Лікування ожиріння і взагалі проблема ожиріння є найбільш актуальною проблемою на сьогоднішній день. Порушення обміну речовин виникає вже в самому ранньому віці, неправильне харчування, незбалансовані дієти призводять до того, що виникає ожиріння.

В першу чергу необхідно виявити причини ожиріння, який з органів найбільш погано працює: печінка, кишечник, яєчники, гормони, тобто необхідний правильний діагноз.

Тільки потім можна починати комплексне лікування: очищення, підняття імунітету, препарати спрямовані на усунення причин, правильне харчування, масаж, фізіопроцедури, водні процедури.

Надмірна вага, це серцево-судинні захворювання, стресові, захворювання пов’язані з естетикою, психічні та ін.

Методи лікування ожиріння.

  • Дієтотерапія
  • Фізична культура
  • Корекція харчової поведінки
  • Медикаментозна терапія
  • Фізіотерапія
  • Хірургічне лікування
  • Ілюзії та міфи у свідомості пацієнтів заважають схудненню.

    Міф №1
    ? Переоцінка ролі БАД і препаратів (сибутрамін, орлістат) в лікуванні ожиріння.
    — Більшість людей думають про існування чудодійної таблетки, з допомогою якої можна повністю вилікуватися від ожиріння, не вдаючись ні до фізичних навантажень, не дотримуючись дієт.

    Препарати для лікування ожиріння.

  • Знижують споживання їжі
  • Серотонінергічні:

    • сибутрамін (редуксин)
    • фенфлурами (минифаж)
    • дексфенфлурамін (изолипан)
    • флюоксетин (прозак)

    Катехоламинергические:

    • сибутрамін (редуксин)
    • phentermine
    • мазиндол (теронак)
    • фенілпропаноламін (тримекс)
  • Збільшують витрату енергії
    • сибутрамін (редуксин)
    • ефедрин
    • кофеїн
  • Зменшують всмоктування поживних речовин
    • ксенікал (орлістат)

    Біологічні активні добавки.

  • Активатори метаболізму і ліполізу
    • ефедра китайська (Ephedra sinensis)
    • гурана (Paullinia cupana)
    • чай оолонг (Camelia sinensis)
    • коммифора (Commiphora mukul)
    • фукус мелкопузырчатый (Fucus vesiculosis)
    • червоний стручковий перець (Capsicum annuum)
    • L-карнітин
    • ліпотропні фактори
  • БАД, що перешкоджають утворенню жиру
    • гарцинія камбоджійська (Garcinia cambodjia)
    • хром
    • вітаміни групи B
  • БАД, що зменшують засвоєння нутрієнтів в кишечнику
    • харчові волокна (ламинолакт, бакфир, пробаланс, эубикор, лонко та ін)
    • хітозан
    • касія мимозовидная (Cassia mimosoides)
    • «Блокатор калорій фаза 2» (екстракт стулок плодів квасолі)
  • БАД, що регулюють підвищений апетит
    • 5-гідроксітріптофан
  • Нутрицевтики
    • Білково-вітамінні коктейлі
    • Супи, омлети
    • «шоколадки» та ін.
  • БАД, що впливають на інші аспекти лікування ожиріння
    • Омега-3-ПНЖК
    • Фосфоліпіди (лецитин)
    • Біогенні стимулятори (женьшень, родіола рожева)
    • Тригліцериди з середньою довжиною ланцюга пробіотики
    • Рослинні сечогінні препарати
    • Рослинні гепатопротектори

    Лікування ожиріння, це реально чи міф

    Лікування ожиріння, це реально чи міф БАД відіграють допоміжну роль в програмах схуднення

    Багато засоби для схуднення засновані на проносне дію.

    Міф №2
    ? Як можна швидше схуднути за будь-які гроші. Таку методику лікування ожиріння часто використовують для залучення клієнтів.
    — Худнути тільки за рахунок втрати м’язової маси тіла і води, накопичений жир не враховується. Такі методи в подальшому можуть призвести до зворотного ефекту, маса тіла може збільшитися. Худнути треба з розрахунку – 2-3кг в місяць.

    Як швидко втрачається жир?

    1г жиру – 7,5 ккал
    100гр жиру – 750 ккал

    При дефіциті енергії 750 ккал втрата жиру на добу складе 100гр, в місяць – 3кг. при дефіциті енергії 600 ккал втрата жиру на добу складе 80гр, в місяць – 2,4 кг.

