Лікування ожиріння і взагалі проблема ожиріння є найбільш актуальною проблемою на сьогоднішній день. Порушення обміну речовин виникає вже в самому ранньому віці, неправильне харчування, незбалансовані дієти призводять до того, що виникає ожиріння.

В першу чергу необхідно виявити причини ожиріння, який з органів найбільш погано працює: печінка, кишечник, яєчники, гормони, тобто необхідний правильний діагноз.

Тільки потім можна починати комплексне лікування: очищення, підняття імунітету, препарати спрямовані на усунення причин, правильне харчування, масаж, фізіопроцедури, водні процедури.

Надмірна вага, це серцево-судинні захворювання, стресові, захворювання пов’язані з естетикою, психічні та ін.

Методи лікування ожиріння.

  • Дієтотерапія
  • Фізична культура
  • Корекція харчової поведінки
  • Медикаментозна терапія
  • Фізіотерапія
  • Хірургічне лікування
  • Ілюзії та міфи у свідомості пацієнтів заважають схудненню.

    Міф №1
    ? Переоцінка ролі БАД і препаратів (сибутрамін, орлістат) в лікуванні ожиріння.
    — Більшість людей думають про існування чудодійної таблетки, з допомогою якої можна повністю вилікуватися від ожиріння, не вдаючись ні до фізичних навантажень, не дотримуючись дієт.

    Препарати для лікування ожиріння.

  • Знижують споживання їжі
  • Серотонінергічні:

    • сибутрамін (редуксин)
    • фенфлурами (минифаж)
    • дексфенфлурамін (изолипан)
    • флюоксетин (прозак)

    Катехоламинергические:

    • сибутрамін (редуксин)
    • phentermine
    • мазиндол (теронак)
    • фенілпропаноламін (тримекс)
  • Збільшують витрату енергії
    • сибутрамін (редуксин)
    • ефедрин
    • кофеїн
  • Зменшують всмоктування поживних речовин
    • ксенікал (орлістат)

    Біологічні активні добавки.

  • Активатори метаболізму і ліполізу
    • ефедра китайська (Ephedra sinensis)
    • гурана (Paullinia cupana)
    • чай оолонг (Camelia sinensis)
    • коммифора (Commiphora mukul)
    • фукус мелкопузырчатый (Fucus vesiculosis)
    • червоний стручковий перець (Capsicum annuum)
    • L-карнітин
    • ліпотропні фактори
  • БАД, що перешкоджають утворенню жиру
    • гарцинія камбоджійська (Garcinia cambodjia)
    • хром
    • вітаміни групи B
  • БАД, що зменшують засвоєння нутрієнтів в кишечнику
    • харчові волокна (ламинолакт, бакфир, пробаланс, эубикор, лонко та ін)
    • хітозан
    • касія мимозовидная (Cassia mimosoides)
    • «Блокатор калорій фаза 2» (екстракт стулок плодів квасолі)
  • БАД, що регулюють підвищений апетит
    • 5-гідроксітріптофан
  • Нутрицевтики
    • Білково-вітамінні коктейлі
    • Супи, омлети
    • «шоколадки» та ін.
  • БАД, що впливають на інші аспекти лікування ожиріння
    • Омега-3-ПНЖК
    • Фосфоліпіди (лецитин)
    • Біогенні стимулятори (женьшень, родіола рожева)
    • Тригліцериди з середньою довжиною ланцюга пробіотики
    • Рослинні сечогінні препарати
    • Рослинні гепатопротектори

    Лікування ожиріння, це реально чи міф

    Лікування ожиріння, це реально чи міф БАД відіграють допоміжну роль в програмах схуднення

    Багато засоби для схуднення засновані на проносне дію.

    Міф №2
    ? Як можна швидше схуднути за будь-які гроші. Таку методику лікування ожиріння часто використовують для залучення клієнтів.
    — Худнути тільки за рахунок втрати м’язової маси тіла і води, накопичений жир не враховується. Такі методи в подальшому можуть призвести до зворотного ефекту, маса тіла може збільшитися. Худнути треба з розрахунку – 2-3кг в місяць.

    Як швидко втрачається жир?

    1г жиру – 7,5 ккал
    100гр жиру – 750 ккал

    При дефіциті енергії 750 ккал втрата жиру на добу складе 100гр, в місяць – 3кг. при дефіциті енергії 600 ккал втрата жиру на добу складе 80гр, в місяць – 2,4 кг.

