Кава дуже корисний для серця

Той факт, що кава корисна чи поганий для здоров’я, завжди викликав великі суперечки і навіть серед вчених і лікарів. Після недавніх відкриттів того, що кава корисна для зору або навіть для печінки, тепер нове дослідження повідомляє, що кава також корисний для серця. Тим більше що за допомогою кави відбувається поступове зниження кальцію в коронарних артеріях (показник наявності атеросклерозу), що і мінімізує ймовірність серцевого нападу. Результати були опубліковані в журналі «British Medical Journal».

Зокрема, дослідження показало, що щодня приймаючи три або чотири чашки цього відомого напою, відбувається стимуляція роботи кровоносних судин. Щоб прийти до такого висновку, команда дослідників з Мікрохвильовою лікарні Кангбук в Сеулі (Південна Корея) вивчили 25.138 учасників, як чоловіків, так і жінок, середній вік яких склав 41 рік, у них не було ніяких проблем з серцем.

Після кількох тестів, таких як комп’ютерна томографія (КТ), яка дозволяє заміряти рівень кальцію в коронарних артеріях, і поділу учасників згідно норми вживання кави (ні однієї чашки, одна, три, п’ять або більше п’яти), вони виявили, що група з менш поширеними атеросклеротичними бляшками була та, яка випивала три або чотири чашки кави в день, частота їх виявлення зменшилася на 41%. Таким чином, процентне зниження ризику інфаркту є наступним:

вживання протягом дня однієї чашки кави знижує ризик на 23%.
вживання від однієї до двох чашок кави знижує ризик на 34%.
вживання трьох-чотирьох чашок кави знижує ризик на 41%.
вживання більше п’яти чашок кави знижує ризик на 19%.

Результати показують, що «хоча цей стимулятор пов’язаний із збільшенням холестерину і артеріального тиску, також була встановлена наростаюча зв’язок з кращою чутливістю до інсуліну і меншими шансами розвинути діабет 2-го типу, що є фактором ризику розвитку атеросклерозу», пояснюють автори, стверджуючи також, що він «в помірних кількостях, не тільки не підвищує ризик серцево-судинних захворювань, а навпаки знижує».

Соц закладки
Соц закладки