Чому варто регулярно розгадувати кросворди і головоломки?
У наше століття технологій і раціоналізму, більшість людей твердо впевнені в тому, що шашки, пасьянси, кросворди та інші логічні ігри не більш ніж відмінний спосіб скоротати час, не приносить більше користі.
Кросворди і головоломки проти хвороби Альцгеймера?
Але вчені займаються дослідженнями у цій галузі з цим не погодяться. Як з’ясувалося, ці «порожні заняття» цілком можуть захистити людину від хвороби Альцгеймера. Згідно з представленими результатами досліджень на міжнародній конференції Асоціації Альцгеймера в Копенгагені можна сміливо заявляти, що логічні ігри, завдяки яким стимулюється діяльність мозку, сприяють збереженню когнітивних функцій та найбільш уразливих розділів мозку. Дослідники стверджують, що коротають час за «розумними іграми» люди більш схильні до прийняття нової інформації та навчання і досягають кращих результатів в тестах на пам’ять.
Наукові експерименти…
В процесі досліджень 329 здорових на той момент людей, у віці близько 60 років, схильні до ризику розвитку захворювання – ці дані були підтверджені сімейною історією і генетичними особливостями, були обстежені вченими з ІЦ та Інституту хвороби Альцгеймера у Вісконсині. Крім безлічі тестів, оцінок і сканувань головного мозку вчені запитували: чи займаються учасники дослідження інтелектуальним розвитком, грають в ігри, ходять в музеї, розгадують чи кросворди, багато вони читають?
З’ясувалося, що прихильники інтелектуального способу життя і любителі провести своє дозвілля за «сканвордом» досягають кращих результатів в тестах і володіють великим обсягом ділянок мозку, менш схильних до ризику захворювання хворобою альцгеймера. Звідси склався висновок, що захоплення розвивають мозок заняттями допоможе людям захистити себе від цього вельми неприємного захворювання. Лікарі вважають, що ці дослідження не можуть відповісти на питання, з якої причини виникають ці процеси, однак вони корисні при виявленні факторів, що впливають на ризики погіршення деменції і пам’яті.
Доктор Лаура Фіппс. працює в ІЦ Альцгеймера з Великобританії, прокоментувала роботу лікарів з Вісконсіна. На її думку, справа може бути в формується активним мозком «когнітивному резерві», який дозволяє мозку довше пручатися хвороби. Також, вона зазначила, що беруть участь у тому експерименті люди не були слабоумными і не можна з точністю стверджувати, що гра в шахи та розгадування кросвордів запобіжить хвороба. Але, можливо, ці люди зменшувати ризик порушень пам’яті, стежачи за своїм здоров’ям, дотримуючись дієти, здорового харчування, відмови від нікотину, алкоголю та іншого.
… і висновки
Підводячи підсумок можна сказати, що кросворди та інші інтелектуальні ігри дають людям шанс, а використати чи ні вирішувати тільки вам самим, розумні гри не замінять вам заняття спортом, але як приємне доповнення до них буде актуально. Грайте, і забудьте про хвороби!
Будь ласка,поділіться!:
