Високий тиск є поширеним захворюванням, особливо серед жінок у віці від 40 років і старше. Гіпертонія як хвороба проявляється досить повільно і не завжди яскраво виражена.
Все може початися з того, що у людини порушується сон, паморочиться голова, настає відчуття слабкості по всьому тілу, підвищується стомлюваність, потім німіють пальці, може потемніти в очах. Такі симптоми можуть тривати протягом декількох років, після чого настає нова стадія: з’являються серцева і ниркова недостатність, порушується кровообіг в головному мозку.
завантаження…
Якщо вчасно не почати лікування гіпертонії, то можливі серйозні наслідки. Підвищений тиск з плином часу призводить до інсульту або інфаркту, що може послужити причиною відмови роботи всього організму. Для того щоб уникнути трагічних наслідків, необхідно вести здоровий спосіб життя і регулярно перевіряти свій артеріальний тиск. Ну а якщо виявляться скачки артеріального тиску, народна медицина вам допоможе.
Знижений тиск (гіпотонія) є не менш небезпечним для здоров’я захворюванням, ніж гіпертонія. Отже, гіпотонія теж вимагає пильної уваги і точної діагностики. Через слабкість судин в організмі сповільнюється циркуляція крові, погіршується кисневе живлення всіх систем і органів, в тому числі головного мозку.
Перелічимо симптоми зниженого тиску:
Постійне відчуття втоми;
Сонливість;
Підвищене потовиділення;
Головний біль;
Запаморочення і непритомність.
Профілактика гіпертонічного кризу
Потрібно обмежити споживання солі, стежити за споживанням води;
Заведіть домашню тварину: собаки та кішки мають чудові терапевтичні здібності;
Знижуйте надмірна вага, який може також послужити причиною розвитку гіпертонії;
Вживайте в їжу більше риби;
Не їжте гостре;
Спіть не менше 8-ми годин на добу, уникайте стресових ситуацій;
Відмовтеся від куріння і обмежте споживання чаю, кави, алкоголю;
Не вечеряйте не пізніше 7 годин вечора;
Використовуйте ефірні масла і аромалампи;
Виконуйте дихальні вправи і намагайтеся регулярно здійснювати прогулянки на свіжому повітрі.
Профілактика гіпотонічного кризу
З ранку краще випити чашку чаю, а не починати день з кави;
У склянку з водою або виноградним соком накапайте 30-35 крапель настоянки женьшеню і випийте;
Можна випити дві таблетки екстракту зеленого чаю і половину таблетки аскорбінки;
Випийте 1 ч. л. настоянки лимонника і 20-30 крапель кордіаміну, після чого покладіть під язик таблетку гліцину;
З’їжте шматочок сиру, бажано солоного;
Ранковий контрастний душ допомагає привести в тонус судини і уникнути гіпотонії;
Для підняття артеріального тиску можна пити за 20 хвилин до їжі якусь з настоянок: настойка левзеї, женьшеню, лимоннику, елеутерококу;
Необхідно спати по 8 годин і з ранку робити зарядку;
Увечері корисно лежати в положенні, коли ноги трохи вище рівня голови, також корисний самомасаж;
Пийте більше рідини;
Підвищує АТ точковий масаж, наприклад, у точці між верхньою губою і носом.
Як знизити тиск народними засобами
До основних симптомів підвищеного тиску відносять: головний біль в потилиці, шум у вухах, відчуття биття в скронях, двоїння в очах, мурашки перед очима, запаморочення, задишку. Якщо у вас є ознаки гіпертонії, народні засоби від тиску допоможуть вам.
Знизити тиск народними засобами можна за допомогою наступних рецептів:
Заваріть лучна конюшина, як звичайний чай, настоюйте 2 години. Приймайте по 100 мл
Нарізаємо дрібними шматочками 3 яблука і заливаємо їх 1 л окропу, додаємо цукор. Слід приймати 3-4 рази в день по 250-500 мл.
Змішуємо сік моркви, чорноплідної горобини, журавлини та буряків по 50 мл кожного і випиваємо протягом дня.
Ставимо гірчичники на плечі і литкові м’язи.
Змішайте в рівних частинах сік буряка і мед, настоюйте 3 години. Вживайте настій по 1 столовій ложці 4-5 разів у день 21 день.
Візьміть 1 чайну ложку кориці, додайте 1 склянку кефіру, все змішайте і вживайте по 200 мл в день.
Вживайте по 2 столові ложки кагору тричі на день протягом 3 днів.
Заварюємо м’яту, як чай, і змочуємо отриманим настоєм плечі і шию.
Візьміть шкірочки і насіння від кавуна, висушіть їх і подрібніть. Вживайте по 0,5 чайної ложці тричі на день протягом 1 місяця.
Знизити тиск народними засобами допоможе такий засіб. Візьміть півсклянки меду, 1 лимон, протерту на терці, 5 подрібнених зубчиків часнику, все перемішайте. Настоюємо в теплому і темному місці тиждень, потім настій ставимо в холодильник і обертаємо чорної ганчіркою. Вживайте суміш по 1 чайній ложці тричі на день.
Візьмемо 70 г подрібненого кореня оману, 50 г неочищеного вівса, 30 г меду, 50 г вівса, заливаємо 5 літрами води, кип’ятимо відвар і настоюють 4 години. Цим настоєм заливаємо подрібнені коріння оману, кип’ятимо і залишаємо на 2 години. Потім проціджуємо і додаємо мед. Вживайте по третині склянки відвару тричі на день протягом 2 тижнів.
Візьміть по 100 г листя суниці, березових бруньок, ромашки, безсмертника, звіробою, подрібніть і змішайте. Беремо 2 столові ложки збору, заливаємо 400 мл окропу і настоюють ніч у термосі. Вживайте по 200 мл відвару за 20 хвилин до прийому їжі протягом 2 місяців.
Зниження тиску народними засобами з використанням золотого вуса. Візьміть 17 колінець темно-фіолетового кольору (вуса золотого вуса), подрібніть, залийте 500 мл горілкою. Закриваємо кришкою, ставимо в темне місце, наполягаємо 12 днів. Кожні три дні струшуйте вміст. Вживайте настій по 1 десертній ложці за 30 хвилин до прийому їжі вранці.
Знижений тиск: лікування народними засобами
Всі, хто страждають від гіпотонії, задаються одним і тим же питанням: як підвищити тиск народними засобами? Ми пропонуємо вам лікування тиску народними засобами з використанням таких рецептів:
Візьмемо 1 столову ложку листя будяків, заливаємо 250 мл окропу, настоюємо до охолодження, проціджують. Вживайте настій по 1 чайній ложці щодня.
Вживайте екстракт золотого кореня 2-3 рази на день по 5-10 крапель за 15-20 хвилин до прийому їжі. Процедуру виконуйте протягом 10-20 днів.
Народне лікування тиску з використанням п’яти трав. Візьмемо 30 г трави пустирника серцевого, 15 г подрібненого кореня валеріани, 15 г шишок хмелю, змішуємо. Беремо 1 столову ложку суміші, заливаємо 250 мл окропу, 40 хвилин наполягаємо, проціджуємо і додаємо кип’ячену воду до початкового об’єму. Вживайте двічі на день по 100 мл
Візьмемо 1 частку листя суниці лісової, 5 часток плодів глоду, 1 частку листя омели білої, 1 частку трави полину звичайного, перемішуємо. Беремо 2 столові ложки суміші, заливаємо 500 мл окропу, наполягаємо 6 годин у термосі, проціджують. Вживайте по 200 мл за 30 хвилин до прийому їжі 3 рази в день.
Візьмемо 1 чайну ложку трави татарника колючого, заливаємо 250 мл окропу, наполягаємо 20 хвилин в теплому місці, проціджують. Вживайте по третині склянки до їжі тричі на день.
Візьмемо 10 г трави гречки посівної, 10 г трави панацеріі пухнастою, 10 г трави череди, 10 г коренів солодки голої, 5 г мелених коренів валеріани, подрібнюємо, перемішуємо. Беремо 5 столових ложок суміші, заливаємо 1 л холодної води, кип’ятимо, наполягаємо в термосі 10 годин. Проціджуємо і вживаємо за 40 хвилин до сну протягом місяця.
Візьмемо 2 частки трави деревію, 2 частки трави рути запашної, 2 частки трави меліси лікарської, 2 частки трави гісопу лікарського, 4 частки трави материнки звичайної, змішуємо. Беремо 3 столові ложки суміші, заливаємо 500 мл окропу, наполягаємо в термосі 6 годин, проціджують. Вживати по 200 мл тричі на день за 20-30 хвилин до прийому їжі.
Народна медицина від тиску, зниженого або підвищеного, завжди приносить очікуваний результат!
Обов’язково перед лікуванням хвороб народними засобами консультуйтеся з лікарем. Це допоможе врахувати індивідуальну переносимість, підтвердити діагноз, переконатися у правильності лікування і виключити негативні взаємодії препаратів. Якщо ви використовуєте рецепти без консультації з лікарем, то це повністю на ваш страх та ризик. Всі рецепти представлені для ознайомлювальних цілей. Уся відповідальність за їх застосування лежить на вас.
