органів і взаємозв’язках у них. Нормальна життєдіяльність людини можлива тільки при злагодженій роботі всіх органів і постійного зв’язку між ними.

Одним з найважливіших органів нашого тіла є печінка. Без печінки людина не може прожити і хвилини, так як кількість функцій, покладених на неї занадто велике. Печінка-це найбільша залоза будь-якого хребетного і є єдиним або непарним органом. Одна з головних особливостей печінки – її здатність до регенерації. Це означає, що при дотриманні необхідних умов печінка може відновитися.

Зміст

  • 1 Роль печінки в організмі людини
  • 2 Захворювання печінки та причини їх викликають
  • 3 Підтримання та відновлення печінки
  • 4 Лікувальні трави для підтримки роботи печінки
  • 5 Як захистити печінку під час свят (Відео)

Роль печінки в організмі людини

У нашому тілі немає практично жодного процесу, який відбувався б без участі в ньому печінки. Печінка очищає кров і знешкоджує всі токсичні і чужорідні речовини, які в ній знаходяться, крім того, вона паралельно переробляє і поживні речовини, які потрапляють з продуктів. Наприклад, саме в печінці відбувається розщеплення багатьох білків і жирів і перетворення їх у вуглеводи, необхідні для життєдіяльності тіла.

Народні поради для здоровя печінкиСаме печінка регулює рівень цукру в крові і при необхідності може перетворювати його в глікоген, який зберігається там до моменту, коли стане необхідним. А в разі потреби, глікоген перетворюється в цукор і повертається в кров. Також печінка регулює жировий обмін. Саме тут зберігаються запаси жиророзчинних вітамінів і численних мікроелементів. Печінка виробляє жовч, без якої неможливо травлення, і зберігає резерв крові. При крововтраті ця кров повертається в русло. Тут же синтезуються багато гормони і ферменти.

При всій своїй важливості, печінка володіє ще й унікальною здатністю до регенерації. Якщо вдалося зберегти хоча б 25% нормально функціонуючої тканини печінки, то її початковий розмір цілком може бути відновлений.

Захворювання печінки та причини їх викликають

Печінка це дуже багатофункціональний орган і його поразки настільки ж різноманітні. Найвідоміші захворювання печінки це різноманітні гепатити, такі як хронічний, аутоімунний, гострий, вірусний, лікарський, а також рак і цироз. Більшість захворювань печінки призводять до того, що її робота порушується, і вона не може повноцінно виконувати свої функції. Крім того, недостатня робота печінки тягне за собою порушення у функціонуванні жовчного міхура і інших органів, так як все в нашому тілі взаємопов’язано.

Найчастіше ураження печінки викликаються вірусами гепатиту. Саме тому всім рекомендується робити щеплення проти гепатитів А і В. Від інших видів гепатиту щеплень поки немає, тому варто ознайомитися з шляхами зараження і намагатися не піддавати себе зайвому ризику. Далеко не всі форми вірусного гепатиту сьогодні виліковні, але навіть у разі сприятливих прогнозів, лікування може виявитися тривалим і дорогим.

Народні поради для здоровя печінкиТакож призводить до ураження печінки зловживання жирними продуктами, алкоголем і сигаретами. Це створює додаткове навантаження на печінку та послаблює захисні сили. Треба бути обережним і з деякими рослинами, які можуть зашкодити печінці. Неправильне вживання чистотілу і живокосту може призвести до ураження печінки і цирозу.

Хоча печінку і має властивість відновлюватися, регенерація відбувається набагато повільніше, ніж руйнування. Неправильне харчування, нездоровий спосіб життя можуть руйнувати її настільки швидко, що відновні функції не встигнуть нічого зробити.

Підтримання та відновлення печінки

Ні для кого не секрет, що профілактика це завжди краще, простіше і дешевше лікування. В першу чергу це можна віднести до роботи печінки. Щоденна турбота про здоров’я свого тіла, в тому числі і печінки, дозволить уникнути виникнення захворювань, викликаних ураженням даного органу і уникнути багатьох проблем, які зазвичай викликаються незбалансованим харчуванням і нездоровим способом життя.