    Биомпеданский метод аналізу складу тіла

    Визначає кількість:
    — жиру
    — води
    — активної клітинної маси.

    Дозволяє оцінити за рахунок якої тканини відбувається втрата ваги тіла.

    Міф №3
    ? Можна багато їсти, коли фізичне навантаження збільшуєш.

    Фізична активність
    — При підвищеній фізичній активності зростає чутливість рецепторів тканин до інсуліну, зменшується гиперинсулинизма.
    — Займаючись одну годину в тренажерному залі – 500 ккал (100гр насіння – 550 ккал).
    — Щоб спалити калорії, бутерброд тільки з сиром, необхідно робити фізичну зарядку протягом години.

    Фізичне навантаження для витрачання енергії, з розрахунку окремих продуктів

    Найменування продуктів
    Приблизна кількість кілокалорій
    Час ходьби зі швидкістю 4-5км/год, хв

    Молоко, 1 склянка
    116
    29

    Хліб житній, 100г
    190
    43

    Хліб пшеничний, 100г
    226
    46

    Яблуко, 100г
    45
    9

    Яйце варене, 1шт
    75
    16

    Сир, 100г
    360
    72

    Ковбаса, варена без жиру, 100г
    260
    52

    Ковбаса варена з жиром, 100г
    301
    60

    Лікування ожиріння, це реально чи міфЛікування ожиріння, це реально чи міф

    Міф №4
    ? Всі дієти утомливі, і їх нелегко дотримуватися.

    — Дієт для схуднення існує велика кількість: «англійська», «голлівудська», «очкова» і ін. Проте багато з них не фізіологічні, дефіцитні по багатьом харчових речовин.
    — З допомогою таких дієт худнуть досить швидко, але потім, повернувшись до споконвічного способу життя, знову набирають масу тіла.
    — Екстравагантні назви дієт привабливі для пацієнтів.
    — Не варто прагнути до жорстких і одноманітним дієт.
    — Дотримання у фазі схуднення різноманітною, помірно низькокалорійної (гіпокалорійної), безвуглеводної (гіперпротеїнової) дієти з низьким глікемічним індексом дозволяє вільно і легко худнути, не відчувати почуття голоду від можливих страждаючи від почуття голоду і від непрямих ефектів.

    Міф №5
    ? Відмова намагатися схуднути після невдалих спроб.

    — Необхідно провести аналіз причин повторно був набраний зайву вагу тіла, і усунути їх. За необхідності програму схуднення доповнити психотерапією, фізіотерапією і т. д.

    Міф №6
    ? Нереальні завдання в лікуванні.

    — Практично всі бажають мати ідеальну масу тіла, навіть маючи ожиріння 3-го ступеня.

    Якщо цілі нереальні пацієнтів
    — Необхідно розглянути, що реально можна змінити на початкових етапах, наприклад: схуднути на 10-15% через 3 місяці від початкової маси тіла.
    — Відзначати прогрес у досягненні короткострокових цілей.

    Міф №7
    ? Прагнення до зниження ваги до бажаної норми.

    — Зниження ваги тіла настає в точці «плато» приблизно через 5-6 місяців від початку лікування. Тривалість плато може проходити від декількох тижнів до декількох місяців, після чого маса тіла починає знижуватися, але вже не з таким темпом, як було перші півроку.

    Міф №8
    ? Хірургічні методи можуть вилікувати ожиріння.

    Результати хірургічного лікування
    — Зменшення маси тіла складає в середньому 50%.
    — У 60% випадків знижену масу вдається підтримувати до 5 років.

    Ускладнення після хірургічного лікування
    — стенозування і виразка анастомозу (5-15% випадків),
    — абдомінальні та післяопераційні грижі (30% випадків),
    — демпінг-синдром,
    — дефіцит заліза, вітаміни В12, фолієвої кислоти (33-50% випадків),
    — дефіцит кальцію, остеопороз і остеомаляція,
    — печінкова недостатність (5-10%), цироз печінки – 3%.

    Міф №9
    ? Назавжди схуднути і позбутися від ожиріння.

    — Всупереч всім досягненням сучасної науки, засоби, за допомогою яких можна позбутися від ожиріння, не існує. Тому коли завершена фаза схуднення настає фаза підтримки досягнутих ефектів, яка буде супроводжувати все життя.

    Соц закладки
    Соц закладки