Кефірна дієта Лариси Доліної

Кефірна дієта Лариси Доліної

Нас хлібом не годуй, але дай дізнатися, яким таким чарівним чином зірки естради примудряються дотримуватися таку приголомшливу фігуру. Нам всім дуже цікаво, як вони харчуються (з їх то зарплатами і можливостями!), в які дієти вірять і як скидають вагу після пологів. Про кефірної дієти Лариси Доліної взагалі ходять цілі легенди і маса відгуків.

Ще б – співачка, не дивлячись на свій вік, виглядає чудово, та ще й завдяки звичайного кефіру. Багато з тих, хто випробував на собі дієти Лариси Доліної, відгуки про неї залишають не найкращі: мовляв, на одному кефірі не придбаєш і чудову фігурку, і шкіру, і волосся здорові. Он у Лариски як все здорово, красиво і гладко, а у мене на кефір вже алергія! А хто каже, що справа в одному кефірі? У Лариси графік дуже суворий: вранці кефір, в обід репетиції і танці, ввечері кефір і знову репетиції або навіть концерти. Ми лежимо на дивані, попиваючи кефірчик, сподіваємося, що це найбільш легка дієта для схуднення, дивимося її виступу і мріємо про супер фігурі. Немає вже милі мої, якщо ви хочете скинути вагу за допомогою кефірної дієти Лариси Доліної, будьте так вже ласкаві: встаньте зі свого дивана, заспівайте, спляшите і посміхатися, як можна частіше не забувайте.

Під час монодієти, який і є кефірна дієта Лариси Доліної спортом займатися просто необхідно. Після дієти теж потрібно не забувати про спорті, танцях і прийом вітамінів. Отриманий результат потрібно закріпити, а не відразу ж після тижневого вживання кефіру прийматися за улюблені булочки та ковбаси. А то читаєш на жіночих форумах про дієти Лариси Доліної відгуки і дивуєшся, з яких таких джерел про дієту дізнавалися, що «результати є, але не надовго».

Перед тим, як випробувати на собі кефірну дієту Лариси Доліної потрібно очистити кишечник (влаштувати собі процедуру з веселою назвою клізма), провести розвантажувальний день, а під час самої дієти за півгодини до прийому їжі випивати по чверті склянки настою трав (звіробій, календула і ромашка). Під час кефірної дієти споживання рідини обмежується, на сніданок можна випити невелику чашечку натуральної кави без цукру, а можна перекусити яблуком або нежирним сиром. Весь інший час можна пити тільки кефір – 1-1,5 літра на добу. Через три-чотири дні такої дієти шлунок скорочується, і насичення відбувається набагато швидше. Після дієти потрібно на пару місяців забути про борошняному і солодкому, потім через тиждень кефірну дієту повторити знову, а ще краще, перейти на дієту по годинах.

Не забувайте про те, що Лариса щодня відвідує спортзал, займається танцями і отримує великі навантаження під час концертів. Наслідуйте її прикладу і купіть хоча б місячний абонемент в басейн. Танцювати з успіхом можна і вдома, приміряйте на себе шкірку зірки естради, і через пару-трійку тижнів зайву вагу випарується, як не бувало. Про кефірної дієти Лариси Доліної відгуки моїх подруг завжди тільки позитивні. За запевненням одного з них, саме ця дієта дозволяє їй розкритися і тиждень побути талановитою співачкою. Подруга бере відпустку, п’є кефір, вчиться грати на гітарі і з захватом танцює. Хіба таку веселу життя може затьмарити прісний кефір? То-то ж. Тоді не доведеться мріяти про самої швидкої і ефективної дієти. Худніть із задоволенням, ні в якому разі не голодуйте і посміхайтеся з будь-якого приводу. Всім нам зірками естради звичайно не стати, але вже прекрасною фігурою після кефірної дієти Лариси Доліної ми точно забезпечені.

Автор: Наталія Золотова

Соц закладки
Соц закладки