Про те, що лазня лікує, відомо давно. У статті расхваливается російська лазня з погляду її користі при самих різних недугах, у ній ви дізнаєтеся все про лікування російською лазнею.
Захворів – Іди в баню
Здоровій людині лазня допомагає підтримувати здоров’я і загартовуватися. Але лазня допомагає і хворому. Адже здавна російську лазню називають народним лікарем. В гарячому повітрі лазні гинуть хвороботворні мікроби не тільки в парній і на нашій шкірі, але і у внутрішніх органах.
Тільки що схопить застуду, поспішимо в баню. Посидимо в парній, пропотеем, помірно попаримось березовим віником, відпочинемо в добре провітрюваній роздягальні за гарячим чаєм і підемо додому – вже без застуди.
Або ось нежить. Сидимо на полиці в парній біля печі, вдихаємо гаряче повітря, присмачений березовим духом (а ще краще – додатково – парами пихтового або евкаліптової олії). Відчуваємо, як це повітря прочищає горло і ніс. Це ж ідеальна інгаляція, куди приємніше, ніж у поліклініці з її складними приладами. Завтра не маємо нежитю. Висновок – баня лікує.
Лікування російською лазнею призначають при катарах горла і носа, хронічних бронхітах, а в поєднанні з масажем – при ударах, розтягненнях, вивихах.
А тепер про широко поширених і небезпечних хворобах серцево-судинної системи. Банний дійство благотворно впливає на цю систему, налагоджує її і тренує. Відомо, що мозкові центри, які координують серцеву діяльність, розташовуються близько до центрів, відає нервовою діяльністю.
Саме тому раптовий переляк, страх, стрес, гнів і горе згубно позначаються на роботі серця. А приємне, радісне почуття, відчуття розслабленості й умиротворення – в такому стані ми перебуваємо протягом банних процедур – сприяють хорошому серцевого тонусу, знімають нервову напругу.
Здавна фінські лікарі використовують сауну при різних порушеннях у системі кровообігу, будь то легкі спазми судин або які-небудь аномалії в периферичної системи кровообігу. Наприклад, внаслідок нестачі рухів при сидячій роботі може розвинутися геморой, коли порушений нормальний відтік венозної крові. І тут сауна добре допомагає.
В німецькому журналі «Гіппократ» розказано про успішне застосування лазні для лікування хворих з порушеннями у серцево-судинній системі. Пацієнтам у віці від 17 до 79 років була визначена суворо регламентована процедура банної терапії.
Хворі протягом тижня поступово звикали до жару сауни: спочатку тепло підводилося до окремих частин тіла. Після цього хворі йшли в парну, в перший раз на одну хвилину, потім поступово збільшуючи час перебування в жаркому повітрі лазні. Важливо відзначити, що в кам’янку водою не плескали, так як пари води підсилюють вплив процедури. Особлива обережність дотримувалася при охолодженні після виходу з лазні.
Пірнати в холодну воду було б для хворих надмірним навантаженням. Тому охолодження проводилося повітряною ванною або короткочасним помірно теплим душем. Відзначається лікувальний ефект лазні як при підвищеній, так і при зниженому тиску.
Заслуговує уваги досвід київських медиків за безлекарственному лікування гіпертонічної хвороби в початковій стадії за допомогою водних процедур, масажу і лазні. Тим пацієнтам, кому сильні впливи за станом здоров’я не протипоказані, призначалася лазня з сухим жаром (сауна).
В парну, обшиту сосновими дошками, подавався і кисень. Створювалося відчуття перебування в сосновому лісі в спекотний літній день. Жарко, але комфортно: дихається вільно і легко. З парної пацієнт (якщо йому показано) занурювався в басейн з регульованою температурою води.
Ще в давнину римський ескулап Гален лікував у термах (прообразах сауни) на хворих, що страждають на ревматизм. Ревматизм (названий так саме Галеном) вражає суглоби, сковуючи цим руху. В атмосфері сухого жару лазні полегшуються руху. Людина виходить із лазні, відчуваючи себе розкутим. Сухий жар (особливо в поєднанні з нарзан ванною) також добре лікує радикуліт.
Особливо відзначимо в контексті розмови про бані підступну хворобу з аристократичним назвою подагра (по-грецьки «ножний капкан»). Коли з організму недостатньо швидко виводиться сечова кислота, сухожиллях, хрящах і кістках відкладаються солі. В результаті – сильні болі в області великого пальця ноги або в колінному суглобі при найменшому русі.
Лазневі процедури стимулюють обмін речовин, в тому числі і виведення сечової кислоти. Тому лазня служить відмінним профілактичним засобом від подагри, а якщо хвороба вже є, помітно полегшує стан. Прискорити лікування може допомогти поєднання лазні з кропивою. Перед заходом в баню зірвіть свіжий букет кропиви (в рукавицях!). Роздягнувшись, поки ви сухий, добре потріть букетом проблемне місце (наприклад, коліна).
Потім в парну і всі звичайні процедури. Після парної печіння зникне (не рекомендується терти кропивою мокру шкіру: ви відчуєте енергійне «голковколювання» з навантаженням на серце). Повторюючи цю процедуру щотижня з весни до пізньої осені (поки росте кропива) можна розпрощатися з подагрою.
У клініках США лазні з позитивним результатом використовують для лікування нирок. Хвороба нирок пов’язана з порушенням у них водного балансу. У парній лазні відбувається рясне виділення поту: рідина виходить через пори шкіри. Це покращує водний баланс і полегшує життя нирках.
Американські лікарі відзначають позитивну дію лазні на пацієнтів з обома видаленими нирками. Пацієнти кожен день під наглядом лікарів на короткий час відвідували лазню. Після шести сеансів у хворих зникав мучив їх шкірний свербіж. Болісно-жовтий колір шкіри перетворювався в нормальний.
Лазня може допомогти в реабілітації після довгої хвороби або операції – за рекомендацією лікаря. Навіть ослабленому організму корисно короткочасне перебування в сухому жарі: поліпшуються обмінні процеси, відновлюються сили.
Отже, лазня лікує, хоча сама і не виліковує хвороби, але в більшості випадків ефективно допомагає лікуванню. Тому треба порадитися з лікарем і – у лазню.
Найбільш цікаві статті:
? Похідна мобільна лазня
? Не тільки лазня може вилікувати нежить
? Саморобна дерев’яна гуртка для любителів лазні
? Як зробити пліт з пластикових пляшок
А тепер наше традиційне відео:
