Завдяки яскравому освіжаючому аромату м’ята з давніх пір стала лідером серед пряних трав. Листя, стебла і квіти рослини використовуються кулінарами і парфюмерами, на базі рослинної сировини роблять різні медичні препарати і засоби народної медицини. Але, наливаючи м’ятний чай, пригощаючись ароматним пряником або використовуючи зубну пасту з характерним холодить смаком, лише деякі замислюються про те, сировину якого виду м’яти було використано. Адже під короткою назвою «м’ята» можуть ховатися десятки споріднених рослин, мають і схожі риси і притаманні тільки одного різновиду властивості.
Від чого залежать і однакові лікувальні властивості і протипоказання м’яти різних видів, і чи всім дозволено вживання настоїв з трав’яної сировини, чаю та інших коштів на основі пряно-смакової рослини?
Сьогодні окультурено і вирощується на городніх грядках в садах і в якості кімнатних рослин близько двох десятків видів м’яти. Причому на різних континентах люди знаходять і віддають перевагу своїм улюбленим сортам.
Існує, наприклад, англійська, австралійська і навіть японська м’ята, не зустрічається ніде в світі, окрім як на кількох островах у складі країни Висхідного Сонця. У Росії найбільшу популярність придбали види, які ростуть тут як споконвіку, так і привезені з Європи, наприклад, найпоширеніша м’ята перцева. Яке дію на організм м’яти того чи іншого виду?
Перцева м’ята: корисні властивості і протипоказання
Перцеву м’яту в дикорослому вигляді зустріти вкрай важко, адже ця рослина – отриманий ще кілька століть тому гібрид європейських різновидів, помічений і отримав поширення спочатку в Західній Європі, а потім і у всьому світі. Сьогодні плантації перцевої м’яти, призначеної для харчових, парфумерних, фармацевтичних виробництв існують в чотирьох десятка країн. Чому рослина стало настільки відомим, і від чого допомагає м’ята перцева?
Ароматом ж перцева м’ята зобов’язана високої концентрації в зелені ефірного масла, основний компонент якого – ментол з холодить і навіть пекучим смаком і ароматом. Тому рослина часом називають ментоловою м’ятою, а корисні властивості, протипоказання, пов’язані з нею, по більшій мірі поширюються на близькі види. Крім багатого ментолом ефірної олії, до складу зелені м’яти перцевої входять дубильні речовини та вітаміни, природні гіркоти і мінеральні речовини, маса органічних кислот, ефіри і фітонциди.
Секрет популярності рослини криється в складі її листя, стебел і квіток, що використовуються для одержання лікарських засобів, відварів, настоянок та ароматизаторів.
Саме ці речовини діють на організм, а м’ята визнана ефективним рослинним засобом боротьби з патогенною флорою на слизових оболонок кишечника і ротової порожнини, носоглотки і на шкірних покривах. Рослинна сировина знаходить застосування при усуненні проблем травлення, лікування печінки і жовчного міхура, нервової та дихальної системи. Препарати на основі перцевої м’яти здатні зняти головний та зубний біль, випробувані для лікування мігрені, серцевих і судинних захворювань.
М’ятний чай – це визнана заспокійливий засіб, а також гарна підмога в лікуванні застуд і запальних процесів.
Багатьох цікавить, як м’ята впливає на тиск? М’ята володіє здатністю знижувати артеріальний тиск, сприяє швидкому переварюванню їжі і знеболює.
Такі лікувальні властивості перцевої м’яти, а чи є протипоказання? Так, таке активне рослинний засіб, особливо препарати з великим вмістом ефірної олії перцевої м’яти можна використовувати вагітним і годуючим жінкам, а також дітям до трьох років. Гіпотензивна дія м’яти може стати причиною поганого самопочуття у людей з пониженим тиском. А заспокійливий ефект часом позначається на швидкості реакції водіїв автомобілів.
М’ята лимонна: корисні властивості і протипоказання
Не меншу користь організму може принести меліса лікарська або лимонна м’ята, як називають це рослини за дивовижний аромат, має ноти цитрусових і ментолу одночасно.
Корисні властивості м’яти лимонної та протипоказання щодо цієї рослини обумовлені складом вживаються в їжу і для лікування листя, верхівок стебел і суцвіть. Рослина, як і перцева м’ята, багате ефірними маслами, але склад їх дещо відрізняється, що відбивається на ароматі трави і її якості. Також трава меліси містить вітаміни, серед яких основне місце займає аскорбінова кислота, є в листках і стеблах рослини дубильні речовини, таніни і мінеральні елементи, сапоніни і флавоноїди, натуральні гіркоти і цінні органічні кислоти.
