Поширення вірусу Ебола викликає загальну стурбованість, як це і повинно бути. 30 вересня 2014 року, Центр з контролю і профілактики захворювань США повідомив, що пацієнти перебувають у критичному стані в лікарнях Далласа, Техасу, давши позитивний результат на вірус Ебола. Тому ніколи не було кращого часу, щоб прямо зараз зміцнити імунну систему, яка може допомогти залишитися живими і здоровими не тільки через поширення вірусу у великих населених пунктах, але й інших хвороб, на які ми часом не приділяємо увагу. Ваша перша лінія оборони від будь-якого вірусу — це ваша власна імунна система, нижче ми привели сім найбільш потужних природних антибактеріальних і противірусних речовин і продуктів.
1. Яблучний оцет:
Яблучний оцет містить велику кількість оцтової і яблучної кислоти, а також вітамінів, мінеральних солей і амінокислот. Деякі з активних інгредієнтів цього оцту являють собою розчинні волокна у вигляді пектину, вітаміну А, вітаміну В6, вітаміну С, вітаміну Е, тіаміну, лікопіну, ніацину, пантотенової кислоти, рибофлавіну і бета-каротину. Він також містить інші корисні речовини, такі як натрій, фосфор, калій, кальцій, залізо і магній. Всі ці речовини працюють разом, і роблять яблучний оцет дуже ефективним в якості противірусного, антибактеріальної та протигрибкової тоніка.
2. Часник:
Часник використовувався протягом тисяч років, допомагаючи боротися з безліччю хвороб. Часник виробляє хімічна речовина під назвою аліцин, який і надає йому своєрідний стійкий запах, роблячи його ефективним в якості антибактеріальної та противірусної продукту. Наукове дослідження, в якому брало участь 146 дорослих, показало, що прийом великих доз алліцина протягом 12 тижнів зменшували шанси застудитися на 64%, а в холодну пору симптоми в досліджуваній групі були знижені на 70%.
3. Імбир:
Імбир є дуже потужним і ароматним коренем. Ароматний запах виходить від ефірних масел і фенольних сполук, таких як гингероли і шогаолы присутні в корені. Гингероли покращують працездатність шлунково-кишкового тракту. Вони також мають знеболюючі, заспокійливі, протизапальні і антибактеріальні властивості.
4. Корінь хрону:
Хрін як було продемонстровано в лабораторних дослідах, представляє собою антибіотик, який активно бореться з різними бактеріями, що може принести користь носових пазух, кишечнику, сечового міхура і прибрати інфекцію на шкірі. Він містить велику кількість сірки, яка може внести свій внесок у його антибіотичні властивості. Він також використовується в якості успішного глистогінний засіб, допомагаючи вбивати і виганяти паразитів з організму. Це важливо для імунної стимуляції, в результаті чого збільшується кількість лейкоцитів у крові. Це також потужний антиоксидант, який допомагає пом’якшити наслідки стресу і впливу забруднень навколишнього середовища на організм.
5. Цибуля:
Протягом століть, цибулю використовувався для зняття запального процесу і лікування від інфекцій. Потужний компонент лука названий кверцетин, як відомо, відіграє важливу роль у запобіганні раку. Цибуля поглинає вільні радикали, тим самим, знижуючи ризик розвитку виразки шлунка. Фітохімічні речовини знаходяться в луці покращують поглинання організмом вітаміну С, що призводить до покращеної працездатності імунної системи.
6. Перець Хабанера:
Хабанера належить до пряних продуктів і, крім того, він є дуже корисним для вашого здоров’я. Хабанера містять з’єднання під назвою капсаїцин. Капсаїцин стимулює кровообіг крові по всьому тілу, що може допомогти полегшити затори, пов’язані із застудою і інфекцією носових пазух. Він також містять велику кількість вітаміну С, навіть більше, ніж цитрусові!
7. Куркума:
Куркума вважається найбільш ефективною існуючої харчовою добавкою. Цей корінь був широко вивчений наукою, були вивчені його неабиякі цілющі властивості. Вона містить дуже потужні з’єднання, звані куркуминоидами, найбільш важливим з яких є куркумін. Він володіє дуже потужним протизапальним впливом і дуже сильним антиоксидантом. Куркумін — біологічно активну речовину, яка бореться із запаленням на молекулярному рівні, блокуючи певні молекули і відновлюючи працездатність клітин.
