Користь і шкода морського повітря для дітей

Всім відомий вислів «природа лікує» повною мірою відноситься до морському повітрю. Відпочинок на узбережжі — це і психологічне розслаблення і додаткова процедура для поліпшення здоров’я і відновлення сил. Користь і шкода морського повітря для дітей – про це піде мова в статті.

Корисні властивості морського повітря

Вченими давно доведено подібність за складом морської води і людської плазми. У воді велику кількість мінералів представлено у вигляді солей: йодиди, броміди, хлориди натрію, калію, кальцію та інші. При випаровуванні корисні мінерали переходять в повітря, який доповнюється органічними сполуками: вільний азот, водень, діоксид вуглецю, а інертні гази, як ксенон, гелій, криптон і неон, створюють високий рівень іонізації.

Найбільша користь морського повітря проявляється в його антисептичних властивостей. При підвищеному вмісті кисню і озону не залишається місця для шкідливих бактерій і алергенів, зокрема пилу. Для лікування і профілактики хвороб рекомендується відпочивати на морському узбережжі від 2 до 6 тижнів. Ефективно для перенесли бронхіт, ангіну і гайморит. Особливо корисний морське повітря дітям.
Повітряні ванни показані при захворюваннях щитовидної залози та для попередження йододефіцитних станів. Йод разом з калієм нормалізує артеріальний тиск, підтримує тонус серцевого м’яза, посилює обмінні процеси, омолоджує організм в цілому.

Для профілактики захворювань кровоносної системи, наприклад анемії, їдуть відпочивати на море. Вдихувані активні елементи впливають на обмінні процеси, підвищується гемоглобін і збільшується кількість еритроцитів, що позитивно позначається на імунітеті.

Поліпшується загальний стан організму. Негативно заряджені частинки покращують вентиляцію легень і стабілізують роботу серцевого м’яза, проникають всередину червоних кров’яних тілець і підвищують їхню активність. З посиленням кровотоку до всіх тканин і органів доставляється максимальна кількість кисню, який необхідний для процесу метаболізму. В результаті підвищується життєвий тонус, збільшується працездатність, поліпшується апетит і сон.

Протипоказання

При очевидній користь морського повітря складно говорити про його обмеження. І все ж лікарі не радять довгий час перебувати біля моря людям з ендокринними захворюваннями при надлишку йоду в організмі. Навіть такий корисний склад повітря (високі концентрації мінералів) під дією високих температур і ультрафіолету може призвести до аритмії, інфаркту та інсульту, тромбофлебіту. При наявних серцево-судинних недугах, гострих і хронічних формах онкологічних, інфекційних захворювань, з цукровим діабетом, дерматози різного походження слід дуже уважно поставитися до перебування на морському узбережжі. Вагітні жінки повинні приймати повітряні «сольові» ванни в помірних кількостях.

Протипоказання до перебування на морському повітрі говорять не про категоричну заборону, а обережному відношенні до нього.

Користь морського повітря доведена для профілактики різних захворювань. Це чудовий природний антидепресант, що допомагає запобігти розвитку стресів і зняти хронічний стан втоми.

Схожі:
Соц закладки