З дитинства бабуся постійно балувала мене двома продуктами, медом і волоськими горіхами.Ніяких інших солодощів на столі не було, крім цих. І я їй дуже вдячний. Тепер знаю, що горіхи і мед — основа довголіття. Саме такі продукти дійсно можуть продовжити життя!
Наприклад, мед здавна славиться своїми чудодійними властивостями. Він здатний виліковувати багато хвороб.
І про довголіття пасічників відомо всім! Ще Авіценна говорив, що той, хто вирішив прожити довго і зберегти молодість, повинен обов’язково є мед, і найкраще — з товченими волоськими горіхами.
Бабуся робила так: брала в рівних частинах подрібнені ядра волоських горіхів, мед, змішувала їх гарненько і брала по 0,5 ст. л. тричі на день за півгодини до їжі. І мені давала.
Думаю, цей рецепт зіграв не останню роль в тому, що бабусі вже 83 роки, а вона бадьора, непогано себе почуває і планує жити як можна довше.
У волоських горіхів, до речі, теж слава на весь світ. Вони недарма вважаються горіхами довголіття. Це чудовий засіб для профілактики атеросклерозу, а ще горішки допомагають при гіпертонії.
Я і дітей до таких продуктів привчаю — нехай живуть довго і щасливо.
Про те, як обійтися без таблеток — читайте далі.
