Читайте у статті:

  • Липовий цвіт при схудненні: корисні властивості і ефективність
  • Схуднення за допомогою липи: показання, протипоказання, як застосовувати
  • Квіти липи для схуднення: відгуки, результати, корисні поради

Липа для схуднення: відгуки, корисні властивості, рецепти, як застосовувати

Липа для схуднення: користь, ефект

Квіти липи використовуються не тільки для лікування гострих респіраторних захворювань, але і для схуднення, так як володіють для цього масою корисних властивостей.

Липовий цвіт при схудненні: корисні властивості і ефективність ^

Зв’язок між квітками липи і схудненням виявлена вже давно: доведено, що приготовлені з них напої допомагають витримати навіть суворі дієти, набратися сил, зміцнити імунітет і домогтися стрункої фігури, тому їх активно рекомендують використовувати дієтологи.

Можливість зниження ваги пояснюється корисними властивостями липи для схуднення:

  • Її суцвіття містять фітоестрогени, які прискорюють обмін речовин і підтягують шкіру;
  • Липа сприяє виведенню шлаків і токсинів, а також нормалізації рівня холестерину;
  • Заспокійливі функції допомагають знизити нервове збудження, а також легко увійти в будь-яку дієту.

Говорячи про те, чи допомагає липа схуднути, слід враховувати один момент: зрозуміло, при вживанні напоїв з її суцвіть і жирних калорійних страв знизити вагу не вдасться, але так як вона ефективна тільки при дотриманні дієти або підтримці правильного харчування.

Як застосовувати липовий колір для схуднення:

  • Можна приймати ванни з квітками липи для схуднення, або ж готувати на їх основі різні чаї та відвари;
  • Порошок липи використовується в чистому вигляді для зниження холестерину;
  • Нерідко жінки приймають препарат Липо-6, який сприяє спалюванню жиру.

Липа для схуднення: плюси і мінуси

Липа для схуднення та очищення організму має кілька переваг порівняно з готовими препаратами для жіросжіганія:

  • Вона володіє м’яким очищує дією, тому не викликає діареї;
  • Чинить сприятливий вплив на весь організм, внаслідок чого не має протипоказань, за винятком алергії на суцвіття;
  • За допомогою цього натурального компонента можна готувати смачні чаї та напої.

Застосування квітів липи для схуднення і зниження ваги абсолютно безпечно для організму, тому говорити про будь-які недоліки не доводиться.

Схуднення за допомогою липи: показання, протипоказання, як застосовувати ^

 

Липа для схуднення: відгуки, корисні властивості, рецепти, як застосовувати

Липа для схуднення: як застосовувати, відгуки, результати, рецепти

 

Чай з липи для схуднення

Цей чудодійний напій готується наступним чином:

  • 1 ст. л. липових суцвіть заварюємо в склянці окропу 40 хвилин;
  • Вживаємо по ? склянки протягом дня, і так протягом тижня;
  • Робимо 7-денну перерву і повторюємо.

Відвар липи для схуднення

Для зниження апетиту використовується такий відвар:

  • Заливаємо 250 мл гарячої води 15 г суцвіть;
  • Варимо на малому вогні 15 хвилин;
  • Остуджуємо і проціджуємо, приймаємо за півгодини до їжі.

Ванна з липою для схуднення

Прийом ванн з липою категорично заборонено гіпертонікам і людям з хворим серцем. Якщо немає протипоказань, то настій для водних процедур застосовується так:

  • Заливаємо 200 г суцвіть 400 г окропу, витримуємо під кришкою 1 годину;
  • Додаємо в ванну, де температура води не перевищує 40 градусів;
  • Приймаємо півгодини.

Порошок липи для схуднення

Перемелений в кавомолці сухий колір липи потрібно приймати наступним чином:

  • За півгодини до їжі вживати по 1 ч. л., так і перед кожним прийомом їжі 3 рази в день;
  • Тривалість прийому – 2 тижні, потім необхідно зробити перерву на 7 днів і повторити.

Липа 6 для схуднення

Прийом препарату-жиросжигателя з кофеїном повинен здійснюватися за такою схемою:

  • Перші 2 дні: вживаємо першу капсулу за 40 хвилин до сніданку, другу – перед обідом;
  • 3 та 4 дні: за 40 хвилин до їжі тричі на день по 1 капсулі;
  • Далі і до восьми тижнів: натщесерце 2 капсули, потім за 6 годин до сну – ще стільки ж.

Липа і омела біла для схуднення

Для очищення організму за три дні рекомендується готувати ці напої:

  • Перший день: заливаємо 1 л окропу 400 ст. л. липових суцвіть, наполягаємо 2 години;
  • Другий день: готуємо такий же настій, але на основі білої омели;
  • Третій день: заварюємо вже по 2 ст. л. омели і липи в 1 л гарячої водички.

Липа з імбиром для схуднення

Цей чай необхідно приймати по 50 мл перед кожним прийомом їжі, якщо немає захворювань ШКТ:

  • Змішуємо 200 г тертого кореня імбиру, 1 нарізаний лимон, 1 ст. л. зеленого чаю, 4 ст. л. суцвіть липи;
  • Перемішуємо, заварюємо в 1 л окропу в термосі.

Липа з медом для схуднення

Для посилення метаболізму готується такий напій:

  • 1 ст. л. листя чорниці змішуємо з рівними порціями каркаде, звіробою і ромашки, додаємо 2 ст. л. липових квіток;
  • Заварюємо кожен раз по 2 ст. л. до 300 мл гарячої води, додаємо 1 ч. л. меду.

 

Радимо також ознайомитися зі статтею Ромашка для схуднення.

 

Квіти липи для схуднення: відгуки, результати, корисні поради ^

Завдяки квітам липи для схуднення і зниження холестерину суттєво зміцнюється організм, тому їх дуже часто рекомендують використовувати в якості допоміжного засобу при прийомі препаратів-жіросжігателей або використанні дієт.

Якими бувають результати схуднення з липою:

  • Мінус 10-15 кг всього за 1 місяць;
  • Красива шкіра;
  • Міцний імунітет;
  • Хороший метаболізм.

Відгуки лікарів про схуднення за допомогою липи:

Ганна, 34 роки, дієтолог:

«Своїм клієнткам я нерідко раджу пити липовий чай, особливо на перших порах дієти. Такий напій знижує апетит, завдяки чому легше витримати навіть дуже строгу методику харчування. Але є одне «але»: навіть якщо пити липовий відвар цілими днями, і при цьому їсти жирні продукти, ефекту не буде»

Тетяна, 38 років, терапевт:

«При ГРВІ липа дійсно добре допомагає, і пацієнти зазвичай видужують при вживанні липових відварів набагато швидше. Що стосується схуднення, то тут я не можу говорити про їх ефективність, але організму вони однозначно приносять тільки користь»

Ольга, 33 роки, дієтолог:

«Я б порадила і зовсім робити розвантажувальні дні на слабких відварах з липи: вони добре втамовують голод, знижують тягу до їжі, до того ж очищаючий діють на кишечник»

 

Цікаве

Соц закладки
Соц закладки