    Биомпеданский метод аналізу складу тіла

    Визначає кількість:
    — жиру
    — води
    — активної клітинної маси.

    Дозволяє оцінити за рахунок якої тканини відбувається втрата ваги тіла.

    Міф №3
    ? Можна багато їсти, коли фізичне навантаження збільшуєш.

    Фізична активність
    — При підвищеній фізичній активності зростає чутливість рецепторів тканин до інсуліну, зменшується гиперинсулинизма.
    — Займаючись одну годину в тренажерному залі – 500 ккал (100гр насіння – 550 ккал).
    — Щоб спалити калорії, бутерброд тільки з сиром, необхідно робити фізичну зарядку протягом години.

    Фізичне навантаження для витрачання енергії, з розрахунку окремих продуктів

    Найменування продуктів
    Приблизна кількість кілокалорій
    Час ходьби зі швидкістю 4-5км/год, хв

    Молоко, 1 склянка
    116
    29

    Хліб житній, 100г
    190
    43

    Хліб пшеничний, 100г
    226
    46

    Яблуко, 100г
    45
    9

    Яйце варене, 1шт
    75
    16

    Сир, 100г
    360
    72

    Ковбаса, варена без жиру, 100г
    260
    52

    Ковбаса варена з жиром, 100г
    301
    60

    Лікування ожиріння, це реально чи міфЛікування ожиріння, це реально чи міф

    Міф №4
    ? Всі дієти утомливі, і їх нелегко дотримуватися.

    — Дієт для схуднення існує велика кількість: «англійська», «голлівудська», «очкова» і ін. Проте багато з них не фізіологічні, дефіцитні по багатьом харчових речовин.
    — З допомогою таких дієт худнуть досить швидко, але потім, повернувшись до споконвічного способу життя, знову набирають масу тіла.
    — Екстравагантні назви дієт привабливі для пацієнтів.
    — Не варто прагнути до жорстких і одноманітним дієт.
    — Дотримання у фазі схуднення різноманітною, помірно низькокалорійної (гіпокалорійної), безвуглеводної (гіперпротеїнової) дієти з низьким глікемічним індексом дозволяє вільно і легко худнути, не відчувати почуття голоду від можливих страждаючи від почуття голоду і від непрямих ефектів.

    Міф №5
    ? Відмова намагатися схуднути після невдалих спроб.

    — Необхідно провести аналіз причин повторно був набраний зайву вагу тіла, і усунути їх. За необхідності програму схуднення доповнити психотерапією, фізіотерапією і т. д.

    Міф №6
    ? Нереальні завдання в лікуванні.

    — Практично всі бажають мати ідеальну масу тіла, навіть маючи ожиріння 3-го ступеня.

    Якщо цілі нереальні пацієнтів
    — Необхідно розглянути, що реально можна змінити на початкових етапах, наприклад: схуднути на 10-15% через 3 місяці від початкової маси тіла.
    — Відзначати прогрес у досягненні короткострокових цілей.

    Міф №7
    ? Прагнення до зниження ваги до бажаної норми.

    — Зниження ваги тіла настає в точці «плато» приблизно через 5-6 місяців від початку лікування. Тривалість плато може проходити від декількох тижнів до декількох місяців, після чого маса тіла починає знижуватися, але вже не з таким темпом, як було перші півроку.

    Міф №8
    ? Хірургічні методи можуть вилікувати ожиріння.

    Результати хірургічного лікування
    — Зменшення маси тіла складає в середньому 50%.
    — У 60% випадків знижену масу вдається підтримувати до 5 років.

    Ускладнення після хірургічного лікування
    — стенозування і виразка анастомозу (5-15% випадків),
    — абдомінальні та післяопераційні грижі (30% випадків),
    — демпінг-синдром,
    — дефіцит заліза, вітаміни В12, фолієвої кислоти (33-50% випадків),
    — дефіцит кальцію, остеопороз і остеомаляція,
    — печінкова недостатність (5-10%), цироз печінки – 3%.

    Міф №9
    ? Назавжди схуднути і позбутися від ожиріння.

    — Всупереч всім досягненням сучасної науки, засоби, за допомогою яких можна позбутися від ожиріння, не існує. Тому коли завершена фаза схуднення настає фаза підтримки досягнутих ефектів, яка буде супроводжувати все життя.

    -->
    Соц закладки
    Соц закладки