Читайте у статті:
- Липовий цвіт при схудненні: корисні властивості і ефективність
- Схуднення за допомогою липи: показання, протипоказання, як застосовувати
- Квіти липи для схуднення: відгуки, результати, корисні поради
Липа для схуднення: користь, ефект
Квіти липи використовуються не тільки для лікування гострих респіраторних захворювань, але і для схуднення, так як володіють для цього масою корисних властивостей.
Липовий цвіт при схудненні: корисні властивості і ефективність ^
Зв’язок між квітками липи і схудненням виявлена вже давно: доведено, що приготовлені з них напої допомагають витримати навіть суворі дієти, набратися сил, зміцнити імунітет і домогтися стрункої фігури, тому їх активно рекомендують використовувати дієтологи.
Можливість зниження ваги пояснюється корисними властивостями липи для схуднення:
- Її суцвіття містять фітоестрогени, які прискорюють обмін речовин і підтягують шкіру;
- Липа сприяє виведенню шлаків і токсинів, а також нормалізації рівня холестерину;
- Заспокійливі функції допомагають знизити нервове збудження, а також легко увійти в будь-яку дієту.
Говорячи про те, чи допомагає липа схуднути, слід враховувати один момент: зрозуміло, при вживанні напоїв з її суцвіть і жирних калорійних страв знизити вагу не вдасться, але так як вона ефективна тільки при дотриманні дієти або підтримці правильного харчування.
Як застосовувати липовий колір для схуднення:
- Можна приймати ванни з квітками липи для схуднення, або ж готувати на їх основі різні чаї та відвари;
- Порошок липи використовується в чистому вигляді для зниження холестерину;
- Нерідко жінки приймають препарат Липо-6, який сприяє спалюванню жиру.
Липа для схуднення: плюси і мінуси
Липа для схуднення та очищення організму має кілька переваг порівняно з готовими препаратами для жіросжіганія:
- Вона володіє м’яким очищує дією, тому не викликає діареї;
- Чинить сприятливий вплив на весь організм, внаслідок чого не має протипоказань, за винятком алергії на суцвіття;
- За допомогою цього натурального компонента можна готувати смачні чаї та напої.
Застосування квітів липи для схуднення і зниження ваги абсолютно безпечно для організму, тому говорити про будь-які недоліки не доводиться.
Схуднення за допомогою липи: показання, протипоказання, як застосовувати ^
Липа для схуднення: як застосовувати, відгуки, результати, рецепти
Чай з липи для схуднення
Цей чудодійний напій готується наступним чином:
- 1 ст. л. липових суцвіть заварюємо в склянці окропу 40 хвилин;
- Вживаємо по ? склянки протягом дня, і так протягом тижня;
- Робимо 7-денну перерву і повторюємо.
Відвар липи для схуднення
Для зниження апетиту використовується такий відвар:
- Заливаємо 250 мл гарячої води 15 г суцвіть;
- Варимо на малому вогні 15 хвилин;
- Остуджуємо і проціджуємо, приймаємо за півгодини до їжі.
Ванна з липою для схуднення
Прийом ванн з липою категорично заборонено гіпертонікам і людям з хворим серцем. Якщо немає протипоказань, то настій для водних процедур застосовується так:
- Заливаємо 200 г суцвіть 400 г окропу, витримуємо під кришкою 1 годину;
- Додаємо в ванну, де температура води не перевищує 40 градусів;
- Приймаємо півгодини.
Порошок липи для схуднення
Перемелений в кавомолці сухий колір липи потрібно приймати наступним чином:
- За півгодини до їжі вживати по 1 ч. л., так і перед кожним прийомом їжі 3 рази в день;
- Тривалість прийому – 2 тижні, потім необхідно зробити перерву на 7 днів і повторити.
Липа 6 для схуднення
Прийом препарату-жиросжигателя з кофеїном повинен здійснюватися за такою схемою:
- Перші 2 дні: вживаємо першу капсулу за 40 хвилин до сніданку, другу – перед обідом;
- 3 та 4 дні: за 40 хвилин до їжі тричі на день по 1 капсулі;
- Далі і до восьми тижнів: натщесерце 2 капсули, потім за 6 годин до сну – ще стільки ж.
Липа і омела біла для схуднення
Для очищення організму за три дні рекомендується готувати ці напої:
- Перший день: заливаємо 1 л окропу 400 ст. л. липових суцвіть, наполягаємо 2 години;
- Другий день: готуємо такий же настій, але на основі білої омели;
- Третій день: заварюємо вже по 2 ст. л. омели і липи в 1 л гарячої водички.
Липа з імбиром для схуднення
Цей чай необхідно приймати по 50 мл перед кожним прийомом їжі, якщо немає захворювань ШКТ:
- Змішуємо 200 г тертого кореня імбиру, 1 нарізаний лимон, 1 ст. л. зеленого чаю, 4 ст. л. суцвіть липи;
- Перемішуємо, заварюємо в 1 л окропу в термосі.
Липа з медом для схуднення
Для посилення метаболізму готується такий напій:
- 1 ст. л. листя чорниці змішуємо з рівними порціями каркаде, звіробою і ромашки, додаємо 2 ст. л. липових квіток;
- Заварюємо кожен раз по 2 ст. л. до 300 мл гарячої води, додаємо 1 ч. л. меду.
Радимо також ознайомитися зі статтею Ромашка для схуднення.
Квіти липи для схуднення: відгуки, результати, корисні поради ^
Завдяки квітам липи для схуднення і зниження холестерину суттєво зміцнюється організм, тому їх дуже часто рекомендують використовувати в якості допоміжного засобу при прийомі препаратів-жіросжігателей або використанні дієт.
Якими бувають результати схуднення з липою:
- Мінус 10-15 кг всього за 1 місяць;
- Красива шкіра;
- Міцний імунітет;
- Хороший метаболізм.
Відгуки лікарів про схуднення за допомогою липи:
Ганна, 34 роки, дієтолог:
«Своїм клієнткам я нерідко раджу пити липовий чай, особливо на перших порах дієти. Такий напій знижує апетит, завдяки чому легше витримати навіть дуже строгу методику харчування. Але є одне «але»: навіть якщо пити липовий відвар цілими днями, і при цьому їсти жирні продукти, ефекту не буде»
Тетяна, 38 років, терапевт:
«При ГРВІ липа дійсно добре допомагає, і пацієнти зазвичай видужують при вживанні липових відварів набагато швидше. Що стосується схуднення, то тут я не можу говорити про їх ефективність, але організму вони однозначно приносять тільки користь»
Ольга, 33 роки, дієтолог:
«Я б порадила і зовсім робити розвантажувальні дні на слабких відварах з липи: вони добре втамовують голод, знижують тягу до їжі, до того ж очищаючий діють на кишечник»
Цікаве
