Кожна юна особа слабкої статі є потенційною продовжувачкою роду відповідає за його здорове народження. У зв’язку з цим на перший план виходить активна турбота про власне здоров’я. Одним з важливих показників добре працює жіночого організму є регулярний менструальний цикл (менструація), який необхідний для репродуктивної функції.
Зміст
- Що таке менструальний цикл
- Як це відбувається
- Відхилення від норми
- Привід для звернення до лікаря
- Супроводжує симптоматика
- Причини
- Що таке гіпофіз
- Що робити
- Наслідки
Що таке менструальний цикл
Менструальний цикл — це офіційна назва процесу. Він має латинські корені і перекладається як «щомісячний цикл». Менш офіційні, замість вищезазначеного, або народні назви: «регулы», «критичні дні», «хворі дні», «місячні».
Як це відбувається
Матка жінки має внутрішній шар (ендометрій), він систематично, раз на місяць відторгається назовні через піхву. Виділення відбуваються протягом декількох днів, після чого починається активна підготовка організму до зачаття. Іншими словами, початок менструального циклу – це також є початок і статевого дозрівання, коли дівчата стали дівчатами.
Якщо зачаття не наступає, набряклі шари ендометрії в наступному місяці знову вимагатимуть виходу і так до настання вагітності. В вагітність і годування ніякі виділення не повинні з’являтися, хоча трапляються винятки.
Цикл між менструацією триває в середньому від 21 до 35 днів, самі виділення в нормі від 3-4 до 5-7 днів.
Вік перших місячних у всіх різний, в середньому від 10 до 15 років, але буває і раніше. Найчастіше показником самого терміну, а також його тривалості є спадковість.
Старше покоління жінок у родині має готувати дівчат до приходу місячних, надавати медичну інформацію, розповідати яким чином використовують засоби гігієни. Буде добре, якщо дівчина заведе календар, де буде відзначати регулярність їх приходу.
Чим багатші знання про період, коли відбуваються виділення, тим простіше буде реагувати у випадках будь-якого відхилення від норми. Не варто думати, що цей абсолютно самостійний процес, в будь-якому віці треба вести контроль і усувати виниклі проблеми.
Відхилення від норми
Одне з найпоширеніших порушень менструального циклу – це мізерні виділення, коли замість звичайного кількості матка організму відторгає набагато меншу або просто «мастить». Колір ендометрії при цьому змінюється, він не темно-червоний і коричневий. На медичній мові таке явище називається гіпоменорея або гіпоменструальный синдром.
Причин, чому місячні стали менш рясними, у порівнянні з попередніми циклами, кілька.
Щоб зрозуміти — це норма чи відхилення від неї, треба знати як середня кількість відторгнутою ендометрії в мілілітрах. Загалом, виділення складають 40/50–100/150 мл. Якщо максимальний поріг перевищується, місячні будуть вважатися як рясні, знижується — мізерні.
На жаль, в побуті вимірювання в цифрах можливо тільки на око. Але все-таки, щоб уникнути систематичних порушень і для порівняння результату з минулим місяцем, найкраще записувати приблизну кількість вийшов назовні.
Привід для звернення до лікаря
Коли виділення стали мізерними – це привід для обов’язкового звернення до медичного закладу. Вони можуть бути як постійного, так і періодичного характеру. У першому випадку, виділення ніколи не були рясними, у другому, це сталося несподівано і триває вже не один місяць.
Мізерними місячні вважаються не тільки за визначенням ваги в мілілітрах, але і за часовими критеріями, наприклад, коли скорочуються дні відторгнення або цикл перевищує 35 календарних днів.
Кожна патологія має свою назву
- Збільшення інтервалу називають опсоменореей (зазвичай один раз на півтора-два місяці, але не більше).
- Випадок короткої тривалості – олігоменореєю (один-два дні).
- Хронічно рідкі виділення — спаниоменореей (зазвичай не частіше п’яти разів у році).
Відбувається це тому, що в організмі жінки маються які-то явні порушення, відповідно він погано функціонує і не готовий до свого репродуктивного призначенням.
Винятком може стати перший рік менструального циклу. Молодий організм тільки готується до статевого дозрівання і норма днів і обсягів для місячних ще їм не встановлена.
Супроводжує симптоматика
Незважаючи на те, що кількість виділення невелике, відчуття бувають болісними і навіть дуже болючими. Вони можуть виникати як одночасно у всьому тілі, так і в різних місцях, де є нервові закінчення.
- Різкі болі внизу живота.
- Іррадіація в кишечник.
- Болі в поперековому відділі.
- Головні болі.
А так само
- Активно виражений передменструальний синдром.
- Нервозність перед, під час і після критичних днів.
- Порушення роботи травного тракту.
- Слабкість.