З чим допомагає м’ята лимонна стравиться, і як діє на людський організм? Як і перцева м’ята, меліса здатна ефективно знеболити і зняти емоційну напругу, нейтралізувати безпричинні тривоги і активізувати роботу мозку. Рослинні засоби на основі листя лимонної м’яти мають жарознижуючу, потогінну, сечогінну та протизапальну дію.
Меліса буде корисна при ряді проблем шлунково-кишкового тракту. Відвари і настої з цієї трави стимулюють моторику кишечника, змушуючи його очищатися від газів і шлаків, ефективно борються з запорами, знімають спазми і покращує апетит.
Лимонна м’ята діє на організм при серцевих і судинних захворюваннях, знижуючи ризик розвитку атеросклерозу та інсульту. Зміцнюючу дію меліси затребуване хворими анемією, невралгією, рослина може допомогти при мігренозних та спазматичних, наприклад, менструальних болях.
Мелісу широко застосовують при лікуванні шкірних інфекцій грибкового походження, екзем і вугрової юнацької висипки, а також хвороб, пов’язаних з порушеннями роботи імунної системи. Оскільки масло меліси – це прекрасний натуральний антисептик. В якості примочок, лосьонів і компресів засоби на основі лимонної м’яти знаходять застосування при подагрі, герпесі, захворюваннях порожнини рота.
При масі подібних з перцевої м’ятою корисних властивостей, протипоказання прийому меліси також близькі.
Не варто зловживати свіжої і сушеної травою людям з гіпертензією, адже, як і м’ята, впливає на тиск і меліса. Жінкам на перших місяцях вагітності і тим, хто схильний до алергічних реакцій на компоненти рослинної сировини також слід обережно поставитися до властивостей рослини.
М’ята довголиста: лікувальні властивості і протипоказання
Довго залишалася дикорастущим рослиною м’ята довголиста сьогодні вирощується і в садах. Це велика трав’яниста культура має приємний запах, близьке до інших видів м’яти, і в Росії зустрічається як у середній смузі, так і на Заході Сибіру. Основа наявних протипоказань і лікувальних властивостей длиннолистой м’яти – це багатий склад ефірних олій, виявлених в її зелені. Крім ментолу, тут є ліналоол і пулегон, а також карвакрол, проявив згідно з останніми дослідженнями виражені протимікробні властивості.
М’ята довголиста по праву вважається лідером в своєму сімействі за болезаспокійливої та антисептичної здібності. У зв’язку з цим м’ята діє на організм:
- при головних, шлункових, зубних болях;
- при труднопереносимых болісних менструаціях;
- при вірусних захворюваннях та застуді;
- при запальних процесах в порожнині рота і носоглотці.
Дія на організм м’яти кучерявої
На відміну від описаних раніше видів м’яти, лікувальні властивості та протипоказання яких залежали від наявності в частинах рослин ментолу, м’ята кучерява має інший набір діючих речовин в ефірному маслі. У нього входить пулегон, цинеоль і карвон, ліналоол і лимонен. Саме заради цього ефірного масла рослина широко культивується і використовується фармацевтами.
Від чого ж допомагає м’ята кучерява? У цей час концентрація ефірних масел досягає максимуму, а отриману сировину можна використовувати в якості ефективного болезаспокійливого і заспокійливого засобу.
Збір листя, не мають запаху ментолу, і верхівок пагонів проводять незадовго до цвітіння і під час нього.
Корисні властивості м’яти польової
Польова м’ята – це добре відомий на Русі дикорослий вид, рослини якого містять до 2% гіркуватого, гостро пахне ефірного масла. Основним компонентом, що відповідає за корисні властивості м’яти польової, є ментол. Не останню роль грають і інші складові, наприклад, вітаміни, органічні кислоти, терпени і дубильні речовини.
Рослина має спільні з різними видами м’яти лікувальні властивості і протипоказання. Але частіше використовується зовнішньо і всередину як протизапальний природне засіб, здатне заспокоїти і м’яко знеболити.
Котяча м’ята: корисні властивості і застосування
Котяча м’ята або котовник запахом більш всього нагадує мелісу, оскільки в його ефірній олії немає такого агресивного компонента як ментол, зате присутня непелактон, а також і інші ароматичні речовини, до яких можна віднести гераніол, карвакрол і лимонен. Є у складі зелені котячої м’яти цитрал дубильні речовини і вітаміни, фітонциди і терпени. Яке дію на організм м’яти котячої?
