Щоб швидше одужати безпосередньо від грипу або застуди, важливо вміти підвищити імунну систему і застосувати ті ліки, які дійсно працюють. Однак деякі допускають масу помилок, з-за чого хвороба довго не відступає. Давайте розбиратися разом.
Чомусь вважається, що під час застуди потрібно їсти більше меду. Звичайно, він не здатний уберегти людину від різних вірусів. Проте з його допомогою можна підсилити імунну систему і хвороба буде протікати в легкій формі. Але ліками він не є. Крім усього іншого, моді вважається дуже сильним алергеном.
Деякі дівчата і жінки впевнені, що причиною захворювання є переохолодження. Це справжнісінький міф. Грип, а також застуду викликають тільки віруси. Холод – це всього лише додатковий чинник, який негативно впливає на імунітет. Ще одна помилка полягає в тому, що люди вважають, ніби під час хвороби потрібно більше їсти. Це не так. Велика кількість жирної їжі або білкової буде тільки віднімати сили організму. Харчування повинне бути легким і правильним, підійдуть продукти, які легко засвоюються організмом: нежирна риба, бульйон з овочів, фрукти, каші.
Іноді можна зіткнутися з такою помилкою: при грипі добре допомагають антибіотики. Це досить спірно. Дані ліки практично безсилі проти вірусів. Якщо немає особливої потреби в антибіотиках, а людина все одно їх приймає, то організму наноситься сильний шкоди. Пізніше це може призвести до того, що бактерії стануть просто несприйнятливими до антибіотиків. Однак якщо крім вірусу в організмі ще блукає бактеріальна інфекція, і з’явилися ознаки цього, то антибіотики приймати треба, але тільки після консультації з фахівцем. Також чомусь вважається, що вітамін С здатний якось вплинути на вірус. Це теж помилка
Панночка
