Якщо хтось пам’ятає своє щасливе радянське дитинство, то навряд чи забув, як мами і тата, бабусі і дідусі, працівники дошкільних закладів, наполегливо поїли дітей і онуків риб’ячим жиром. Рідина була несмачна, погано пахла, випити її можна було, хіба що, закривши очі і заїдаючи шматочком хліба з сіллю. Праві були наші батьки? У чому користь риб’ячого жиру для чоловіків і жінок? Чи є шкода риб’ячого жиру в капсулах для дітей?
Батьки були праві: риб’ячий жир дійсно корисний для імунітету та нормального розвитку молодого організму. Продукт нормалізує процес обміну речовин, зменшує надлишки підшкірної жирової клітковини, яка виводить холестерин, шлаки. Масляниста рідина проводилася в недавньому минулому з печінки тріскових риб, це було не дуже правильно, адже саме в печінці здатні накопичуватися токсини. З іншого боку, кілька десятиліть тому світовий океан був набагато чистіше, ніж у наш час.
У препараті міститься велика кількість жирних кислот, вітамін Е, бром, кальцій, магній, марганець, хлор, залізо. Компоненти здатні позитивно впливати на шкірні покриви, підвищувати гостроту зору, особливо в сутінках, покращувати темпи зростання кісткової тканини. Риб’ячий жир – одне з найкращих засобів для профілактики рахіту. Продукт допомагає виробляти серотонін, «гормон гарного настрою», його ще називають «гормоном щастя», бореться з дратівливістю, необґрунтованою агресією, депресіями, допомагає при отруєнні алкоголем, захищає мозок від слабоумства, втрати пам’яті. Риб’ячий жир показаний при тромбофлебіті, частих застудах, атеросклерозі.
Протипоказаннями можуть бути проблеми зі щитовидною залозою, гіпервітамінозу з підвищеним вмістом кальцію і вітаміну D. Можлива індивідуальна непереносимість продукту, наявність сечокам’яної і жовчнокам’яної хвороби.
Сьогодні риб’ячий жир проводиться з тушок риб, його можна купити не тільки в рідкому вигляді, але й в капсулах. «Кульки» проковтуються маленькими споживачами більш охоче, а от як щодо користі? Чи є різниця? Капсули добре зберігають властивості і захищають сам продукт від наслідків окислювальних процесів. Дуже важливо дотримуватися дозування, яка написана на упаковці, і ви, і ваші діти будуть відчувати себе здоровими і щасливими.
