Користь і шкода жимолості для організму

Багатьом знайома ще з дитинства не дуже велика ягода темно-синього кольору, має круглу або витягнуту форму, яку в народі називають вовчою ягодою. Ягоди нагадують за смаком ананас або суницю. Насправді ця рослина має більш красива назва – жимолость.
Про те, що жимолость дуже корисний чагарник, на жаль, відомо далеко не всім. Плоди рослини багаті на вітаміни: С, В, А , біофлавоноїди, антоціани, а так само залізо, органічні кислоти, фруктозу, дубильні речовини, мікро і макроелементи.

Користь жимолості:

Завдяки своїм змістом жимолость допомагає:
• зміцнити і очистити від холестерину стінки судин;
• уповільнює процес старіння, а так само покращує регенерацію клітин шкіри;
• знижує тиск;
• нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту;
• виводить з організму токсини та інші шкідливі речовини;
• залізодефіцитної анемії;
• хронічної втоми і депресії;
• профілактики проблем з зором при роботі на комп’ютері.

Крім цього, дана ягода рекомендована до вживання при інфекційних захворюваннях, а так само для зміцнення імунітету і профілактики простудних захворювань.
Нерідко фахівці рекомендують прийом жимолості і пацієнтів у післяопераційний період.
Одночасно з цим, ягоди вживають як перекушування під час дотримання дієти.

Шкода жимолості:

Незважаючи на видиму користь, у жимолості є і протипоказання. Ягода заборонена до вживання при схильності організму до алергічних реакцій. Причому алергія виникає далеко не відразу, а при накопиченні входять до складу жимолості речовин. Крім самих ягід, алергічну реакцію можуть викликати так само листя і квітки рослини. Ягоди жимолості не можна повторно заморожувати інакше вони можуть спровокувати проблеми з кишечником. Така ж проблема може виникнути при надмірному вживанні жимолості, в такому випадку може виникнути діарея.

Вживання ягід заборонено людям, що страждають від захворювань шлунково-кишкового тракту: підвищеної кислотності, виразки, гастриту.
Виходячи з усього вищеописаного, сам собою напрошується висновок, що користь і шкоду жимолості для організму очевидна.

Соц закладки
Соц закладки