Ніхто не буде сперечатися про користь нашої російської лазні. Ще з часів царів весь російський народ мився і виганяв всі хвороби саме в лазні з віником. Але зараз мало хто регулярно ходить до неї. А лазня однакова корисна для здоров’я як для чоловіків, так і для жінок. Цікаво розглянути її властивості для кожної статі.
Користь лазні для чоловіків
Саме главу сімейства так важливо берегти і оберігати від усіляких хвороб. Адже він годувальник і на ньому тримається вся родина. Тому дорогі дами, якщо ви хочете мати поруч із собою здорового чоловіка, то ходіть разом з ним у лазню. Чому? А ось чому:
- лазня підвищує імунітет і після її відвідування захисні властивості організму працюють активніше;
- вона вбиває всякого роду грибки та інфекції;
- саме під впливом високих температур обмінні процеси в організмі прискорюються;
- з потом організм звільняється від токсинів, шлаків, а це зменшує процеси старіння;
- болі в спині і суглобах перестануть турбувати чоловіка, якщо він регулярно відвідує лазню;
- збільшується метаболізм в організмі;
- також для чоловічого здоров’я і багаторічної продуктивності будь-якому чоловікові потрібно відвідувати парну.
А якщо після парної ще і облитися холодною водою, то це загартовує судини і серце, що також продовжить життя вашому захиснику. Але, звичайно, як і скрізь для лазні існують свої протипоказання.
Шкода російської лазні для організму чоловіки
Якщо є проблеми з серцем, гіпертонія, судинна недостатність або порушення кровообігу, то для відвідування лазні потрібно обов’язково проконсультуватися з лікарем. Також при гострих запальних процесах відвідування парної виключено.
Чоловікам слід знати, що після лазні їх репродуктивна функція знижена, так як сперматозоїди вмирають під впливом такої температури. Але це тимчасовий ефект, і він дуже швидко проходить. При цьому після парної йде висока вироблення тестостерону. Але якщо саме зараз ви збираєтеся заводити дітей, то від лазні краще ненадовго відмовитися.
Користь і шкода парної для жінок
У відвідуванні лазні для жінок більше плюсів, ніж мінусів. Вони такі:
- активно працюють обмінні процеси, виводяться токсини і шлаки. А значить, парна не дасть вашому організму постаріти;
- немає більш ефективного засобу в боротьбі з целюлітом;
- розслаблення і заспокоєння;
- ви станете рідше хворіти, так як імунітет підвищується;
- пори шкіри відкриваються і очищаються;ефективне позбавлення від зайвої ваги;
- баня стимулює вироблення молока у годуючих мам;
- навіть вагітним жінкам корисно відвідувати лазню, так як доведено, що в такому випадку пологи проходять швидше і легше.
Але є кілька протипоказань для відвідування парної:
- злоякісні та доброякісні пухлини;
- гострі запалення жіночої частини;
- варикоз;
- відвідувати лазню після операцій і пологів не можна;
- перший триместр і ускладнення вагітності.
Після прочитання статті стає зрозуміло, що лазня несе більше користі, ніж шкоди як для чоловіків, так і для жінок. Тому партеся регулярно і з задоволенням!
