Користь і шкода маракуї

Маракуйя виглядає як плід жовтого або фіолетового кольору з твердою і гладкою поверхнею. В сучасний час «плоди пристрасті» вирощуються в Південній і Центральній Америці, на Гаваях і в Новій Зеландії. Володіє смачною м’якоттю, яку можна їсти окремо або додавати у фруктові салати, крем для торта, муси. Кісточки маракуї їстівні, вони надають плоду кислуватий смак і неповторний аромат. Сік маракуйї підвищує пружність і тонус шкіри, тому його широко використовують в косметології. Нижче буде більш детально розкрита користь і шкода маракуї для особи і всього організму.

Корисні властивості маракуї

Маракуйя надає м’який проносний ефект і допомагає поліпшити роботу кишечника. Крім цього вона має жарознижувальну дію і виводить з організму сечову кислоту. Маракуйя рекомендована людям, що страждають зниженим тиском, а також допомагає при захворюваннях сечовивідних шляхів і печінки. Сік «плоду пристрасті» може допомогти поліпшити сон додатково надає заспокійливу дію.

Маракуйя знайома високим вмістом вітамінів а і с, тому З її допомогою можна підвищити імунітет. Ще цей фрукт містить багато калію, клітковини, білка і заліза. У ньому багато антиоксидантів, які допомагають зберігати молодість і здоров’я.

Також цей фрукт благотворно впливає на зір, сприяє загоєнню ран, зниження артеріального тиску. Кісточки маракуї володіють невеликим снодійним ефектом, тому вона дуже корисна людям, що страждають безсонням або неспокійним сном.

Корисність маракуї не обмежується її м’якоттю – листя цього фрукта використовуються в народній медицині. Їх застосовують при лікуванні кишкових розладів, астми і безсоння.
Маракуйя може з успіхом урізноманітнити харчування худнуть. Вітаміни і мінерали, забезпечує клітинам організму енергію, очищаючі властивості маракуї допомагають позбутися від шлаків додатково до всього її плоди дуже приємні на смак.

Однак, маракуйя славиться не тільки своїм смаком також вона знайшла застосування в кометологии. Як і багато інші фрукти вона містить AHA-кислоти, які володіють омолоджують і відлущуючими якостями. Косметичні продукти з маракуєю вирівнюють колір шкіри, допомагають проблемній шкірі в очищенні від зайвого сала, збільшують пружність і тонус шкіри.

Шкода маракуї

Шкода маракуйя може принести тільки людям, страждаючим алергією на неї. При підвищеній чутливості до алергенів вживати цей плід потрібно з обережністю.

Соц закладки
Соц закладки