Всі симптоми доставляють дискомфорт, але окремо не можуть бути зрозумілими власнику тіла, так як часто ними супроводжуються і звичайні місячні. Головне це те, що вони вже стали мізерними, замість нормальних і як наслідок можуть виникнути проблеми з зачаттям.
Причини
Причин такого захворювання (а це саме захворювання) може бути кілька. Але які б вони не були, похід до лікаря, замість самостійного діагностування, суворо обов’язковий. Звичайно, лікарі поділяють вікову категорію жінок на тих, хто збирається зачати дитину і тих, хто вже стали матерями, але звертатися до фахівців варто усім.
Гіпоменорея – це функціональні порушення в яєчниках або дисфункція яєчників.
Яєчники в обов’язковому порядку повинні виробляти гормони — естроген, прогестерон, від яких, в свою чергу, залежить ріст ендометрію. Причина дисфункції у проблеми з ендокринною системою, яка відповідає за репродукцію. Центром ендокринної системи є гіпофіз.
Що таке гіпофіз
Нижня частина головного мозку, має відросток, який називається гіпофізом, що виробляють гормони. Завдяки нормальній роботі гіпофіза обмін речовин і дітородна система функціонують без перебоїв і відповідно, навпаки. Наприклад, проблеми з гіпофізом можуть закінчитися не тільки тим, що виділення будуть мізерні, але і їх повною відсутністю.
Також до порушення роботи яєчників найчастіше призводять до різного роду запалення статевих органів жінки (придатків, матки, фаллопієвих труб).
Найпоширеніші захворювання, що відповідають за мізерні місячні:
- Аднексит (запалюються придатки).
- Ендометрит (запалюється слизова оболонка матки).
- Оофарит (запалюються яєчники).
- Різного роду кісти.
Причини запального процесу можуть бути фізіологічного і психологічного характеру
Фізіологічні
- Переохолодження.
- Інфекції.
- Неправильний догляд.
- Погана екологія.
- Постійне фізична перевтома.
- Погане харчування.
- Частою причиною бувають медичні втручання, наприклад, аборт в першу вагітність або вискоблювання в діагностичних цілях. Взагалі, будь-яке грубе сторонній вплив на жіночий організм може згубно позначитися на його стані.
- Затяжний перебіг якого-небудь захворювання в організмі, передозування ліками.
- Прийом гормональних/контрацептических препаратів.
- Недорозвинення всього жіночого організму (останнім часом почастішали звернення до фахівців, коли організм фактично жінки за свого розвитку більше нагадує юний, дівочий).
- Інші захворювання, що впливають на статеву або ендокринну систему — ожиріння, різке схуднення, проблеми в наднирниках, діабет, проблеми в роботі щитовидної залози (все це через гормонального дисбалансу).
- Куріння, алкоголізм, будь-якого виду наркотики (це те, що категорично не можна робити майбутнім матерям).
Психологічні
- Нервове виснаження.
- Психічні розлади.
Що робити
Перший крок — це усвідомлення того, що мізерні виділення велика проблема для жіночого організму, але проблема вирішувана.
Наступний крок до одужання – медицина, лікування.
Не треба фактично ніяких проявів самостійності починаючи від самодіагностики і закінчуючи самолікуванням. Зараз цим стали грішити всі покоління, старше в силу абсолютної впевненості у своїх знаннях, молодше унаслідок глибокої віри в інтернет.
При будь-якому мало-якийсь відхилення від норми або нездужанні, слід обов’язково звертатися до лікарів, тому що російське «саме пройде» замість лікування в умовах нашої екології і відповідно слабкого імунітету, вже не діє.
Самостійно можна
- Почати здоровий спосіб життя, замість наявного.
- Тепло одягатися, уникати будь-якого переохолодження.
- Дотримуватися всіх норм гігієни.
- Вести здорове статеве життя (якщо вона вже почалася).
І звідси випливає наступний пункт –
- Своєчасна статеве життя (рано – погано, пізно, теж не є добре).
Наслідки
Насамперед, мізерні місячні можуть призвести до первинного безпліддя (навіть після аборту, ставиться такий діагноз). А до чого веде безпліддя, зрозуміло буде тільки тоді, коли з цим стикаєшся — постійні походи до лікарів, здача аналізів, переживання, грошові вкладення, проблеми в сімейному житті.
Також вони стають причиною поганого самопочуття, нервозності, дратівливості, стомлюваності, низької працездатності, швидкого старіння.
Все це, безумовно, тому що відбуваються вищевказані гормональні порушення та інші впливу на жіночий організм.
Зазвичай, коли мізерні місячні виявляються на ранній стадії, лікування не буде складним і довгим. Більш запущені ситуації ведуть до постійним або тривалим лікуванням. Тому, слід запам’ятати, що все вищеописане — це проблема багатьох сучасних жінок, яка вимагає особливої уваги і обов’язкового звернення до лікаря.
