Каша в мультиварці рецепт: покроковий кулінарний рецептКаша в мультиварці, рецепт якої я наведу нижче, може вирішити таку проблему, як хороший щільний, корисний і малокалорійний сніданок.

Вранці, як правило, за зборами на роботу готувати колись. З-за цього багато хто з нас, не відчуваючи особливого голоду о пів на восьму ранку, обходяться чашкою чаю. Зате в 9.30 голод дає про себе знати, але, на жаль, є вже особливо ніколи, та й годі. У кращому випадку, доводиться задовольнятися кава з печивом, а в гіршому – чекати до обіду, що не кращим чином позначається на нашому здоров’ї і зайву вагу.

Введіть у свій звичай снідати кашею з вівсянки зі всілякими добавками. Такий сніданок, смачний і поживний, коштує дуже дешево, але обходиться на вагу золота для нашого здоров’я.

Влітку відмінне доповнення до каш – всілякі фрукти. А ще можна експериментувати з різними видами круп, змішуючи їх у різних пропорціях. Рецепт однієї з таких каш читайте нижче.

Пропоную подбати про смачне та корисне сніданку з вечора, а мультиварка допоможе впоратися з цим завданням як не можна краще. Привчіть до таких каш свою сім’ю, і нагородою вам буде здорове серце і хороше травлення, адже каша – це відмінний спосіб почати день.

Інгредієнти:

  • 1 чашка вівсянки;
  • 1/2 чашки ячної крупи;
  • 1/2 чашки рисового крупи;
  • 2 яблука;
  • 2 маленькі морквини;
  • 0,5 склянки родзинок;
  • 2 чашки молока;
  • 3 чашки води;
  • щіпка свіжого імбиру;
  • 2 чайні ложки ванільного цукру;
  • 1/2 чайної ложки кориці;
  • 1/2 чайної ложки мускатного горіха;
  • щіпка солі;
  • 40 г масла вершкового.

Як приготувати фруктову кашу в мультиварці:

Каша в мультиварці рецепт: покроковий кулінарний рецептГотуємо продукти: крупи промиваємо під проточною водою, видаляємо чорні крупинки і лушпиння. Викладаємо їх у каструлю мультиварки. Додаємо ванільний цукор, корицю, мускатний горіх, сіль.

Каша в мультиварці рецепт: покроковий кулінарний рецепт Імбир потрібно очистити і дрібно натерти на тертці. Яблука і моркву помити, очистити і натерти на крупній тертці, додати в каструлю разом з попередньо помытым і перебранным родзинками.

Каша в мультиварці рецепт: покроковий кулінарний рецепт Молоко змішуємо з водою і заливаємо інгредієнти в мультикастрюле, розмішуємо, зверху кладемо шматочок вершкового масла.

Каша в мультиварці рецепт: покроковий кулінарний рецепт Встановіть мультиварку в режим повільної готування на 8 годин. І це все!
Коли ви прокинетеся вранці, вас буде чекати свіжий, ароматний і, головне, ситний і корисний сніданок. Якщо гаряча свіжоприготовлена каша виглядає трохи сухий, просто додайте трохи кип’яченої води.

Каша в мультиварці рецепт: покроковий кулінарний рецепт Я вважаю, що родзинки дає досить солодощі, і жменька свіжих фруктів поверх каші – все, що мені потрібно.
Але якщо ви любите солодку кашу, не соромтеся, додайте трохи меду і коричневого цукру.
Приємного апетиту!

Схожі:
Соц закладки