Відвари і свіжа зелень стимулює травлення, ефективно заспокоює і допомагає боротися зі слабкістю, супроводжує анемію. Відрізняються лікувальні властивості і протипоказання різних видів м’яти, якщо порівнювати їх з котовником? Основні властивості рослинної сировини, як і можливі ризики, загальні, однак котовник до того ж використовується як натуральне протипаразитарний засіб, що діє відносно кишкових паразитів, кліщів і комах-шкідників саду.
М’ята котяча народною медициною рекомендується як засіб, що збуджує апетит, що сприяє полегшенню відкашлювання, загальнозміцнюючий і знеболювальне.
Корисні властивості м’яти собачої або будри плющевідной
Трав’яниста рослина, споріднене тих видів м’яти і поширене в дикорослому вигляді по всій території країни, незаслужено обійдена увагу садівників і городників. Які лікувальні властивості і протипоказання м’яти собачої? В зелені невибагливою собачої м’яти є досить багато дубильних речовин і натуральних гіркот, каротину, ефірних масел, амінокислот, сапонінів, а також аскорбінової, кавової, винної і гірчичною кислоти.
Трава буде корисна при запальних і інфекційних хворобах дихальних шляхів, печінки і жовчного міхура. Відвар будри допоможе зняти шлункові та ниркові коліки, повернути апетит.
Зовнішньо рослинну сировину і відвари з нього використовуються при гнійниках, запальних процесах на шкірі, екземі і подагрі, набряках. Трава має ранозагоювальну, заспокійливу дію. Але тут є не лише лікувальні властивості, але й протипоказання, адже, як і різні види м’яти, будра насичена біологічно активними речовинами, які вимагають обережного підходу.
Лікувальна дія м’яти на організм різнобічний і дуже потужний. Незважаючи на свою непомітність, будра є прекрасним і протизапальним засобом.
Корисні властивості кімнатній м’яти або плектрантуса
Господині просто обожнюють вирощувати популярне кімнатна рослина. який є родичем культурних видів м’яти. Це підтверджує приємний гострий аромат камфори та ментолу, витікаючий від розтертої зелені плектрантуса, зростаючого в горщиках на підвіконнях. Так дають про себе знати ефірні масла, що входять до складу надземної частини рослини. Але які корисні властивості кімнатній м’яти?
Ефірні масла цієї кімнатної рослини, як і фітонциди, що володіють знезаражувальною дією, що позитивно впливає на якість атмосфери в приміщенні. До того ж аромат кімнатній м’яти здатний добре дезодорувати повітря, благотворно впливати на самопочуття людей, що знаходяться поруч, покращувати працездатність і тонізувати.
Негативний вплив плектрантуса на собі відчувають комахи, досаждающие мешканцям будинку: комарі, мухи і міль.
Протипоказання до застосування м’яти
При виражених лікувальні властивості різних видів м’яти протипоказання до прийому рослинних препаратів досить великі і серйозні. Оскільки м’ята впливає на тиск, знижуючи його, не варто зловживати рослинними засобами людям з гіпотонією. Аналогічно, заспокійливу дію рослини супроводжується зниженням числа серцевих скорочень, а отже, хворим серцевими недугами варто обережно користуватися препаратами з ментолом і травою м’яти.
Містять ментол види м’яти діють на організм, а на слизову шлунка, дратівливо і можуть викликати загострення гастриту, виразкової хвороби, підвищити рівень кислотності.
Протипоказанням до прийому препаратів м’яти є:
- важка стадія сечо – і жовчнокам’яної хвороби;
- вік до трьох років;
- астенія;
- застудні захворювання, що супроводжуються великою кількістю утворюється мокротиння;
- алергічні реакції на компоненти зелені м’яти і астма;
- вагітність;
- патології чоловічої статевої системи.
Є думка, що м’ята чинить пригнічувальну дію на вироблення тестостерону, і це може загрожувати статевої функції чоловіків. Однак таке може статися тільки при надмірних кількостях споживаної м’яти, а чашка чаю з цим рослинною сировиною анітрохи не зашкодить здоров’ю, але і допоможе заспокоїтися, позбутися головного болю і легкої застуди.
Це ж можна сказати і про корисні властивості і протипоказання м’яти щодо вагітних жінок. При дотриманні заходів рослина абсолютно нешкідливо, але і при зловживанні м’ятою може розпочатися раптова родова діяльність, загрозлива розвитку плода.
