Любителі вина повинні дотримуватися середземноморської дієти

Як стверджують вчені з британського університету Хартфордшира, любителям вина слід дотримуватися певних правил, щоб захистити свій організм від шкідливого впливу алкоголю.

Любителі вина повинні дотримуватися середземноморської дієти

Любителям вина слід дотримуватися певних правил, щоб захистити свій організм від шкідливого впливу алкоголю

Краще всього для цього підходить середземноморська дієта, що включає вживання овочів, бобових, оливкової олії і цільнозернових продуктів. Всі ці інгредієнти містять особливі речовини – фолати, які нейтралізують дію алкоголю, а оливкова олія сприяє зниженню ризику захворювання на рак молочної залози у жінок.

Крім того, медики не рекомендують одночасно вживати алкогольні напої і палити, так як всі спиртові напої підвищують кількість абсорбованих канцерогенних речовин в організм людини.

Соц закладки
Соц закладки