Одна з функцій печінки – вироблення жовчі. Жовч необхідна для повноцінного переварювання жирів. Якщо ми вживаємо занадто жирну їжу, то печінки доводиться трудитися набагато більше для забезпечення необхідної кількості жовчі. Тому необхідно намагатися не зловживати жирною їжею, а якщо вже сталося так, що трохи поїли, на наступний день важливо влаштувати відпочинок і віддати перевагу легкій їжі.

Народні поради для здоровя печінкиТаке ж правило стосується вживання алкоголю та інших речовин, шкідливих для нашого організму. Нейтралізацією і виведенням токсинів займається печінку, тому після рясних узливань і вживання свідомо не корисної їжі і медикаментів, необхідно дати печінки трохи відпочити. Якщо ви знаєте, що піддавали печінка підвищеної навантаженні, на наступний день відмовтеся від жирної їжі, м’яса та грибів. Необхідно віддати перевагу кашам на воді та інших дієтичних продуктів. Це дозволить печінки відновитися і повернути колишню форму.

Лікувальні трави для підтримки роботи печінки

Практично будь-який дискомфорт в області печінки свідчить про порушення в роботі печінки, якщо ж знаєте, що останнім часом вели не самий здоровий спосіб життя, то краще не тягнути час і зайнятися відновленням нормального функціонування печінки. Дуже часто впоратися неполадками в печінці допомагають правильно підібрані лікарські трави. Якщо регулярно їх і приймати й намагатися дотримуватися здорового способу життя, ніякі проблеми з печінкою вам не загрожуватимуть.

Жовчогінний чай. Для його приготування знадобляться коріння полуниці. Їх треба зібрати півсклянки, ретельно промити і висушити в тіні. Висушені корінці заливають половиною літра окропу і залишають на 40 хвилин настоюватися. Потрібно пити потроху протягом дня протягом місяця або навіть півтора.

Дуже хороший чай для підтримки печінки виходить, якщо залити окропом столову ложку календули і ложку деревію. Наполягати такий чай необхідно протягом 15 хвилин. Приймають перед їжею, приблизно за 20 хвилин, бажано з медом. Після тижневого курсу лікування необхідно зробити перерву.

Народні поради для здоровя печінкиЗазвичай печінка дуже сильно страждає після отруєння, так як саме вона займається знешкодженням токсинів. Відновити печінку поле отруєння добре допомагає відвар вівса. Для його приготування три склянки вівса промивають і заливають трьома літрами окропу. Варять його протягом 20-ти хвилин, так виходить білий слизовий відвар. У відвар додають 100 грамів меду. Приймають такий відвар по півсклянки тричі на день за півгодини до їжі. Якщо лікуватися таким відваром протягом цілого місяця, то можна помітно поліпшити функціонування печінки.

Також допомагають позбутися від токсинів шишки хмелю. Їх необхідно покласти в термос і залити склянкою окропу і склянкою гарячого молока. Після настоювання протягом ночі напій можна пити по половині склянки після їжі.

Як захистити печінку під час свят (Відео)

Більшість людей, навіть тих, хто веде здоровий спосіб життя, на святах дозволяють собі розслабитися та випити і поїсти зайвого. Якщо вам чекають свята, то краще підготуватися до них заздалегідь. Для цього можна приготувати собі очищаючий напій з чайної ложки кмину і чайної ложки анісу. Їх потрібно подрібнити в кавомолці, можна додати трохи м’яти. Отриману суміш заливаємо склянкою окропу і настоюють півгодини. Приймати ліки необхідно перед застіллям і безпосередньо після нього, це допоможе захистити печінку від негативного впливу.

Для нормального функціонування печінки необхідний вітамін С, тому важливо стежити, щоб на столі завжди були продукти, здатні забезпечити його надходження. Простіше всього їсти більше фруктів і овочів, але можна періодично вживати вітамін в таблетках.

Існує ряд лікарських трав, які допомагають підтримати нормальне функціонування печінки. Найбільш поширеними і доступними є такі трави як безсмертник піщаний, деревій, м’ята перцева, полин, кора крушини, лопух і звіробій. Цей список може бути набагато ширше, крім того, існує величезна кількість ліків на рослинній основі, які допомагають відновити печінку і які продаються в будь-якій аптеці. Але головне в захисті печінки – здоровий спосіб життя і відмова від явних зловживань.

Схожі:
Соц закладки