Локва або мушмула японська — користь і шкода

Локва – це екзотична рослина з невеликими жовтуватими плодами. Історичною батьківщиною рослини є південно-захід Азії. Однак зараз вона вже росте в Африці, Європі та Америці. Плоди можна спробувати на початку літа, саме тоді рослина плодоносить.

У стиглих фруктів солодко-кислий смак і вони досить соковиті. Мушмулу можна їсти як сирої, так і робити з неї джеми, компоти, соки або вино. А ось насіння, які знаходяться всередині плоду, використовуються як замінник кави. Яку або локва мушмула японська приносить користь, а також шкода для нас?

Що корисного може запропонувати локва людині?

  • За хімічним складом цей заморський фрукт схожий на яблука. У локве є яблучна, лимонна, янтарна і винна кислоти. Також у складі є цукор, дубильні речовини, пектини. Як і у всіх представниках оранжевих фруктів і овочів, у локви теж багато вітаміну А.
  • З-за високого вмісту пектинів, локва добре підходить для травного тракту і використовується як проносне з м’яким впливом.
  • А ось волокна локви стоять на сторожі здоров’я, не дозволяючи всмоктуватися токсинів.
  • Знижується рівень холестерину.
  • Флаваноїди, що містяться в плоді, виробляють антиоксидантну дію на організм. Вони допомагають омолодитися і зменшити ризик розвитку раку.
  • Мушмула має сечогінну властивість.
  • Може нормалізувати тиск, дуже корисна для серцево-судинної системи.
  • Локву вносять в раціон при всякого роду анеміях.
  • Якщо з’їсти багато локви, ваші нерви будуть спокійні.
  • Здавна з локви робили сироп, якою потім користувалися, щоб зняти запалення горла. Також сироп відмінне відхаркувальний засіб.
  • Вживання фрукта діабетиками покращує вироблення інсуліну в крові.
  • Всі знають, що бідолаха печінка не справляється з сильними навантаженнями. А що міститься в рослині мигдалин, завжди допоможе боротися з отрутами і токсинами.
  • З фруктів також робить певний склад, який може зняти запалення дихальних шляхів, допоможе при нападах кашлю або астми, а також зміцнить серцевий м’яза.
  • Обов’язково запам’ятайте. Недозрілі фрукти діють закріпляюче на кишечник, а ось перестиглі – відмінне проносне.
  • Крім всіх перерахованих вище корисних якостей, локва має ще одне. Це дуже низькокалорійний продукт. Відмінне рішення при дієті.
  • В косметологічної індустрії він надає шкірі еластичність, усуває запалення і висипання.

Шкідливо:

  • Їсти дітям, можливо, буде алергія.
  • При виразці і підвищеній кислотності.
  • Кісточки і молоді листки ОТРУЙНІ для людини. Однак при правильному приготуванні мають дуже багато корисних властивостей.
Соц закладки
Соц закладки