При появі перших ознак варикозного розширення вен нижніх кінцівок слід вживати фрукти, ягоди та овочі темного кольору (слива, вишня, журавлина, горобина).

Напої для профілактики

При виражених симптомах варикозу слід відмовитися від вживання алкоголю у великій кількості. Такі алкогольні напої, як пиво слід повністю виключити, оскільки воно сприяє затримці рідини в організмі, тим самим збільшується навантаження на ноги.

Ягоди вживати потрібно як свіжі, так і в складі напоїв, пирогів, повидла або киселю. Дуже корисно пити фруктові та ягідні узвари.

Для профілактики варикозної хвороби використовують такі напої:

Полуничний кисіль

Напої для профілактики

Промиті і очищені ягоди віджати через сито. Сік прибрати в холодне місце. У гарячу воду покласти мезгу, додати крохмаль і лимонну кислоту. На слабкому вогні довести до кипіння. Додати вичавлений сік і охолодити.

Кисіль з калини

Дві столові ложки ягід калини залити водою 60 мл і настояти кілька годин. Процідити через сито і розтерти. У воду, що залишилася, додати цукор. Після закипання додати одну п’яту частини ложки крохмалю, змішати з пюре. Довести до кипіння. Охолодити. Можна додати вершки

Черемховий компот

Ягоди шипшини (2 ст. ложки) залити 150 мл гарячої води. Варити 15 хвилин на слабкому вогні. Додати ягоди черемхи (2 ложки),цукор, долити водою і варити хвилин п’ять. Охолодити.

Яблучний компот

Напої для профілактики
У гарячий сироп додати часточки яблук і коріння таволги у марлевому мішку(1 чайна ложка). Варити п’ять хвилин. Додати лимонну кислоту. Остудити і прибрати мішечок.

Журавлинний напій

Перемішані листя материнки і м’яти залити гарячою водою і тримати на маленькому вогні хвилин п’ять. Процідити, остудити. Додати журавлинний сік, цукор і перемішати.

Иммуномоделирующий напій

Подрібнені коріння хрону залити холодною водою. Настояти в прохолодному місці днів шість. Процідити і додати мед. Настояти три дні.

Зміцнюючий напій

Пару ложок листя ліщини залити гарячою водою. Настояти 30 хвилин. Процідити, додати 1 чайну ложку меду, перемішати.

Вітамінний напій

Дві ложки сиропу ожини і одну ложку меду додати охолоджену воду, перемішати і пити.

Напої для профілактики

Схожі:
Соц закладки